Луценко (Игорь)
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках! Без него вы не постройнеете к лету
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Без него вы не постройнеете к лету Особенно, если решили попробовать постное меню. Его Величество Белок - король обмена веществ и бодрого метаболизма. Поэтому, если вы отказались от мяса, и не следите за тем, сколько в вашей тарелке белка, очень вероятно привлечете сбой в обмене веществ. Поэтому, в преддверии Великого поста, по многочисленным просьбам я проведу спонтанную онлайн-лекцию Повтора этой темы я не планирую Запись доступна всего сутки Посмотрите урок обязательно, даже если вы не планируете держат...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Ушли высыпания и тяжесть в животе [Секрет внутри]
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Ушли высыпания и тяжесть в животе [Секрет внутри] С вами Ольга Деккер. У меня есть подруга, с которой мы познакомились в моей Школе. Она проходила курс "Постное Правильное питание" с живыми вебинарами. Ее зовут Анна. Анна проходила программу постного правильного питания год назад и запомнилась мне тем, что написала очень откровенный отклик, поделилась личными подробностями и успехами. Она сказала, что после программы ушли высыпания с лица, исчезла тяжесть в животе, изменился даже природный запах ...
Красота и здоровье - в Ваших руках! [Осталось меньше часа] Живая лекция: отказ от мяса
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
[Осталось меньше часа] Живая лекция: отказ от мяса, здоровье и фигура Здравствуйте! С вами Ольга Деккер. В последнее время часто получаю сообщения: Не могу есть мясо, зубы не позволяют После животной пищи - тяжесть в желудке Отлично чувствую себя на кашках с чаем Хочу войти в Великий пост, но не пойму за счёт чего набирать норму белка Склоняюсь к вегетарианству, но боюсь наделать ошибок Что делать? Правильное питание - это обязательно мясо или есть альтернатива? Давайте разберёмся сегодня 26.02 (среда) в 1...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Вегетарианство: мой 8-летний опыт
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Вегетарианство: мой 8-летний опыт Здравствуйте! "Проще перечислить болезни, которых у меня нет, чем те, что есть." Это слова моей мамы, когда она была в моем возрасте. Тогда её вес был более 100 кг и я видела, как ей трудно с ним. Наследственность постепенно догоняла и меня. Я была настроена решительно, чтобы убрать эту проблему и искала способы. Мною руководили две главные вещи: - Я не хотела быть, как мама. - Я очень хотела ей помочь. Первые "шаги" Проблема встала остро. И я сделала т...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Что будет с вашим организмом, если вы откажетесь от мяса?
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Что будет с вашим организмом, если вы откажетесь от мяса? Добрый вечер! Вас время от времени интересует тема вегетарианства. Вы хотите попробовать, но не знаете, с чего начать. Может, вы никогда не соблюдали пост, но в этом году хотите попробовать. Понимаю вас! Когда зима переходит в весну, наступает особенный период. Сейчас нужно быть более внимательными к своему организму. Человек - часть Природы и подчиняется её законам, хотим мы того, или нет. Но часто, вместо того, чтобы исцелить себя питанием, мы сад...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Праздничное меню и мужское здоровье
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Праздничное меню и мужское здоровье Добрый день! Сегодня 23 февраля, а значит будет праздник! Успейте посмотреть специальный видеоурок <Праздничное меню и мужское здоровье> и накрыть стол правильно vvv СМОТРЕТЬ УРОК >> Посмотрите видео и вы узнаете: Что приготовить вкусно, полезно и, при этом, чтобы мужчине понравилось? На что обращать внимание для улучшения здоровья, сил и энергии? Какая еда даёт запал для новых подвигов и свершений ради вас? Доступ открыт 48 часов Не откладывайте просмотр vvv ХОЧУ ...
Красота и здоровье - в Ваших руках! [Начинаем вебинар] Вкусное меню для здоровья и стройности
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
[Начинаем вебинар] Вкусное меню для здоровья и стройности Добрый вечер! Уже через несколько дней 23 февраля и, никто не будет спорить, что лучший подарок - это здоровье . На что обратить особое внимание и как накрыть праздничный стол? Как сделать вкусно, полезно и, при этом, чтобы мужчине понравилось? Чтобы здоровье улучшить, дать сил, энергии и запала для новых подвигов и свершений ради вас? Об этом и не только поговорим на нашем вебинаре <Праздничное меню и мужское здоровье> Сегодня 20 февраля (четверг) ...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Идеальный обед или правило тарелки
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Идеальный обед или правило тарелки Добрый день! Хочу рассказать вам о моем любимом правиле Тарелки! Этот метод достаточно прост и понятен. А самое главное, он эффективен! Правило Тарелки поможет сделать ваш обед сбалансированным. Вы получите все необходимые нутриенты. Поэтому уже через час после обеда вам не захочется чем-нибудь перекусить. И вас не потянет на сладкое и вредное. Здорово да! Итак: Берём стандартную тарелку 20-24 см в диаметре Мысленно делим ее на две части. И одну из половинок ещё раз попол...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Противовирусный вебинар [Как не болеть]
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Противовирусный вебинар [Как не болеть и уберечь семью от эпидемий] Здравствуй, дорогая! Здоровье - главный мотив всей моей деятельности. Я начала с себя и своей семьи, теперь мы питаемся правильно, дети растут сильными, мама стройная, папа сыт ) И я очень хочу, чтобы в вашем доме тоже поселилось Здоровье. Вы, мои дорогие подписчицы, феи правильного и вкусного питания, уюта, любви и благополучия, можете в своих семьях стать источником здоровья и долголетия. Чтобы не оставлять пол-зарплаты в аптеке Жить без...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Как укрепить свой иммунитет [Уже через 30 минут]
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как укрепить свой иммунитет [Уже через 30 минут] Добрый вечер! Хотите болеть редко и не бояться каждого чиха в транспорте и на работе? Хотите перестать поддаваться панике о эпидемиях и бегать в поиске волшебной таблетки? Хотите помогать своей иммунной системе с пониманием почему именно так, а не пробовать все подряд методы, потому что соседка сказала? Уверена, что да. Встречаемся сегодня вечером 12 февраля в 20:00 по московскому времени на вебинаре <Как укрепить иммунитет и обезопасить себя от вирусов. ПРИ...
