Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Лагутина Татьяна (nbvvjatq)

О себе

Нет информации

Друзья

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47122
Подписаться

Что нужно есть, чтобы помолодеть Принципы питания для сохранения молодости и здоровья Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Спешу к Вам с новостями с международной конференции по молекулярной и регенеративной медицине, в которой я участвовала в начале марта. Только представьте - каждому взрослому человеку в среднем всего 15 с половиной лет! Многие не воспринимают этот факт серьезно. Но научно доказано, что наше тело полностью обновляется каждые 5 -7 лет. Старые клетки постепенн...

2018-03-14 21:12:07 + Комментировать Автор:

Рецепты моей бабушки - Рыба в духовке, Капуста с грибами, Галетное печенье, Кекс

Рецепты моей бабушки

Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!

подписчиков: 12025
Подписаться

Здравствуйте, дорогие друзья Сегодня в нашем меню: Деруны с творогом, Суп с капустой и зеленым горошком, Нежная рыба в духовке, Капуста с грибами, Постное галетное печенье "Синьор-помидор", Английский кекс на чае с пряностями и изюмом. На завтрак: Драники с творогом Быстрые картофельные пирожки из сырого картофеля с творожной начинкой, очень сочные и вкусные. На обед. Постные блюда: Суп с капустой и зеленым горошком Нежная рыба в духовке Рыба, запеченная в духовке, с картошкой, грибами и любимыми...

2018-03-12 04:05:25 + Комментировать Автор:

Рецепты моей бабушки - Рецепты на 8 марта: Салаты, Закуски, Горячее, Торты

Рецепты моей бабушки

Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!

подписчиков: 12025
Подписаться

Здравствуйте, дорогие друзья Всех женщин поздравляю с наступающим праздником - 8 марта. Желаю счастья, здоровья, хорошего настроения, радости и благополучия. Сегодня в нашем меню простые и вкусные праздничные рецепты. Слоеный пирог с курицей, сыром и шпинатом Вкусный, сочный и очень простой в приготовлении. Незатейливый и быстрый, курица в начинку идет сырая, шпинат - свежий или замороженный. Если не любите шпинат, пеките этот пирог без него - у вас получится вкуснейший слоеный пирог с курицей и сыром. Сал...

2018-03-07 04:05:25 + Комментировать Автор:

Курица с мандаринами в легком соевом соусе

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223995
Подписаться

Сделать маринад: облить курицу соевым соусом с обеих сторон. Добавить тертый имбирь и зеленый лук крупно порезанный, корки мандарина....

2018-03-06 23:38:33 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47122
Подписаться

5 главных заблуждений в цепочке `завтрак-похудение' Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Что нельзя есть на завтрак, чтобы фигура была стройной, а Вы счастливой и уверенной в себе? ? Запомните: <Завтрак - всему голова. И от него зависит Ваш процесс похудения и то, сорветесь Вы на сладкое в течение дня или нет. При анализе рационов на личных консультациях вижу каждый раз одни и те же ошибки: ? 1. Овсяные каша (хлопья) на воде - чемпион завтраков! Они не требуют варки, создают о...

2018-03-06 14:38:57 + Комментировать Автор:

Рецепты моей бабушки - Рецепты на 8 марта и другие вкусные блюда

Рецепты моей бабушки

Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!

подписчиков: 12025
Подписаться

Здравствуйте, дорогие друзья Сегодня в нашем меню: Рыбные котлеты, испеченные в духовке, Салат "Постный и вкусный", Картофельные ньокки с жареными грибами, Свекольник грибной, Торт "Поцелуй негра" со сгущенкой, Рецепты к 8 марта, Простые и вкусные блюда на праздничный стол. На обед: Рыбные котлеты в духовке Очень вкусные, нежные и сочные, запеченные в духовке. Фарш - с сыром, без добавления хлеба или муки. Соус при запекании котлет добавляем по желанию. Постные блюда: Салат "Постны...

2018-03-05 12:42:36 + Комментировать Автор:

Рецепты моей бабушки -Куриные ножки, Весенние салаты, Драники, Перловка с грибами

Рецепты моей бабушки

Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!

подписчиков: 12025
Подписаться

Здравствуйте, дорогие друзья Сегодня в нашем меню: Овсяные сырники, испеченные в духовке, Куриные ножки, запеченные в духовке вместе с брокколи, Весенние салаты, Перловка с грибами в горшочке, Драники и другие постные блюда, торт "Смородинка". На завтрак: Овсяные сырники в духовке Нежные диетические сырники с овсяной мукой, испеченные в духовке. Без добавления масла и пшеничной муки, почти не сладкие. При строгой диете их можно готовить без желтков, сахара и манки. На обед: Куриные ножки в духовк...

2018-03-02 04:05:17 + Комментировать Автор:

Тыквенная запеканка с мясом

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223995
Подписаться

Тыкву хорошо промываем и нарезаем дольками, очищая ее от косточек. На противень застилаем бумагу для запекания, выкладываем дольки тыквы и сверху посыпаем их солью....

2018-03-01 19:01:26 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47122
Подписаться

Опасный детокс Прочитайте внимательно и не совершайте таких ошибок! Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию) Вы уже пробовали новомодный детокс на соках? Красивые бутылочки с обещаниями быстро вернуть легкость, убрать лишние килограммы и проблемы с кожей. Как говорится, выпил - и готово. Меня очень часто спрашивают об этом в Инстаграм @olgadekker и на личных консультациях. Поэтому давайте разберемся вместе, хорошо? Детокс - это процесс выведения из организма шлаков и токсинов. Отк...

2018-02-28 11:30:19 + Комментировать Автор:

Паста с рыбой в сливочном соусе

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223995
Подписаться

Паста с рыбой в сливочном соусе в нашем доме часто появляется в варианте с судаком - эту рыбу можно часто встретить в супермаркетах, не в размороженном, а свежем виде....

2018-02-27 18:41:51 + Комментировать Автор:

Друзья

В друзьях у 2: