Цолуковский Александр
О себе
Друзья
Жизнь в движении / 12 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Факты и эмоции Беседуя с человеком или читая какие-то материалы, старайтесь всегда отдавать отчет в том, насколько эмоционально заряжены эти слова, и дистанцируйтесь от данного эмоционального состояния. Эмоциональный заряд слов может многое сказать о человеке, но практически всегда искажает факты, которые он пытается передать - намеренно или непроизвольно. Безусловно, факты можно исказить. Вот почему стоит тщательно проверять достоверность информации, которая нужна для принятия решений. Но факты пытаются п...
Жизнь в движении / 11 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Без постороннего влияния Эмоциональное состояние окружающих людей влияет на нас, даже если мы этого не замечаем. Оказавшись в компании унылых и пессимистичных людей, мы и сами начинаем охать, вздыхать и жаловаться на жизнь. Попав в компанию оптимистов, мы отчасти заряжаемся их жизнерадостным настроем. Попав в компанию скучающих людей, мы тоже начинаем скучать. Все это вполне естественно. Умение эмоционально подстроиться под окружение - это механизм адаптации, который выработала в нас эволюция. Нам важно зн...
Жизнь в движении / 10 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Время для решения Первое решение, которое приходит к нам в голову, не всегда оптимально. Вот почему спешка - источник потенциальных проблем. Насколько возможно, мы должны дать себе время успокоиться, взвесить и оценить возможные последствия этого решения. Чем важнее решение, тем тщательнее нужно его проработать. У нас есть право с подозрением относиться к людям, которые торопят нас с принятием решений. Возможно, они пытаются заглушить голос нашего разума и склонить к нас поступкам, которые не принесут поль...
Жизнь в движении / 9 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Спокойные решения Человек - существо эмоциональное, и полностью отстраниться от эмоций в процессе оценки информации и принятия решений невозможно. Тем не менее, стремиться к спокойствию стоит. Спокойствию стоит учиться. Став даже немного спокойнее, чем сейчас, мы избежим многих болезненных ошибок. Но как успокоиться? Давно известно, что лучший способ успокоиться - отвлечься. Займитесь делом, которое потребует внимания и сосредоточенных усилий, или просто физического напряжения. Отправьтесь на прогулку. Най...
Жизнь в движении / 8 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Обратная связь Одна из проблем людей, которые увлекаются <позитивным мышлением> - блокирование информации, которая кажется им болезненной и нежелательной, <негативной. Между тем, любая информация об окружающем мире и о нашем собственном состоянии, жизненно важна. Не имея ясного понимания того, что происходит, мы не сможем вовремя отреагировать на сложившиеся обстоятельства. Наши действия часто будут неуместными и несвоевременными, и это вызовет нежелательные последствия. Мы должны корректировать свое повед...
Жизнь в движении / 7 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Внимательность к окружению Будьте внимательны к окружению чтобы понять, на каком этапе развития оно находится - и соответственно изменить свое поведение. Когда мы слишком поглощены собой и своим делом, мы часто игнорируем происходящее вокруг нас. Именно в таких случаях перемены застают нас врасплох. Универсального рецепта здесь не существует, многое можно усвоить только из личного опыта. Даже перемены, которые выглядят резкими и неожиданными, не происходят совсем неожиданно. Мы можем предугадать их по ряду...
Жизнь в движении / 6 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Найти свой путь Опыт окружающих людей важен, но его всегда стоит воспринимать критически. Обстоятельства, в которых жили и действовали другие люди, могут во многом отличаться от наших обстоятельств. Не говоря уже о том, что сами эти люди отличаются от нас. Когда мы слепо и бездумно копируем чужой опыт, не стоит удивляться отсутствию желаемых результатов. Самостоятельность важна не потому, что мы умнее или способнее других. Самостоятельность - это условие выживания и процветания в бесконечно разнообразном и...
Жизнь в движении / 5 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Для всего есть время Жизнь подчиняется законам, но эти законы не линейны. В окружающем мире мы видим бесконечную череду естественных циклов - меняются времена года, день сменяется ночью, за приливом следует отлив, и так далее. Наша жизнь также циклична. Мудрая стратегия жизни - не бороться с цикличностью и не пытаться ее игнорировать, а адаптироваться к ней, чтобы извлекать максимальную пользу на каждом этапе. <Что мне делать> - спрашивают люди. И правильный ответ на этот вопрос звучит так: <Делать то, что...
Жизнь в движении / 4 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Умение молчать Цели важны - но не менее важно умение держать эти цели при себе и не посвящать в них окружающих без лишней необходимости раньше времени. Даже когда вы общаетесь с друзьями и близкими людьми. Цели должны сформироваться в нас без постороннего влияния. Критика и советы, которые мы слышим, часто сбивают нас с толка, уводят наше мышление в неправильном направлении. Не говоря уже о том, что слова окружающих могут быть продиктованы завистью или невежеством. Если вы уверены, что без доброго совета с...
Жизнь в движении / 3 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Любовь к жизни Единственная возможность любить жизнь - делать то, что мы любим. Размышляйте о том, что вы любите, что вам нравится, что вам действительно интересно - и находите возможности уделять больше времени этим занятиям. Никто не сделает этого вместо вас. Если наша жизнь перегружена делами, которые нам неинтересны и даже отвратительны, это быстро истощает наши душевные и физические силы, делает циничными и апатичными. Жизнь начинает казаться нам тяжелым бременем. Поэтому любимое занятие - это роскошь...