Сергей Груздев (Сергей Груздев, Киев)
НаписатьО себе
Рассылки
- Спорт Голтис и экстрим-команда "EQUITES" Импульс осознанного здоровья Йога-Хатха. Заметки начинающего практика.
Рассылок скрыто автором: 1
Голтис и экстрим-команда "EQUITES" СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ - 1: никогда не есть досыта
Тело - инструмент познания мира. Экстремальное путешествие - один из способов познать скрытые ресурсы человека. Ситуация на пределе человеческих возможностей неизбежно приводит к изменению восприятия мира. Осознанное перевоплощение - реальность.
60-летний Ксавье Манья уверен, что секрет здоровой и активной жизни после 50 прост. Нужно очень внимательно питаться. <Нельзя съедать столько, чтобы быть сытым, - говорит Ксавье. - Нужно заканчивать есть в тот момент, когда вы уже не голодны, но чувствуете, что с удовольствием съели бы еще немножко. Такую систему питания Ксавье Манья, школьный учитель физики и химии из Барселоны, успешно применяет уже почти 20 лет. Все началось с того. продолжение по ссылке: http://goltis.info/sekrety-zdorovya-1-nikogda-ne...
СИЛА УМА В НОГАХ?
Своеобразный публичный дневник о результатах практики по новой тренировочной системе Андрея Сидерского образца 2005 года, под кодовым названием YOГА а ля Sid, а с весны 2006 года - методики Голтиса "Исцеляющий Импульс".
Ученые из Кингс-колледжа на основании исследования отметили, что ежедневная утренняя пробежка положительно влияет на активность головного мозга....
СИЛА УМА В НОГАХ?
Тело - инструмент познания мира. Экстремальное путешествие - один из способов познать скрытые ресурсы человека. Ситуация на пределе человеческих возможностей неизбежно приводит к изменению восприятия мира. Осознанное перевоплощение - реальность.
Ученые из Кингс-колледжа на основании исследования отметили, что ежедневная утренняя пробежка положительно влияет на активность головного мозга....
ЧТО МЫ ВИДИМ?
Своеобразный публичный дневник о результатах практики по новой тренировочной системе Андрея Сидерского образца 2005 года, под кодовым названием YOГА а ля Sid, а с весны 2006 года - методики Голтиса "Исцеляющий Импульс".
Вряд ли ты поверишь в то, что увидишь. Скорее ты увидишь то, во что веришь....
ЧТО МЫ ВИДИМ?
Тело - инструмент познания мира. Экстремальное путешествие - один из способов познать скрытые ресурсы человека. Ситуация на пределе человеческих возможностей неизбежно приводит к изменению восприятия мира. Осознанное перевоплощение - реальность.
Вряд ли ты поверишь в то, что увидишь. Скорее ты увидишь то, во что веришь....
КАК ПРОЖИТЬ 104 В РАДОСТИ?
Тело - инструмент познания мира. Экстремальное путешествие - один из способов познать скрытые ресурсы человека. Ситуация на пределе человеческих возможностей неизбежно приводит к изменению восприятия мира. Осознанное перевоплощение - реальность.
Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни...
КАК ПРОЖИТЬ 104 В РАДОСТИ?
Своеобразный публичный дневник о результатах практики по новой тренировочной системе Андрея Сидерского образца 2005 года, под кодовым названием YOГА а ля Sid, а с весны 2006 года - методики Голтиса "Исцеляющий Импульс".
Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни...
9 СОВЕТОВ 30-ЛЕТНИМ
Своеобразный публичный дневник о результатах практики по новой тренировочной системе Андрея Сидерского образца 2005 года, под кодовым названием YOГА а ля Sid, а с весны 2006 года - методики Голтиса "Исцеляющий Импульс".
Ваш разум считает себя на 10-15 лет моложе реального возраста вашего тела. Ваше здоровье уйдет быстрее, чем вы думаете, а вы даже не успеете этого заметить. Ваше тело не ломается внезапно в один прекрасный день, оно постепенно незаметно разрушается на протяжении многих лет. За следующие 10 лет вам следует замедлить это разрушение....
9 СОВЕТОВ 30-ЛЕТНИМ
Тело - инструмент познания мира. Экстремальное путешествие - один из способов познать скрытые ресурсы человека. Ситуация на пределе человеческих возможностей неизбежно приводит к изменению восприятия мира. Осознанное перевоплощение - реальность.
Ваш разум считает себя на 10-15 лет моложе реального возраста вашего тела. Ваше здоровье уйдет быстрее, чем вы думаете, а вы даже не успеете этого заметить. Ваше тело не ломается внезапно в один прекрасный день, оно постепенно незаметно разрушается на протяжении многих лет. За следующие 10 лет вам следует замедлить это разрушение....
НОГИ - ВСЕМУ ГОЛОВА
Своеобразный публичный дневник о результатах практики по новой тренировочной системе Андрея Сидерского образца 2005 года, под кодовым названием YOГА а ля Sid, а с весны 2006 года - методики Голтиса "Исцеляющий Импульс".
Почему ноги любят качественную глубинную локальную нагрузку. Как квадрицепс бедра посылает в мозг сигналы и почему он является главным индикатором молодости. Зачем и как нужно приседать с пользой для здоровья суставов, сердца, сосудов, дыхания, иммунитета и нервной системы. Каким образом на тренировку выделять всего 5-6 минут в неделю и получать максимальный эффект оздоровления. Практический алгоритм приседаний с переносом центра тяжести, максимальной амплитудой движения и дыхания, эффектом генеральной уборки на уровне клетки и межклеточного пространства....
Рассылки
- Спорт Голтис и экстрим-команда "EQUITES" Импульс осознанного здоровья Йога-Хатха. Заметки начинающего практика.
Рассылок скрыто автором: 1
