Александр (int)
![](https://mediasubs.ru/author/avatar/18502948.png)
О себе
Друзья
Чем заменить жим (присед, тягу...)?
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
Косая cажень в плечах * Все на базу! * О тренировке рук * Мышцы в среднем возрасте - возможно ли? * Почему после перерыва вы устаёте быстрее? * Амплитуда движения: Нюансы, которые нельзя не учесть * Насколько больше выбрасывается гормонов в изолирующем упражнении по сравнению с многосуставным? * Можно ли только гирями увеличить мышцы? * Какая нужна амплитуда для роста мышц в стато-динамическом режиме?...
Библиотека красоты myCharm.Ru
Анонсы библиотеки красоты myCharm.ru - рассылка, которую можно назвать вашим личным косметологом. Открыто и без привкуса рекламы о способах правильно ухаживать за собой, энциклопедия мировой косметики.
Первый победитель в Конкурсе обзоров-4 с Pulanna в группе Новости проекта Дорогие наши майчармельки! У нас есть Первый победитель в Четвертом этапе нового Конкурса обзоров на MyCharm! Спонсор данного конкурсного этапа - косметика с восточным акцентом великолепная Pulanna! Первый еженедельный розыгрыш данного этапа конкурса состоялся в ночь с 14.08 на 15.08 2016 года. Каждый очередной розыгрыш Конкурса обзоров на сайте происходит по понедельникам! А победителем в этом еженедельном туре конкурса стала Тигрия...
Два правила, которые изменят вашу жизнь
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Есть всего два правила в сексуальной жизни, которые работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам. А те, кто их не знает, обречены тратить время и нервы на неподходящих людей. Правило первое. В отношениях должно быть легко. Правило второе. Отношения должны приносить радость....
Штапель -- это ткань с идеальными свойствами или...? Дело о штапеле.
2016-08-16 11:49 Штапель - это ткань с идеальными свойствами или? Дело о штапеле. Штапель - это ткань с идеальными свойствами или? Дело о штапеле. 2016-08-16 11:49 Elena Krasovskaya Здравствуйте, друзья! Для меня штапель (не путать со шпателем) связан с теплыми ощущениями детства. Яркие платья мамы, пестрые халатики бабушек, легкие детские платьица, ммм. Но, было бы безосновательно утверждать, что приверженность к этому материалу подкреплена только детскими воспоминаниями. Предлагаю провести швейное рассле...
Психология - Простые Правила. Минимально Эффективные Действия для лучшего результата.
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Всем привет! Новое видео о том, как не совершать лишних бессмысленных действий для получения нужного результата, уже на канале. https://youtu.be/zpGvTapob_g А вчера было видео о том, как проходит мой обычный день - https://www.youtube.com/watch?v=ejRXsxwD7a8 До скорой встречи! Яна Лан ...
Уходите вовремя
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Домой, даже если вас никто там не ждет, с вечеринки, от неуместных связей и дурных привычек. От депрессии и мрачных мыслей, от тяжелых воспоминаний, из отношений, изживших себя, от людей, разрушающих вас...
Психология - Простые Правила. Как успеть все, что запланировано?
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Всем привет! Сегодня на канале новое видео - "Обычный день минималиста - сколько дел я планирую?" Смотреть по ссылке https://youtu.be/ejRXsxwD7a8 Удивительно простой секрет выполнения всех запланированных дел и полного удовлетворения к вечеру. Яна Лан P.S. Вчера я поделилась ссылками на свои любимые блоги - https://www.youtube.com/watch?v=uEGJLNTmAO0 ...
ВашДом.ру - всё о строительстве и ремонте Новости за неделю 10.08 - 17.08.2016
Рассылка для всех кто строит, собирается сделать ремонт или просто хочет сделать свой дом уютным. Свежие статьи, анонсы и обсуждения практических вопросов посетителей форума.
Здравствуйте! Предлагаем Вам новости портала "Ваш Дом" с 10.08 по 17.08.2016 Анонсы событий Выставка HI-TECH BUILDING 2016 1-3 ноября, Москва, Экспоцентр www.hitechbuilding.ru 15-я выставка HI-TECH BUILDING представляет инновации лидеров рынка автоматизации коммерческой и жилой недвижимости: Berker, BMS Trading, Bolid, Evika, GIRA, HDL Automation, JUNG, iRidium mobile, MATEK, Schneider Electric, Siemens, TELETASK и др. Проекты : Инсталляция <Умный квартал> Конференция <Интеллектуальное здание. Инновационны...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Вкусный супчик подарит вам легкость, бодрость и отличное настроение! Добрый день, друзья! Пишет вам Ольга Деккер : ) Мечтаете наконец влезть в любимые одежды и уверенно себя чувствовать в купальнике? А часто ли вы кушаете супчики для стройности и легкости? Даже самым сытным супом никогда не объешься, а значит, не наберешь лишних кг! Вот только супик должен быть правильным. Давайте разберемся, что такой <правильный> суп. Во-первых, конечно же, очень вкусный! Домашний, теплый, ароматный, с насыщенным вкусом....
Рецепты здоровья от медицины Израиля. Выпуск N48
"ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ЖЕНСКОГО БЕСПЛОДИЯ"= А вот если говорить непосредственно о причинах, приводящих к бесплодию пары, то здесь наблюдаются существенные изменения. Основные причины женского бесплодия: "КАК РОБОТ ПРОВОДИТ ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИЕ ОПЕРАЦИИ В ИЗРАИЛЕ"= До недавнего времени операции по исправлению тазового дна у женщин являлись одними из самых сложных и опасных. Они проводились эндоскопически, с введением трубки с оптическим волокном и камерой. При такого рода хирургическом вмешательстве хирургу приходилось производить 5 заметных разрезов шириной 8 миллиметров на животе пациентки. Но такого рода хирургические мероприятия имеют весьма серьезные побочные эффекты: обильная кровопотеря, крупные шрамы и долгая реабилитация. И вот теперь в Израиле "ПРОБЛЕМА ДЕТСКОГО ОЖИРЕНИЯ ИЛИ ПОСТАВЬТЕ ВОДУ НА СТОЛ!"= Проблема детского ожирения давно уже перестала быть проблемой личного характера, приобретя поистине уже глобальные масштабы. Согласно статистике ВОЗ, примерно у 43 миллионов детей зафиксированы излишний вес или о...