Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Galyshkina Nadusha

О себе

Нет информации

Друзья

Измени себя и свою судьбу! 882. С Наступающим! Радость Души - это главное!

Измени себя и свою судьбу!

Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя

подписчиков: 64220
Подписаться

Выпуск 883 (2024-12-31) 882. С Наступающим! Радость Души - это главное! Избавляемся от камней на сердце и радуем свою Душу! Всех поздравляю с Праздником! ) уходит ещё один год и кто как его оценивает; довольно часто попадаются негативная оценка, дескать был год такой-сякой. чуть ниже в тексте я напомню то напутствие, которое делал 01.01.2024 и его полезно ещё раз прочитать, вспоминая уже прожитый год. Полагаю, что многие сделают для себя выводы. Но, об этом чуть позже. Напутствие-подсказку на наступивший 2...

2024-12-31 17:37:19 + Комментировать Автор:

Мудрость тысячелетий

Мудрость тысячелетий

Много мудрых мыслей Вы слышали/прочитали за последнее время? А много ли поняли, сильно ли увеличили вашу эффективность на пути достижения ваших целей? Мы не будем обьяснять Вам ничего, Вы сами поймёте.

подписчиков: 4890
Подписаться

Мудрость тысячелетий. Войди в новый год в борьбе со своими недостатками, в мире с соседями и стань лучшим человеком. - Бенджамин Франклин Здравствуйте, уважаемый Читатель! Афоризмы и цитаты к Новому году! Празднуйте окончание, поскольку оно предшествует новому началу. - Джонатан Хьюи Никогда не поздно - никогда не поздно начать заново, никогда не поздно быть счастливой. - Джейн Фонда Запиши у себя в сердце, что каждый день - лучший день в году. - Ральф Уолдо Эмерсон Для счастливой жизни нужно совсем немног...

2024-12-27 17:29:15 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 4

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 77588
Подписаться

"ПЕЙТЕ И ЕШЬТЕ ЭТО - И ДЕПРЕССИЯ ОТСТУПИТ: ПРОСТЫЕ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ МЕНЯЮТ ВАШЕ СОСТОЯНИЕ"= Лечение депрессии -- это не только таблетки и терапия, но и кое-что, что часто остается за кулисами: то, что вы едите. Представьте, что один простой шаг в вашем рационе способен повлиять на ваше настроение и вернуть вам радость жизни! "ПРИЗНАКИ ТОГО, ЧТО ВАМИ МАНИПУЛИРУЮТ, ПО МНЕНИЮ ПСИХОЛОГОВ"= Эмоциональная манипуляция -- это скрытая форма влияния, и именно поэтому она так опасна. Как понять, что кто-то управляет вашими чувствами? "ДЕСЯТЬ СЕКРЕТОВ ОТ ПСИХОЛОГА, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ВЗЯТЬ ПОД КОНТРОЛЬ ТРЕВОЖНОЕ И ПАНИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО"= Все мы время от времени испытываем тревогу и лёгкие приступы паники. Но когда беспокойство становится чрезмерным и начинает мешать повседневной жизни, возможно, настало время обратить внимание на тревожное расстройство. Узнайте правду о панических атаках "ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА(Израиль)"= Нажав кнопку внизу, вы попадете на страницу для оформления заявки. В строке: "Вы...

2024-12-26 08:01:33 + Комментировать Автор:

Размышления замужней женщины Выпуск 485 Убеждения о себе

Размышления замужней женщины

Рассылка о том как вдохнуть радость, любовь, страсть в семейные отношения, разбудить в себе сексуальную женщину, стать заботливой матерью, мудрой женой.

подписчиков: 5552
Подписаться

Размышления замужней женщины Выпуск 485 Убеждения о себе Наш телеграм-канал https://t.me/psy_ignateva * Убеждения - это то, что ты решил о себе, о людях, об отношениях к себе людей, и об этом мире вообще. И эти убеждения влияют на твою жизнь. Например: молодая красивая девушка, которая давно решила о себе что она, цитирую - "тупая", в момент, когда на нее спускает собак начальница, орет и оскорбляет, принимает это как должное - ну, мол, я ж тупая. Суждение девушки о себе допускает и не препятству...

2024-12-23 09:00:23 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 3

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 77588
Подписаться

"ПЯТНАДЦАТЬ НАУЧНО ОБОСНОВАННЫХ СПОСОБОВ ПРЕОДОЛЕТЬ ДЕПРЕССИЮ ЕСТЕСТВЕННЫМ ПУТЕМ"= Депрессия -- это серьезное состояние, требующее обязательного медицинского вмешательства. Однако некоторые изменения в образе жизни могут оказать вам поддержку и дать необходимый импульс, если вы чувствуете подавленность.. "МЕТОДЫ СНЯТИЯ СТРЕССА И ВОССТАНОВЛЕНИЯ СПОКОЙСТВИЯ"= Эксперты в области здравоохранения предлагают простые и эффективные методы для улучшения управления стрессом, что может значительно облегчить ваше состояние. "ВСЕ ПРИЗНАКИ ТОГО, ЧТО ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ТОКСИЧНЫХ ОТНОШЕНИЯХ"= Можете ли вы распознать признаки токсичных отношений ? Знаете ли вы, как исправить ситуацию? Узнайте и то, и другое у наших экспертов по психическому здоровью. "КАК ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА(Израиль)"= Нажав кнопку внизу, вы попадете на страницу для оформления заявки. В строке: "Выбор раздела", выбираете раздел "Психология", заполняете форму заявки и отсылаете нам...

2024-12-18 21:46:55 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 3

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 77588
Подписаться

"ПЯТНАДЦАТЬ НАУЧНО ОБОСНОВАННЫХ СПОСОБОВ ПРЕОДОЛЕТЬ ДЕПРЕССИЮ ЕСТЕСТВЕННЫМ ПУТЕМ"= Депрессия -- это серьезное состояние, требующее обязательного медицинского вмешательства. Однако некоторые изменения в образе жизни могут оказать вам поддержку и дать необходимый импульс, если вы чувствуете подавленность.. "МЕТОДЫ СНЯТИЯ СТРЕССА И ВОССТАНОВЛЕНИЯ СПОКОЙСТВИЯ"= Эксперты в области здравоохранения предлагают простые и эффективные методы для улучшения управления стрессом, что может значительно облегчить ваше состояние. "ВСЕ ПРИЗНАКИ ТОГО, ЧТО ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ТОКСИЧНЫХ ОТНОШЕНИЯХ"= Можете ли вы распознать признаки токсичных отношений ? Знаете ли вы, как исправить ситуацию? Узнайте и то, и другое у наших экспертов по психическому здоровью. "КАК ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА(Израиль)"= Нажав кнопку внизу, вы попадете на страницу для оформления заявки. В строке: "Выбор раздела", выбираете раздел "Психология", заполняете форму заявки и отсылаете нам...

2024-12-18 08:05:18 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 2

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 77588
Подписаться

"ДЕСЯТЬ ПРОСТЫХ И ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ ПОБОРОТЬ СОЦИАЛЬНУЮ ТРЕВОЖНОСТЬ"= Дома и в социальных сетях вы -- настоящая звезда, сияющая уверенностью и обаянием. Но стоит вам выйти в реальный мир, как все меняется: вы начинаете избегать зрительного контакта, уклоняетесь от рукопожатий и чувствуете растерянность из-за отмененных планов. Как же найти этот неуловимый баланс между этими сторонами своей личности? "ПРЕОБРАЗИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ С ПОМОЩЬЮ НАРРАТИВНОЙ ТЕРАПИИ"= Нарративная психотерапия направлена на то, чтобы помочь людям понять психические расстройства, такие как тревога, депрессия и расстройства пищевого поведения, в контексте их жизненной истории. Эта форма психотерапии сосредотачивается на решениях, а не на причинах, и может помочь людям расширить или переосмыслить их взгляд на свою жизнь. "КАК МНОГОКРАТНО ПОВЫСИТЬ ШАНСЫ НА ПОБЕДУ НАД РАКОМ"= Хотя рак -- это физическое заболевание, оно часто оказывает огромное эмоциональное, поведенческое и психологическое воздействие на пациента и его близких. Привлечение пр...

2024-12-11 08:01:52 + Комментировать Автор:

Размышления замужней женщины Выпуск 484 'Мама и муж - токсичные люди'

Размышления замужней женщины

Рассылка о том как вдохнуть радость, любовь, страсть в семейные отношения, разбудить в себе сексуальную женщину, стать заботливой матерью, мудрой женой.

подписчиков: 5552
Подписаться

Размышления замужней женщины Выпуск 484 <Мама и муж - токсичные люди> Наш телеграм-канал https://t.me/psy_ignateva * "Юлия, про токсичных людей очень откликнулось. У меня мама и муж такие - все время критикуют, обесценивают, продавливают свое мнение. Мне хочется им ответить, но тут же осаждаю себя, маму жаль расстраивать, а мужа побаиваюсь. С чего начать? Спасибо за эфир, очень актуально" Неделю назад на эфире говорила о том, что весь интернет пестрит "как правильно ответить токсичному челов...

2024-12-09 09:00:33 + Комментировать Автор:

Владимир Леви. "Конкретная психология"

Владимир Леви. "Конкретная психология"

Общая тематика рассылки Владимира Леви: каждодневная конкретная психология, душевное и физическое здоровье, саморазвитие, мастерство жизни.

подписчиков: 31346
Подписаться

Владимир ЛЕВИ Конкретная психология: рецепты на каждый миг N 258 ПРОФЕССИЯ - ЖИЗНЬ от 05.12.24 Друзья, здравствуйте, это сочетание слов я не придумал. Взял из давно подаренной мне книги Светланы Морщацкой: СИЛА ЛЮБВИ или НИСХОЖДЕНИЕ В РАЙ. Не зная особенности жизни автора этой книги, можно подумать, что назвать жизнь своей профессией мог реаниматор, или исследователь - биолог. Нет, Светлана имеет в виду просто жизнь, свою - и тех, у кого особенность такая же. Кому жить так же трудно, и в ком победно действ...

2024-12-05 14:41:07 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 1

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 77588
Подписаться

"ТРЕВОЖНОСТЬ И ДЕПРЕССИЯ: КАК ПОНЯТЬ РАЗНИЦУ И ПОМОЧЬ СЕБЕ ИЛИ БЛИЗКИМ"= Это два самых распространенных психических расстройства в мире, но качественное лечение зачастую зависит от понимания их различий. Вот что вам следует знать, чтобы распознать симптомы как у себя, так и у близких. "ЛУЧШИЕ ПРИЕМЫ ОТ ПСИХОЛОГОВ: КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ"= Что самое худшее в тревожности? Это беспокойство о том, насколько сильно вас волнует что-то. Но есть способ это прекратить. Давайте рассмотрим, как можно избавиться от этих лишних тревог и вновь обрести спокойствие. "ВОСЕМНАДЦАТЬ ПОВСЕДНЕВНЫХ ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ МОГУТ ВЫЗВАТЬ ТРЕВОГУ"= Вот что важно знать о том, как справляться с повседневными мелочами, которые могут вызывать беспокойство. Не упустите ценные советы экспертов, которые помогут лучше понять тревогу и панические расстройства. "ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА(Израиль)" Нажав кнопку внизу, вы попадете на страницу для оформления заявки. В строке: "Выбор раздела", выбираете раздел "Психология", заполняете форму...

2024-12-04 15:47:27 + Комментировать Автор:

Друзья