Ольга Долбышева (Wellness)
НаписатьО себе
Друзья
Жизнь в движении / 27 августа 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Освободите людей от ваших ожиданий Лучшее, что мы можем сделать для человека - принять его таким, какой он есть. Если его манеры, привычки и поведение нас категорически не устраивают, мы можем просто постараться не иметь с ним дела, не пытаясь исправить его или <наставить на путь истинный. Если только это не входит в наши обязанности. У каждого человека есть своя гордость. Никто не любит, когда его учат жить. Никто не любит критики. Никто не любит, когда ему говорят прямо или тонко намекают, что он живет н...
Жизнь в движении / 26 августа 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Кредит доверия Доверие в отношениях необходимо, но доверие не должно быть абсолютным и безусловным. Излишняя доверчивость может дорого нам обойтись, особенно в ситуациях, где ставки очень высоки. Оценивать людей исходя из их репутации и того, как они вели себя в прошлом по отношению к вам и другим людям - это разумная стратегия. Типичные модели поведения человека важнее любых слов и обещаний. Есть люди, которым мы можем доверить свою жизнь. Есть люди, которым можно доверять в мелочах. Есть люди, которым не...
Жизнь в движении / 25 августа 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Создайте себе хорошую репутацию Идя по жизни, человек оставляет за собой четкий след. В подавляющем большинстве случаев, этот след вполне очевиден для внимательного наблюдателя. Хотя заслуженного человека можно оклеветать или недооценить, а негодяю приписать несвойственные ему заслуги, рано или поздно обман раскрывается. Совокупность ваших поступков формирует вашу репутацию в глазах окружающих. Ваша репутация влияет на то, насколько охотно люди сотрудничают с вами и приходят к вам на помощь, когда это необ...
Жизнь в движении / 24 августа 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Будьте достойны доверия Если вы попросили у человека прощения, но отношения с ним не улучшились, отнеситесь к данной ситуации с пониманием. Вы утратили доверие в глазах этого человека, и для восстановления доверия потребуется время. Как долго? Многое зависит от вас, от конкретного человека, и от того, что именно вас связывает. Доверие - хрупкая субстанция. Доверие легко потерять, но нелегко заслужить. И доверие никогда нельзя принимать как должное. Тем более бессмысленно осуждать не доверяющих вам людей, е...
Жизнь в движении / 23 августа 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Как просить прощения Как просить прощения с чувством собственного достоинства и повысить шансы на благоприятную реакцию со стороны того, к кому мы обращаемся? Вот несколько вещей, которые стоит помнить: 1) Просите прощения за конкретный поступок. Назовите этот поступок и дайте ему оценку. Не давайте оценки себе. Например, просите прощения за то, что накричали на человека, но не называйте себя вспыльчивым и раздражительным. 2) Примите ответственность за свое поведение. Не переводите стрелки. Не намекайте на...
Жизнь в движении / 22 августа 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Не бойтесь признавать ошибки Каждому человеку свойственно ошибаться. Это - очевидный факт. Гордиться здесь нечем, но и стыдиться здесь также нечего. Но если мы признаём свои ошибки и даём им соответствующую оценку, у нас есть шанс избежать подобных ошибок в будущем. Зачастую, наши ошибки затрагивают не только нас самих, но и окружающих. Вот почему необходимо уметь признавать ошибки и просить у людей прощения. Это - залог сохранения и построения хороших отношений. Человек, который слишком высокомерен, чтобы...
Жизнь в движении / 21 августа 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Жизнь без ложного чувства долга Быть хозяином собственной жизни - это значит жить без ложного чувства долга. Многие поступки необходимы для того, чтобы хорошо заботиться о себе и ближних, развиваться как личность и достигать намеченных целей. Делать их, и делать добросовестно - наш долг перед собой. Но мы вовсе не обязаны соответствовать навязанным нам стандартам, и тем более - выполнять все капризы окружающих. У людей, которым сложно говорить <нет> претензиям со стороны, часто возникают проблемы. Они надр...
Жизнь в движении / 20 августа 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Осознанная реакция на стресс Нередко приходится слышать, что современная жизнь - источник стресса. От каждого человека требуются большие усилия для того, чтобы справиться со всеми требованиями, которые к нему предъявляют. Не удивительно, что многие люди ломаются под тяжким грузом ответственности. Это - правда, но не вся правда. Испытываемый нами стресс вызывают не сами события, но наша реакция на них. И эта реакция не запрограммирована. Мы можем сами выбирать реакции на то, что с нами происходит. Неправиль...
Жизнь в движении / 19 августа 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Жизнь без суеты Быстрота действий и суета - это разные вещи. Очень часто суетиться приходится человеку, который слишком долго медлил, проявлял неорганизованность, и которому теперь приходится наверстывать упущенное. Если бы он был дальновиднее и предусмотрительнее, он принял бы меры заранее. Суетиться приходится и тем, кого перемены в окружающем мире застают врасплох. Правильная организация жизни в сочетании с правильным ментальным настроем устранит из нашей жизни большую часть ненужной спешки и суеты. Воп...
Здоровье.Красота.Долголетие. Новейшие медицинские технологии.Выпуск N 93
Современные технологии медицины Израиля по лечению, диагностики и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии.
"ЛЮДИ С ПРОБЛЕМАМИ ПЕЧЕНИ ПОНЯТИЯ НЕ ИМЕЮТ О СВОЕМ ЗАБОЛЕВАНИИ, ПОТОМУ ЧТО..."= Но даже под такими мощными ударами печень не спешит жаловаться, потому что это стойкая и выносливая часть нашего тела. Зачастую люди с проблемами печени понятия не имеют о своем заболевании, потому что у них очень мало или вообще отсутствуют любые симптомы. "ЧТО НЕ НАДО ЕСТЬ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК"= ?Благодаря результатам последних исследований, ученым удалось составить список продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть на голодный желудок. "АРСЕНАЛ ЗАЩИТЫ ПРОТИВ РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ"= К сожалению, на сегодняшний день, несмотря на современные методы диагностики и лечения, каждая седьмая женщина имеет в анамнезе злокачественную опухоль груди, тогда как ранее эта цифра имела значение девяти. Как ни страшно это звучит, но именно рак молочной груди занимает первое место среди всех форм онкологии....
