milaiz***@m*****.ru
О себе
Школа своего Тела, вып.749. Несколько слов о счастье.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 749. Несколько слов о счастье. Что такое счастье? Современная физиология связывает переживание человеком чувства счастья и удовольствия с выделением химического соединения - дофамина . Например, дофамин выделяется при принятии пищи. Причем один прием пищи повышает настроение примерно на 2-3 часа . Поэтому частая еда небольшими порциями наиболее подходит для создания ровного счастливого настроения на весь день. Редкая еда будет способствовать перепадам настроения. Принятие наркот...
Как стать стройной и оставаться молодой - Скраб из коричневого сахара с апельсиновым соком
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
...
Эффективный интеллект. Новое 'Перезачатие' сегодня в 19:30!
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Всем привет! Как я уже писал недавно, сегодня вечером, в 19:30 - вебинар " Перезачатие ". По-новому. В принципе, процесс будет похож, но и отличий тоже хватит. Во-первых, в этот раз я собираюсь иначе выстроить процесс, используя базовые представления из Дизайна Человека. На мой взгляд, это прогрессивнее и безопаснее, чем использовавшаяся до этого модель "12-ти умов" (хотя её я тоже упомяну - кому-то да пригодится. Во-вторых, в этот раз перезачатие я буду проводить с использованием техно...
Как стать стройной и оставаться молодой - Жиросжигающие коктейли из кефира
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
...
Еженедельный обзор семейных событий от "Страны Мам"
Еженедельная рассылка для молодых мам. Тысячи советов по питанию, воспитанию и уходу за вашим малышом.
Страна Мам > Получи приз за комментарий! Тэги: конкурс , призы , Дмитрий Минский Если звезды зажигают - значит, это кому-нибудь нужно! Примите участие в конкурсе - поддержите нашу звезду Дмитрия Минского, и выиграйте приз! Читать полностью Страна Мам > Куклы из сада Тэги: Беби Борн , вязаная одежда для кукол , пупс Даже немного совестно выкладывать свои кракозябры, насмотришься на красотищу. В саду проект "Одежда". Выдали кукол, просили одеть. Учусь шить, поэтому набрала идей и выкроек, думала, с...
Как стать стройной и оставаться молодой
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
...
Эффективный интеллект. Новое 'Перезачатие', обучение IAM и другие важные новости
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Добрый день друзья! Сегодня, после долгого перерыва, сразу несколько важных новостей. Первая - про ближайший вебинар. Вторая - про курс "Позвоночник" для тех, кто проходил его у меня до этого. Третья - про консультации. И четвёртая - про обучение технике IAM. Многовато? Ну что ж. Всё равно - поехали! Итак, сначала про вебинар. В это воскресенье, 29 апреля, в 19:30. "Перезачатие". Да, уже было. Впрочем, тема такая, что никогда совсем знакомой не будет. И если вы ещё не были на таком меро...
Как стать стройной и оставаться молодой
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
...
Как стать стройной и оставаться молодой
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
...
Школа своего Тела, вып.748. Как не набрать вес после похудения.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 748. Как не набрать вес после похудения. Есть два подхода к похудению: - волевые запреты; - интуитивное питание. Первый подход кажется логичным, простым и эффективным. Казалось бы, что может быть проще: запрети себе белый хлеб, булки, конфеты, торты, печенье, сладкие и алкогольные напитки, бутерброды, лапшу, пюре, жирное мясо (список у разных авторов - разный) - и похудение наступит неизбежно. Однако такой вроде бы простой и прямой путь к похудению на деле является запутанным и ...