Иван Ванин (wolfreactor.ru)
О себе
Русский кроссфит и британский паркур
Новости, обзоры и различный методический материал про паркур, кроссфит, бодибилдинг, единоборства и другие экстремальные виды спорта.
Тренер по кроссфиту Илья Карягин - продвигаем кроссфит в России. Марк Аллард и британские трейсеры - фриран на улицах Англии....
Паркур в публичной библиотеке
Новости, обзоры и различный методический материал про паркур, кроссфит, бодибилдинг, единоборства и другие экстремальные виды спорта.
Кто-то еще думает, что в библиотеках можно только брать и читать книги? А может эти библиотеки уже и вовсе не работают? Как бы не так, скажу я вам! Работают, да еще как! И не просто работают, а продвигают паркур....
Интервью с Като Аспмо
Новости, обзоры и различный методический материал про паркур, кроссфит, бодибилдинг, единоборства и другие экстремальные виды спорта.
Вы еще не знаете кто такой Като Аспмо? Это же один из представителей известной команды трейсеров UrbanFreeflow. У каждого трейсера есть какие-то свои особенные трюки и фишки, и Като не исключение. Кстати, заметили его совершенного случайно....
Про фильм Бетонный цирк (Concrete Circus)
Новости, обзоры и различный методический материал про паркур, кроссфит, бодибилдинг, единоборства и другие экстремальные виды спорта.
Не так давно широкой публике был представлен новый документальный фильм Бетонный цирк (Concrete Circus) от создателя таких известных киноэкшенов как Jump London и Jump Britain>> Майка Кристи. На этот раз Майк сделал своеобразный экстремальный видеомикс головокружительных трюков....
Шоу Free Run
Новости, обзоры и различный методический материал про паркур, кроссфит, бодибилдинг, единоборства и другие экстремальные виды спорта.
Что же собой представляет шоу Free Run? Фриранинг - ну, кроме самого бега - это еще и множество захватывающих акробатических элементов, например, флипы или стойки на руках. Ребята из 3Run и сами признаются: Это было непросто. Приняв решение перенести фриран с улицы в закрытое помещение, нам пришлось добавить чуть больше хореографии....
Подтягивания: 5 испытаний для крутых парней
Новости, обзоры и различный методический материал про паркур, кроссфит, бодибилдинг, единоборства и другие экстремальные виды спорта.
Каждый из нас знает, что подтягивания - это одно из важнейших и основных силовых упражнений. Все мы помним, как учились подтягиваться и каких усилий нам это стоило. Те, кто был успешен в этой борьбе с собой и турником, по прошествии некоторого времени могли обнаружить, что простых подтягиваний им уже недостаточно....
На пределе возможностей: Преодолевая боль
Новости, обзоры и различный методический материал про паркур, кроссфит, бодибилдинг, единоборства и другие экстремальные виды спорта.
Что думают авторитетные тренеры, прославившиеся своей жесткостью и жесткостью в силовых тренировках и проверках на прочность силы духа и тела, а также о том, как преодолеть себя и справится с болью. Какие качества необходимо развивать в себе для того, чтобы не отступить и преодолеть трудности....
Сделай себя Суперсолдатом
Новости, обзоры и различный методический материал про паркур, кроссфит, бодибилдинг, единоборства и другие экстремальные виды спорта.
Предлагаю всем на миг вернуться в раннее детство и вспомнить, кем каждый из вас мечтал стать. Если вы девушка, то, наверняка, принцессой или врачом. Если парень - тут все ясно - вооруженный до зубов беспощадный герой. И даже не отнекивайтесь....
Американский фриран - свобода движения
Новости, обзоры и различный методический материал про паркур, кроссфит, бодибилдинг, единоборства и другие экстремальные виды спорта.
Приветствуем всех любителей паркура и приглашаем в столицу США, Вашингтон в гости к пионерами американского паркура, самым ярким представителем которых является, пожалуй, Тревес Ноубл Грейвс. Его путь начался с просмотра видеозаписей, на которых <<ребята прыгали, карабкались по стенам, делали все эти сумасшедшие акробатические штуки....
Амос Рендо: Искусство падения
Новости, обзоры и различный методический материал про паркур, кроссфит, бодибилдинг, единоборства и другие экстремальные виды спорта.
Часто ли тебе приходится падать во время занятия паркуром? Только не надо делать грудь колесом и говорить что-то типа: Та я ваще не падаю. Падать - это нормально, а вот как именно падать......