mark40***@g*****.com

О себе
Друзья
Жизнь в движении / 16 марта 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Защита от словесных атак Есть люди, которые пытаются самоутвердиться за счет агрессии по отношению к другим - если не физической, то словесной. И это - факт, с которым время от времени приходится иметь дело, независимо от того, нравится он нам, или нет. Лучшая защита от словесных атак - безразличие. Конечно, полностью избавиться от неприятных чувств в ситуациях, когда нас оскорбляют, невозможно, да и не нужно. Но мы не должны реагировать бездумно и автоматически, поскольку чаще всего это ведет к эскалации ...
Таинственные письма
"Письма Счастья" помогут вам обрести истинное и неподдельное счастье. Если у Вас депрессия, недостаток сил, мир кажется серым - то эта рассылка для Вас!
"Неудобные" люди живут так, как им удобно Неудобные люди никому не заглядывают в рот. Они уважают себя, четко устанавливливают личностные границы, не идут на поводу у других. Неудобным человеком не сможет воспользоваться никакой манипулятор. Вот поэтому таких людей не очень любят. Но им все равно. Многих из нас растили послушными, легкими, "удобными" людьми, которые не очень в контакте со своими чувствами и желаниями. В нас воспитывали неумение понимать и выражать свои потребности, остр...
Жизнь в движении / 15 марта 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Не станьте жертвой троллей Отказ от спора не делает вас ни трусом, ни глупцом. Если вы отказались спорить, это не значит, что вам нечего сказать. Отказ от спора значит только то, что вы не считаете спор важным, продуктивным и уместным для себя занятием. Если какой-то тип оскорбляет вас или пренебрежительно отзывается от вещах, которые вы считаете важными, у вас нет <долга> защищать себя и свои ценности. Игнорируйте эти высказывания. Пройдите мимо. И хотя этот совет пригодится и в реальной жизни, особенно у...
Жизнь в движении / 14 марта 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Когда не стоит спорить? Ради сохранения душевного покоя нам стоит избегать споров с людьми в двух случаях: Когда вещи, о которых мы спорим, не имеют непосредственного отношения к нашей жизни и нашему благополучию. Когда нам заведомо ясно, что человека не переубедить. Наверняка вам встречались люди с уже сложившимся мировоззрением, с давно сформировавшейся системой ценностей. Многие из этих людей имеют сильную эмоциональную привязанность к своим взглядам. Исходя из этого, они воспринимают любую критику или ...
Жизнь в движении / 13 марта 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
В какой мере нужна вежливость? Для вежливости не существует четкого и однозначного определения. Понятно, что вежливость вытекает из чувства уважения к собеседнику. Но как именно она должна выражаться? В какой мере она уместна? Единых правил здесь не существует. Нормы вежливого поведения различны. То, что принято среди людей определенного социального круга, будет считаться грубостью и бестактностью среди людей другого круга. С другой стороны, отдельные проявления вежливости могут казаться некоторым людям не...
Таинственные письма
"Письма Счастья" помогут вам обрести истинное и неподдельное счастье. Если у Вас депрессия, недостаток сил, мир кажется серым - то эта рассылка для Вас!
Не удивляйтесь, если Вселенная удалит из вашей жизни некоторых людей в ответ на просьбу об исцелении Она посылает вам знаки, о которых вы просили, и дает ответы, которых вы так ждали. Не удивляйтесь, если в ответ на ваши молитвы об исцелении Вселенная начнет убирать из вашей жизни человека за человеком. Не удивляйтесь, когда совершенно случайно начнете узнавать правду об этих людях. Не удивляйтесь, если люди будут изменять вам, расстраивать или подводить вас, потому что это означает только одно - Вселенная...
Жизнь в движении / 12 марта 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Чувство меры Если мы внимательны к собеседнику, это поможет строить разговор с ним так, чтобы наши слова нашли отклик - или, по крайней мере, были правильно восприняты. Будьте лаконичными. Избегайте лишних слов в беседе с внимательным человеком, который хорошо понимает, о чем идет речь. Если вы повторяете свою мысль снова и снова, у собеседника может сложиться впечатление, что вы невысокого мнения о его уме или пытаетесь на него давить. Когда вы замечаете, что разговор начинает тяготить человека, что он ст...
Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы: очередное 501е заседание Секции Геронтологии МОИП МГУ
Обзор публикаций, статей, новостей в области геронтологии, оздоровления, омоложения, правильного образа жизни, здорового питания. Поддержка работы по сбору и публикации материалов осуществляется Клубом Выпускников МГУ.
Дорогие друзья и коллеги, очередное 501е заседание Секции Геронтологии МОИП МГУ состоится в пятницу, 12.03.2021 в 17:00. Мероприятие будет проведено в онлайн-формате. Тема заседания <Антивозрастная, предиктивная, персонифицированная медицина будущего. Повестка: "SARS-CoV-2, бактериофаги и прочие вирусы: сумеем ли мы расшифровать их сигналы? (Необходимость смены парадигмы в области инфекционных заболеваний)", Зурабов А.Ю, 30 минут +10 минут вопросы-ответы) "4P медицина будущего", Чудаков...
Жизнь в движении / 11 марта 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Приготовьте свои аргументы Цель одних бесед - демонстрация взаимной расположенности и доверия. Цель других бесед - обмен важной информацией. Некоторые беседы имеют своей целью достижение договоренности, принятие решения, которое затрагивает обе стороны. И чем серьезнее последствия такого решения, тем с большей ответственностью мы должны подойти к разговору. К серьезным разговорам всегда стоит готовиться заранее. Имея что предложить, как следует продумайте свои аргументы. Найдите убедительные слова. Предлож...
Жизнь в движении / 10 марта 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Зачем нужны светские беседы К общению стоит подходить рационально, но не слишком рационально. Очевидно, что любую здравую идею можно довести до абсурда. Так например, абсурдно считать, что общение нужно только для обмена информацией. Одна из функций общения - установление и поддержка контактов, демонстрация взаимного расположения, формирование доверия. Вот почему нормальный человек не будет пренебрегать поверхностными разговорами, которые не несут большой смысловой нагрузки, но имеют четко выраженную эмоци...