Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Лагутина Татьяна (nbvvjatq)

О себе

Нет информации

Друзья

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47122
Подписаться

Как привести себя в порядок после праздников? Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. <Я стала больше весить после праздников! Что делать, - с таким вопросом ко мне часто обращаются после длинных выходных. На отдыхе так хочется позволить себе немного лишнего. Вкусная еда, бокал вина, поздний ужин. А вот теперь - животик и отечность с утра. Зеркало не радует. Неужели все старания по похудению пошли зря! Без паники! Сейчас расскажу, что делать, чтобы снова чувствововать себя хорошо...

2018-05-03 15:08:59 + Комментировать Автор:

Лёгкие роллы с курицей

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 224000
Подписаться

Нежное куриное мясо, свежая зелень и овощи, завёрнутые в хрустящий лист салата, -- мы нашли ещё один идеальный рецепт полезного и лёгкого обеда....

2018-05-03 08:57:07 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47122
Подписаться

Как провести выходные на природе с пользой для фигуры Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. В выходные многие поедут на природу, на пикник. Как питаться в такие дни, чтобы сохранить стройность? Я приготовила для вас вариант рациона на праздничный день. Начать утро лучше всего с двух стаканов воды. А потом приготовить питательный, богатый белками завтрак. Идеально подойдет запеканка из творога со сметаной ягодами и кофе. Позавтракали? Самое время отправляться на пикник! Возьмите...

2018-05-01 11:02:51 + Комментировать Автор:

Пять секретов идеального шашлыка

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 224000
Подписаться

Так, как на Кавказе, мясо не готовят больше нигде. Какие хитрости используют профессиональные шашлычники?...

2018-04-27 09:49:01 + Комментировать Автор:

Рецепты моей бабушки - Пикник: Шашлык из курицы, Крылышки, Плов, Пирог, Мороженое

Рецепты моей бабушки

Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!

подписчиков: 12025
Подписаться

Здравствуйте, дорогие друзья Сегодня в нашем меню простые и вкусные рецепты для пикника. На пикник: Шашлык из курицы Хрустящие куриные крылышки на гриле Быстрый и вкусный рецепт приготовления куриных крыльев на пикнике. Обязательно есть горячими с салатом из свежих овощей и отварным картофелем. Мариновать начинаем накануне вечером. Шашлык по-карски (из баранины) >> Еще 18 рецептов шашлыка Лаваш на костре быстрое, вкусное блюдо, которое понравится каждому. Рецепт прост до невероятности. Рыба по-францу...

2018-04-27 04:05:18 + Комментировать Автор:

Рецепты моей бабушки Творожная запеканка, Зеленый борщ, Мясо в горшочках, Пломбир

Рецепты моей бабушки

Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!

подписчиков: 12025
Подписаться

Здравствуйте, дорогие друзья Сегодня в нашем меню: Творожная запеканка в духовке, классический базовый рецепт Мясо в горшочках с картошкой и грибами, 25 блюд в горшочках, Зеленый борщ, Салат "Овощная шуба", Домашний пломбир и еще 18 рецептов домашнего мороженого. На завтрак: Творожная запеканка в духовке, классический базовый рецепт Рецепт необычайно прост, стандартен и его легко запомнить. Базовый набор продуктов минимален, но простор для творчества необычайно широк. На обед: Мясо в горшочках с ...

2018-04-23 04:05:30 + Комментировать Автор:

Рецепты моей бабушки - На пикник: Шашлыки, Лаваши, Плов, Кулеш, Тертый пирог

Рецепты моей бабушки

Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!

подписчиков: 12025
Подписаться

Здравствуйте, дорогие друзья Сегодня в нашем меню простые и вкусные блюда для пикника. На пикник: Шашлык из свинины сочный и вкусный, очень подробный рецепт приготовления Еще Шашлыки, 18 рецептов Кулеш Очень вкусный и сытный суп с древней и славной историей. Почетная обязанность приготовления кулеша всегда предоставляется мужчине. Обычно готовится на костре, но можно варить его и дома. Плов на костре из курицы Лаваш с острой начинкой Моментальная горячая закуска из доступных продуктов, очень вкусная, сытна...

2018-04-20 04:05:26 + Комментировать Автор:

Пирог со шпинатом и яйцом

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 224000
Подписаться

Наши кулинарные опыты, как правило, начинаются с яйца, сваренного вкрутую, или банальной яичницы. А ведь кулинарные возможности яиц поистине безграничны....

2018-04-19 12:35:28 + Комментировать Автор:

Рецепты моей бабушки - Творожная запеканка, Перловка с курицей, Суп, Салат, Торт

Рецепты моей бабушки

Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!

подписчиков: 12025
Подписаться

Здравствуйте, дорогие друзья Сегодня в нашем меню: Творожно-банановая запеканка, 37 творожных запеканок, Перловка с курицей и овощами в горшочке, Быстрый суп с сосисками, Салат из молодой капусты, Рецепты из редиски, Торт "Штирлиц". На завтрак: Творожно-банановая запеканка Очень вкусная, сочная, с ароматом и вкусом банана. С изюмом, вишнями, орехами, курагой или другими добавками. Плотная, нежная, ароматная, не очень сладкая, по вкусу и структуре похожа на бананово-кремовый торт, но не жирный и г...

2018-04-16 04:05:25 + Комментировать Автор:

Рецепты моей бабушки Творожная запеканка, Картошка в фольге, Суп, Салат, Наполеон

Рецепты моей бабушки

Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!

подписчиков: 12025
Подписаться

Здравствуйте, дорогие друзья Сегодня в нашем меню: Творожная запеканка с изюмом, Печеная картошка с салом в фольге на углях по-крестьянски, 30 рецептов запеченной картофеля, Суп из куриных пупочков с вермишелью, Салат "Редисочный рай", Торт "Наполеон" из готового теста и еще 25 "Наполеонов". На завтрак: Творожная запеканка с изюмом Необыкновенно вкусная творожная запеканка с изюмом - плотная, нежная, с однородной структурой. Хороша и на завтрак, и на полдник, и на десерт к гор...

2018-04-13 04:05:28 + Комментировать Автор:

Друзья

В друзьях у 2: