Мария (Maruysa)
О себе
Друзья
Жизнь в движении / 29 июня 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Четкая цель Цели должны быть четкими и ясными. Кроме того, они должны обладать определенными временными рамками. Они должны быть зафиксированными в письменном виде. Все необходимо для того, чтобы избавить нас от самообмана. Нечеткая цель - хитрый прием, позволяющий избежать болезненного осознания, что цель так и не достигнута. Имея расплывчатую цель, мы всегда сможем убедить себя, что все идет по плану. Или же задним числом решить, что у нас вовсе не было такой цели: `не очень-то и хотелось. `Внутреннее ра...
Жизнь в движении / 28 июня 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Уважительная речь Уважительное отношение к людям проявляется в манере речи. Мы не устраиваем истерик - не переводим беседу на повышенные тона, и, отвечая, стараемся говорить спокойнее, чем собеседник. Мы избегаем эмоционально заряженных слов, выражений и интонации. Мы не `читаем в сердцах' - то есть, говорим только о поступках человека, не утверждая, что нам известны скрытые замыслы и мотивы. Мы избегаем оскорблений - не отождествляем человека и поступок. Есть большая разница между фразами `ты лжец' и `ты ...
Жизнь в движении / 27 июня 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Уважение Простых рецептов построения хороших отношений не существует. Люди - сложные и многоплановые создания, нередко непонимающие сами себя, тем более других. Иногда отношения настолько запутаны, что любые усилия их улучшить не дают эффекта. Тем не менее, мы можем держаться нескольких простых правил, которые сделают хорошие отношения более вероятными и сведут ущерб от конфликта к минимуму. Они - не гарантия, а дополнительная возможность. Прежде всего, мы должны демонстрировать уважение к человеку. Это ув...
Жизнь в движении / 26 июня 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Право на эксперимент Что делать в ситуации, когда мы не можем сделать выбор между несколькими решениями или направлениями движения? Как быть, если рациональные аргументы в их пользу выглядят одинаково привлекательно, и ни совесть, ни интуиция не помогают нам определиться? Действуйте, не ожидая полной ясности. Экспериментируйте. Любое решение лучше нерешительности. Достаточно бросить жребий. В жизни часто бывает, что некоторые вещи мы не можем понять отвлеченно или с чужих слов, так или иначе не пережив, о ...
Жизнь в движении / 25 июня 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Право на ошибку Даже тщательно обдуманное решение не гарантирует успеха. Мы не всегда мыслим ясно и располагаем нужной информацией. Свою роль могут сыграть и случайности, которые нельзя было предсказать или предвидеть. Какими бы обоснованными ни были ваши планы на весну и лето 2020 года, вероятно, от них пришлось отказаться по причине известных событий. Пусть страх перед возможной неудачей не парализует вас, не делает нерешительными. Скорее всего, неудача будет не критичной и не опасной - но она даст возмо...
Жизнь в движении / 24 июня 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Совесть и интуиция Совесть и интуиция - внутренние индикаторы, помогающие сделать правильный выбор. Принимаемые нами решения не должны противоречить нашим ценностям и нравственным установкам. И причина достаточно прагматична. Человек, живущий в состоянии внутреннего конфликта, немногого добьется - подсознание будет постоянно саботировать сознательные усилия. И даже достигнув цели, человек вряд ли получит от этого удовольствие. Нам важно быть внутренне цельной личностью, и, делая что-то, не стыдиться этого ...
Вкусная неделя от Поваренок.ру
Обзор интересных и вкусных рецептов за неделю от Кулинаров "Поваренок.ру". Превращайте ежедневный рацион в маленький семейный праздник.
Вкусная неделя от Поваренок.ру Каталог рецептов | Поиск рецептов | Поиск по ингредиентам ПОВАРЁНОК Новенькое Наши конкурсы Каталог рецептов Поиск рецептов Кулинарные новости Статьи Форум НАШИ ПРОЕКТЫ Женский журнал myJane Страна Мам Diets.ru - худеем нескучно Портал красоты myCharm Рукоделие на Hobbyportal Социальная сеть myJulia Мода на Relook Журнал Невестушка Женская энциклопедия WomanWiki 100товаров.ру - багаж Здравствуйте, дорогие подписчики! Чем полезно куриное мясо? Мясо птицы - один из самых популя...
Жизнь в движении / 23 июня 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Выбор решения Следующая стадия после мозгового штурма - оценка идей и отбор. Проанализируйте каждую из своих идей, записав их плюсы и минусы. Это поможет яснее увидеть, в каком направлении двигаться. Если вам кажется, что какое-то решение лишено недостатков и скрытых подводных камней, это значит, что вы излишне оптимистичны. Эмоциональная привязанность заставляет вас идеализировать данное решение. Подумайте над ним еще. У всего на свете есть отрицательная сторона. Идеальных решений не существует. Но у нас ...
Жизнь в движении / 22 июня 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Мозговой штурм Называя свое положение `безвыходным, человек расписывается в недостатке воображения. Он не видит выхода - но, чаще всего, выход существует. Его лишь нужно найти, проявив находчивость. Устройте мозговой штурм. Запишите на бумаге все возможные решения проблемы. Не сдерживайте себя. Если вы долгое время блокировали работу воображения, поначалу придется трудно - но потом вы привыкнете. Мозговой штурм тренирует разум, ориентируя на поиск возможностей, а не на страх перед препятствиями. Он превращ...
Жизнь в движении / 21 июня 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Простите себя Приступая к самоанализу, некоторые люди сталкиваются с болезненным чувством собственной неадекватности. Они вспоминают ошибки, которые когда-либо допустили, примеры недостойного или просто сомнительного поведения. Мы не таковы, какими хотим быть. И это - причина, по которой некоторые люди избегают глубокой внутренней работы, пытаются игнорировать или глушить в себе `негатив. Признать ошибки, и затем простить себя - это наш долг по отношению к себе. И то, и другое необходимо для того, чтобы жи...