Лагутина Татьяна (nbvvjatq)
О себе
Друзья
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Как привести себя в порядок после праздников? Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. <Я стала больше весить после праздников! Что делать, - с таким вопросом ко мне часто обращаются после длинных выходных. На отдыхе так хочется позволить себе немного лишнего. Вкусная еда, бокал вина, поздний ужин. А вот теперь - животик и отечность с утра. Зеркало не радует. Неужели все старания по похудению пошли зря! Без паники! Сейчас расскажу, что делать, чтобы снова чувствововать себя хорошо...
Лёгкие роллы с курицей
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Нежное куриное мясо, свежая зелень и овощи, завёрнутые в хрустящий лист салата, -- мы нашли ещё один идеальный рецепт полезного и лёгкого обеда....
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Как провести выходные на природе с пользой для фигуры Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. В выходные многие поедут на природу, на пикник. Как питаться в такие дни, чтобы сохранить стройность? Я приготовила для вас вариант рациона на праздничный день. Начать утро лучше всего с двух стаканов воды. А потом приготовить питательный, богатый белками завтрак. Идеально подойдет запеканка из творога со сметаной ягодами и кофе. Позавтракали? Самое время отправляться на пикник! Возьмите...
Пять секретов идеального шашлыка
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Так, как на Кавказе, мясо не готовят больше нигде. Какие хитрости используют профессиональные шашлычники?...
Рецепты моей бабушки - Пикник: Шашлык из курицы, Крылышки, Плов, Пирог, Мороженое
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие друзья Сегодня в нашем меню простые и вкусные рецепты для пикника. На пикник: Шашлык из курицы Хрустящие куриные крылышки на гриле Быстрый и вкусный рецепт приготовления куриных крыльев на пикнике. Обязательно есть горячими с салатом из свежих овощей и отварным картофелем. Мариновать начинаем накануне вечером. Шашлык по-карски (из баранины) >> Еще 18 рецептов шашлыка Лаваш на костре быстрое, вкусное блюдо, которое понравится каждому. Рецепт прост до невероятности. Рыба по-францу...
Рецепты моей бабушки Творожная запеканка, Зеленый борщ, Мясо в горшочках, Пломбир
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие друзья Сегодня в нашем меню: Творожная запеканка в духовке, классический базовый рецепт Мясо в горшочках с картошкой и грибами, 25 блюд в горшочках, Зеленый борщ, Салат "Овощная шуба", Домашний пломбир и еще 18 рецептов домашнего мороженого. На завтрак: Творожная запеканка в духовке, классический базовый рецепт Рецепт необычайно прост, стандартен и его легко запомнить. Базовый набор продуктов минимален, но простор для творчества необычайно широк. На обед: Мясо в горшочках с ...
Рецепты моей бабушки - На пикник: Шашлыки, Лаваши, Плов, Кулеш, Тертый пирог
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие друзья Сегодня в нашем меню простые и вкусные блюда для пикника. На пикник: Шашлык из свинины сочный и вкусный, очень подробный рецепт приготовления Еще Шашлыки, 18 рецептов Кулеш Очень вкусный и сытный суп с древней и славной историей. Почетная обязанность приготовления кулеша всегда предоставляется мужчине. Обычно готовится на костре, но можно варить его и дома. Плов на костре из курицы Лаваш с острой начинкой Моментальная горячая закуска из доступных продуктов, очень вкусная, сытна...
Пирог со шпинатом и яйцом
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Наши кулинарные опыты, как правило, начинаются с яйца, сваренного вкрутую, или банальной яичницы. А ведь кулинарные возможности яиц поистине безграничны....
Рецепты моей бабушки - Творожная запеканка, Перловка с курицей, Суп, Салат, Торт
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие друзья Сегодня в нашем меню: Творожно-банановая запеканка, 37 творожных запеканок, Перловка с курицей и овощами в горшочке, Быстрый суп с сосисками, Салат из молодой капусты, Рецепты из редиски, Торт "Штирлиц". На завтрак: Творожно-банановая запеканка Очень вкусная, сочная, с ароматом и вкусом банана. С изюмом, вишнями, орехами, курагой или другими добавками. Плотная, нежная, ароматная, не очень сладкая, по вкусу и структуре похожа на бананово-кремовый торт, но не жирный и г...
Рецепты моей бабушки Творожная запеканка, Картошка в фольге, Суп, Салат, Наполеон
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие друзья Сегодня в нашем меню: Творожная запеканка с изюмом, Печеная картошка с салом в фольге на углях по-крестьянски, 30 рецептов запеченной картофеля, Суп из куриных пупочков с вермишелью, Салат "Редисочный рай", Торт "Наполеон" из готового теста и еще 25 "Наполеонов". На завтрак: Творожная запеканка с изюмом Необыкновенно вкусная творожная запеканка с изюмом - плотная, нежная, с однородной структурой. Хороша и на завтрак, и на полдник, и на десерт к гор...