Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Размышления замужней женщины

  Все выпуски  

Размышления замужней женщины Выпуск 485 Убеждения о себе


Размышления замужней женщины

Выпуск 485

Убеждения о себе

 

Наш телеграм-канал  https://t.me/psy_ignateva

 ***

 Убеждения - это то, что ты решил о себе, о людях, об отношениях к себе людей, и об этом мире вообще. И эти убеждения влияют на твою жизнь.

Например: молодая красивая девушка, которая давно решила о себе что она, цитирую - "тупая", в момент, когда на нее спускает собак начальница, орет и оскорбляет, принимает это как должное - ну, мол, я ж тупая.

Суждение девушки о себе допускает и не препятствует подобное отношение.

Еще пример. Девушку с детства обвиняли и виноватили. За дело и просто так. Под плохое настроение и под хорошее. За любой косяк и авансом на всякий случай. Родители были авторами ее суждения о себе, цитирую - «никчемыш».

И когда ее начал обвинять муж, прикрывая грубые колкие слова неравнодушием и заботой, она верила, старалась исправиться и боялась попадаться ему на глаза.

Убеждение — это то, во что мы верим, своеобразные  фильтры, через которые мы воспринимаем информацию.

То, что не соответствует системе убеждений человека - слова других людей, собственный положительный опыт, он как бы не слышит и не видит, а иногда сознательно игнорирует.

Как в примере двух наших героинь: ни первая, ни вторая не верила комплиментам, одобрению других людей и своим реальным успехам.

Надо ли говорить, что убеждения человека влияют не только на результаты его жизни, но и на уровень энергии жизни.

В стрессовых для человека ситуациях убеждение будет действовать автоматически, и выборы будут совершаться исходя из этих убеждений.

Поэтому очень важно осознавать, почему я делаю тот или иной выбор.

В примерах выше, девушка, которая считает себя тупой, не идет на свой страх, довольствуется малым, свыкается с грубым к себе отношением.

Примеры убеждений (негативных установок о себе):

  ∙ вечно я косячу

  ∙ мне как всегда не везет

  ∙ я никому не доверяю, это опасно

  ∙ я должен всем нравится

  ∙ я не умею уходить оттуда, где мне плохо

...

Какое убеждение есть у тебя о себе самом?

***

Юлия Игнатьева, автор проекта  Счастливая Женщина.

Пишите мне по адресу:  juliaignatieva@moja-semya.ru


В избранное