Звонарева Елена Константиновна
О себе
Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото
Пресное сдобное тесто на кефире Мастер-класс по приготовлению пресного сдобного теста на кефире, которое отлично подойдет для курников, эчпочмаков и вакбеляшей Читать далее. ...
Здоровье.Красота.Долголетие. Новейшие медицинские технологии.Выпуск N 79
Современные технологии медицины Израиля по лечению, диагностики и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии.
"ВНИМАНИЕ ЖЕНЩИН! ОСТОРОЖНО ТАМПОН!"= В этот день у нее были месячные и она купила в близлежащем магазине тампоны ее любимого бренда >, которыми она пользовалась на протяжении 11 лет. Вскоре Лорен почувствовала недомогание, чем-то напоминающее начало простуды. Она еще нашла в себе силы поехать на вечеринку, но вскоре покинула ее, так как сознание путалось и ... "У ВАС БОЛЯТ ЗУБЫ? ВАМ К КАРДИОЛОГУ!"= А между тем, как утверждают врачи, в редких случаях инфаркт может протекать и без признаков классической боли за грудиной. На проблемы с сердцем могут указывать симптомы, которые, по мнению пациента, никак не связаны с его основными жалобами. "ВОЗ О СПОСОБНОСТЯХ ЛИМОНА И ИМБИРЯ ЛЕЧИТЬ КОРОНАВИРУС"= В последние дни в интернете все чаще встречаются заявления об > свойствах некоторых растений...
Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото
Нежные отбивные из печени Если вы не любите жареную печень только потому, что она получается жестковатой и суховатой, то рискните приготовить отбивные из печени, и вы убедитесь, что этот мясной <деликатес> может быть очень нежным и безумно вкусным Читать далее. ...
Простые секреты здорового питания Новый рецепт - ПП окрошка!
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Новый рецепт - ПП окрошка! Какая же Весна без вкусной окрошки! Но мы ведь с вами хотим быть стройными! Поэтому я приготовила для вас рецепт ПОЛЕЗНОЙ ОКРОШКИ с идеальным КБЖУ! КБЖУ на 100 г: Белков 6.32 г Жиров 2.62 г Углеводов 11.87 г Ккал 92.06 Итак, на 5-6 порций нам понадобится: Говядина/телятина/свинина постная/курица 200 г; Яйцо 2 шт/110 г; Огурец 2 шт/200 г; Редис 4 шт/120 г; Фасоль белая отварная/консервированная 300 г; Сметана 15% 40 г; Лук зелёный 10 г; Петрушка 10 г; Укроп 10 г; Оливки зелёные 5 ...
Простые секреты здорового питания Женский клуб: Путь к себе идеальной. Добро пожаловать!
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Женский клуб <Путь к себе идеальной. Добро пожаловать! Неопределенность, карантин, кредиты, раздражение. Еда единственный источник отвлечься и получить удовольствие? Сначала наготавливаем, потом заедаем, потом злимся на себя за слабость. Вы тоже в состоянии подавленности и страха за завтрашний день? <Я последние время стала раздражительной, вспыльчивой. Хотя быстро отхожу но всё равно я себе такая не нравлюсь. Пытаюсь себя сдерживать но потом всё равно срываюсь> - таких сообщений получаю сотни ежедневно. П...
Здоровье.Красота.Долголетие. Новейшие медицинские технологии.Выпуск N 78
Современные технологии медицины Израиля по лечению, диагностики и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии.
"КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ ВО ВРЕМЯ ПАНДЕМИИ КОРОНАВИРУСА?"= В этом году к нам пришло сразу две напасти: вначале в Китае был выявлен новый тип коронавируса, затем все начали широко обсуждать вспышку нового американского гриппа b. В этой статье мы разложим для вас все по полочкам, чтобы вы в будущем больше не боялись и не паниковали из-за подобных проблем. "РЕКОМЕНДАЦИИ БЕРЕМЕННЫМ И РОЖЕНИЦАМ ИНФИЦИРОВАННЫХ КОРОНАВИРУСОМ"= Обнародованы новые предложения, подготовленные комитетом здоровья матери и ребенка, для беременных женщин зараженных коронавирусом. Они касаются обеспечения совместной изоляции матери и ее ребенка, кормления грудью матери своего ребенка в период ее болезни, а также разработки защитных мер для окружающих. "ХИРУРГИ ДОСТАЛИ ИЗ БОЛЬНОГО ЛЕГКОЕ, ОЧИСТИЛИ ОТ РАКОВОЙ ОПУХОЛИ И ВЕРНУЛИ ОБРАТНО"= Израильские хирурги давно и успешно при лечении рака молочной железы проводят мастэктомию в сочетании с немедленной реконструкцией груди. Общий и пластический хирурги в этом случае работают в тандеме: после заве...
Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото
Жаркое по-венгерски Блюдо венгерской национальной кухни, которое отлично подойдет для сытного обеда или ужина Читать далее. ...
Простые секреты здорового питания А вот и запись [Какой принцип сейчас важно соблюдать]
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
А вот и запись [Какой принцип сейчас важно соблюдать] Добрый день. Вчера провела эфир, на котором рассказала принцип <умной бабушки. Сегодня он актуален для тех, кто хочет укреплять здоровье и не переедать. Если вчера не были в эфире - смотрите запись. vvv Смотреть эфир >> А ещё вчера провела интересную игру. Сейчас, когда рутина засосала, очень важно отвлечься и ответить для себя на несколько вопросов. Самому на это не хватает времени и сил, поэтому берите лист и ручку и включайте запись. Ваши ответ...
Простые секреты здорового питания Отвечу на ваш вопрос [Присoединяйтесь к эфиру!]
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Отвечу на ваш вопрос [Присoединяйтесь к эфиру] Начинаю прямой эфир с ответами на ваши вопросы, присoединяйтесь! vvv Уже бегу >> А ещё расскажу об одном из главных принципов правильного питания для стройности и здоровья. Бывает у вас, что поели вкусно, плотно, а желание что-то съесть осталось? Открываете холодильник, а что взять не знаете? Или дети весь день просят что-нибудь вкусное и муж целый день хомячит? Скорее всего вы не соблюдаете один из важнейших принципов правильного питания. Это принцип <у...
Простые секреты здорового питания Приятный момент - подготовка к Пасхе!
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Как здорово, что в это непростое время есть приятные моменты! Например, подготовка к Пасхе! Я приготовила для вас ПП рецепт ПАСХАЛЬНЫХ КУЛИЧЕЙ! КБЖУ на 100 г: Белки 8,7 г Жиры 13.2 г Углеводы 40 г. Ккал 312.7 Для приготовления 5 куличей по 200 г. нам понадобится: Молоко 2,5% 250 мл; Мука овсяная цельнозерновая 500 г; Дрожжи сухие быстрые 5 г; Яйца 2 шт(1 в тесто и 1 для глазури и смазывания перед выпечкой); Масло сливочное 80 г; Фруктоза 40 г; Шафран молотый щепотка; Миндаль 30 г; Курага 40 г; Чернослив 40...