(Маргол)
![](https://mediasubs.ru/author/avatar/19178278.png)
О себе
Друзья
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Синдром выжившего: что делать, если поглотило чувство вины Любое принятое решение, если оно способствует эмоциональному комфорту человека и не нарушает жизнь других, уже верное. И как показывает жизнь, эти решения могут у всех отличаться. Вина выжившего (синдром выжившего) возникает у людей, которые были свидетелями травмирующих событий (война, стихийные бедствия, аварии, эпидемии и прочее, сами пережили их и выжили, либо на тот момент находились в лучших условиях, чем другие. Синдром выжившего - это невер...
506. Весна - время надежд и пробуждения духа
Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.
Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 506. Весна - время надежд и пробуждения духа Весна начинает вступать в полную силу: погода меняется, снег тает, солнышко выглядывает все чаще. И, конечно, оживает природа. Это время надежды, обновления,перемен и веры в лучшее. Сейчас обязательно нужно больше гулять, наслаждаясь свежим весенним ветром, стараться впускать в свою жизнь новое и по возможности чаще бывать в лесах, в парках, у воды. Природа, как любящая мать, всегда помогала человеку в т...
Совершенство. Уход за лицом и телом
Эта рассылка - для милых дам, желающих без лишних затрат выглядеть "на все 100". Как ухаживать за лицом и телом? Как приготовить из имеющихся под рукой продуктов эффективные средства для красоты? Читайте, пробуйте, удивляйтесь!
Совершенство. Уход за лицом и телом Цветочная косметика Издавна женщины используют для своей красоты цветы. Из них готовят лосьоны, компрессы, воду для умывания, маски. В ход идут не только благородные розы и лилии, но и обычные васильки и ромашки. Предлагаем вашему вниманию домашние косметические средства из цветов - ранних и поздних, садовых и полевых. Вы можете опробовать предлагаемые средства летом и, если они вам понравятся, заготовить сырье на зиму. Помните, что сухого сырья нужно вдвое больше, чем с...
505. Каждый сможет стать пилотом собственной жизни
Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.
Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 505. Каждый сможет стать пилотом собственной жизни Бесконечный мир звёзд и тёмное ночное небо всегда манили людей, обещая раскрыть секреты глобальных процессов на Земле и личных событий отдельного взятого человека. Кто мы в этой Вселенной? Какое влияние оказывают на нас небесные светила? Можем ли мы с их помощью заглянуть в будущее и прошлое или даже за грань жизни и смерти? Эти и многие другие вопросы задавали себе те, кто хотел приподнять завесу ...
Самоисполняющаяся 29мартовская сказка и другие слова
СИМОРОНСКИЕ СКАЗКИ, как для продвинутых волшебников, так и для начинающих, или доступ к трем тысячам способов не препятствовать Удаче. Живое изложение современных методов личностного роста с практическими рекомендациями - для всех.
Самоисполняющаяся мартовская сказка Маленькая самоисполняющаяся 29мартовская сказка На дворе демонстративно и драматично кончался Двадцать Девятый Март. - Вот сволочь же выпендрежная какая! - Мусса топнула ножкой от возмущения и в сердцах позолотила себе уши, - само-нестоятельный какой выискался! Мы весны еще даже не разнюхали, а уже Март кончается. - погоревала она и быстро одумалась: - Март кончается, стало быть, Мартини начинается! А у меня с утра ни в одном глазу! - Это поправимо, - пробегавшая мимо Ин...
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Человек тревожный: эпидемия XXI века Парадокс современности в том, что мы боимся смерти, но каждый день убиваем жизнь, тратя ее на ненужную суету, избыточную информацию, страхи о будущем, пережевывание прошлого. Осознавать текущий момент нам мешает тревожность, ставшая эпидемией XXI века. Psychologies: Если сравнить день сегодняшний и ситуацию десяти-тридцатилетней давности, насколько тревожнее стало общество? Дмитрий Ковпак, когнитивный психотерапевт: Сегодня каждый 14-й житель Земли страдает клинически в...
504. Обмен энергией как помощь ближнему
Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.
Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 504. Обмен энергией как помощь ближнему Весна началась совсем недавно, солнце еще не греет как следует, снег все не тает. Это время всем нам непросто переживать по многим причинам, и так не хватает тепла, уверенности в завтрашнем дне, единения и понимания. Скоро праздник весеннего равноденствия, после которого дни будут становиться длиннее ночей, а вместе с ними возрастать и наши надежды на лучшее будущее. Но сейчас друг у друга есть только мы, и к...
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Как всё это пережить и не сойти с ума "Какой ужас! Как теперь жить?" Получила сегодня много писем от подруг. Они все пронизаны тревогой, страхом за завтрашний день, страхом смерти и ядерной катастрофы. Как популяризатор психологии хочу поговорить с вами об этом, потому что мне тоже страшно, но у меня есть важные знания, которые сейчас могут пригодиться, как никогда. Сформулирую три правила выживания в ситуации неопределённости и тревоги. Правило первое - не сливать жизненные силы мимо цели выжива...
503. Как не сойти с ума, если мир рушится
Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.
Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 503. Как не сойти с ума, если мир рушится Друзья, очень сложно и в то же время очень важно хотя бы пытаться сохранять спокойствие и взвешенность даже в самые ужасные периоды, когда страшно, больно и все вокруг неопределенно. И это не значит обесценивать происходящее или закрывать на него глаза. Скорее, это как надеть кислородную маску в критической ситуации в самолете - то есть сохранить возможность помочь себе и другим. Функция тревоги - держать ч...
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Честная фраза Генри Форда про мотивы поступков, которую полезно говорить тем, кто оправдывается Чтобы смутить и получить честный ответ. Проверено - работает. Потому что честные люди не оправдываются. Еще есть правило: не спрашивают - не говори. Если есть косяк, лучше признать. Ответственность это то, что люди боятся больше всего. Даже есть тост: чтобы у нас все было и нам за это ничего не было. Но так не бывает. Платить всегда надо и платим мы за все. И не всегда деньгами. Если надо платить деньгами, то лу...