Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

nellya_***@b*****.ru

icon_add  В друзьяДобавить в друзья icon_letter-2  Написать сообщение

О себе

Нет информации
Подписки 80
Группы 9
Лента друзей 2
Избранное 153
Записи

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122369
Подписаться

Как улучшить свой рацион для максимального здоровья и энергии? Плюс рецепт домашней буженины! Здравствуйте, с вами Ольга Деккер! Я недавно дала интервью для телеканала ЖИВИ, ведущего канала по фитнесу в России, где рассказала о важности сбалансированного питания и усвояемости питательных веществ. Мои рекомендации: Белки: Старайтесь выбирать легкоусвояемые белки, такие как рыба, курица, яйца и соевые продукты. Отдавайте предпочтение таким способам приготовления, как варка и запекание, вместо жарки. Жиры: Оп...

2024-08-16 15:21:46 + Комментировать Автор:
Ольга Деккер

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1646 от 2024-08-16

Секреты ремонта и дизайна интерьера

Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 51782
Подписаться

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1646 от 2024-08-16 Подпишитесь на наш канал на YouTube Тренды в дизайне интерьера 2024 Главные направления в дизайне интерьера в ближайшее будущее - это, по-прежнему, функциональность, комфорт и эстетика. Минимализм, простота форм и линий в сочетании с использованием современных материалов, технологий и света. Но тенденции в интерьерном дизайне, как и в других сферах, подвержены влиянию времени. Что нового и какие стили доминируют, какие направления в дизайне и...

2024-08-16 13:11:49 + Комментировать Автор:
Виктор Римчук

Недвижимость - дорогие ошибки

Недвижимость - дорогие ошибки

Полезные советы и консультации из сферы недвижимости: покупка, продажа, обмен квартир и комнат. Как продать, купить, обменять квартиру и при этом не обжечься? Мы поможем Вам разобраться!

подписчиков: 1107
Подписаться

Все о недвижимости Аренда в Москве | Покупка в Москве | Недвижимость в Подмосковье | Недвижимость России | Недвижимость за рубежом | Коммерческая недвижимость | Ипотека | Форум Все о недвижимости Форум о недвижимости Все о недвижимости >> Жилье в Москве Каждый пытается в этой жизни тем или иным путем решить свой квартирный вопрос и стать обладателем квадратных метров. Если для приезжих это, в основном, все ж аренда, то для жителей. дальше >> >> Жилье в России Все специалисты отмечают рост...

2024-08-16 10:33:41 + Комментировать Автор:
Лиза

НЕОБЫЧНЫЕ ПРАЗДНИКИ. КАК ОТМЕТИТЬ ДЕНЬ МАЛИНОВОГО ВАРЕНЬЯ?

ШколаЖизни.ру - ежедневный познавательный журнал

Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+

подписчиков: 45150
Подписаться

""Не жизнь, а малина!" -- говорили наши предки, сравнивая хорошую жизнь со всеми любимой сладкой ягодой. День малинового варенья не случайно отмечается именно 16 августа. Еще на Руси в этот день отмечали старинный праздник -- Малинник. Середина августа радует урожаем малины, из которой готовят компоты, пекут сладкие пироги и, конечно же, варят варенье, джемы, конфитюры и желе!...

2024-08-16 09:03:46 + Комментировать Автор:
Medio Internet Company

Поваренная книга кулинара от Kulina.Ru

Поваренная книга кулинара от Kulina.Ru

Рецепты вкусных блюд с пошаговым мастер-классом и фотографиями для будней и праздников. Интересные статьи, советы и идеи для начинающих и продвинутых кулинаров! Познавайте вместе с нами все секреты кулинарии!

подписчиков: 23063
Подписаться

Каталог рецептов Рецепты с фото Рецепт дня (Архив) Мастер-класс Статьи Новости Праздники Кулинарный форум Салаты Диеты Кухни мира Маркет Лучшие рецепты от Kulina.Ru Лапша с цукини и креветками Ингредиенты: лапша удон - 1/2 пачки цукини - 1/2 шт. паста том ям - 1 ст. л. растительное масло сладкий фиолетовый лук - 1/2 шт. креветки - 8 шт. вода от варки макарон - 1 половник соль - по вкусу В кастрюлю налить воду, вскипятить, выложить лапшу и сварить до состояния аль денте. В сковороде разогреть растительное м...

2024-08-16 05:00:52 + Комментировать Автор:
maok

Позаботьтесь о себе

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185210
Подписаться

Мы постоянно слышим, насколько важна забота о себе. И тем не менее очень часто не уделяем себе достаточно внимания....

2024-08-15 22:41:12 + Комментировать Автор:
JTim

Как "Граф Аверин" влюбил в себя читателей

Subscribe. Стиль

Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология

подписчиков: 229601
Подписаться

Серия книг про графа Аверина приобрела популярность. Вселенные Гарри Поттера и Шерлока Холмса смешали в магическом Петербурге, приправив все это котом...

2024-08-15 22:13:19 + Комментировать Автор:
JTim

Россиянам пригрозили отобрать дачи

Subscribe. Дом

Выпуски формируются на основе лучших материалов из рассылок Subscribe.Ru. Как проявляется наша индивидуальность в выборе домашнего интерьера, как сделать дом уютным и современным, какие появились новые дизайнерские тенденции, - обо всем этом Вы узнаете из нашей рассылки. Самые лучшие и интересные новости из мира уюта, красоты и комфорта. Интерьер, ремонт, ландшафтный дизайн, строительство, бытовая техника, дача.

подписчиков: 117901
Подписаться

Росреестр определил признаки заброшенных и подлежащих изъятию дачных участков и земель под индивидуальное жилищное строительство (ИЖС)....

2024-08-15 17:10:16 + Комментировать Автор:
JTim

Авторские статьи и новости по недвижимости от Realto.ru

Авторские статьи и новости по недвижимости от Realto.ru

Все о рынке недвижимости глазами наших журналистов, а так же мнения и комментарии наших читателей.

подписчиков: 686
Подписаться

Перейти на главную страницу портала Аренда квартир База объектов Доска объявлений Продажа квартир База объектов Доска объявлений Спецпредложения Коммерческая недвижимость База объектов Доска объявлений Спецпредложения Загородная недвижимость База объектов Доска объявлений Спецпредложения Спецпредложения компаний Прямые предложения от крупнейших участников рынка недвижимости Жилая недвижимость Коммерческая недвижимость Загородная недвижимость База объектов недвижимости Обновляется ежедневно! Продажа квартир...

2024-08-15 16:04:29 + Комментировать Автор:
Риэлтору

В ожидании (Беременность и роды)

В ожидании (Беременность и роды)

Вы собираетесь завести ребенка или уже ждете его? Советы опытных мам, рассказы о родах, ответы на часто возникающие у беременных вопросы.

подписчиков: 1176
Подписаться

В ожидании (Беременность и роды) Календарь Здоровье Зачатие Беременность Ведение беременности Роды Имя ребенка После родов - Мы Вконтакте , на Одноклассниках и Фейсбуке . Подписывайтесь на наши страницы и получайте самые свежие материалы со всех наших проектов! - Желтое тело менструальное Природой создан уникальный механизм, называемый менструальным циклом, в процессе которого организм женщины многократно подготавливается к тому, чтобы зачать и сохранить беременность. Читать далее > 20.03.2014 Как сказать ...

2024-08-15 11:33:08 + Комментировать Автор:
Лиза