Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Наталья Галузинская (katabuki)

О себе

Нет информации

Простые секреты здорового питания Идеальный обед или правило тарелки

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47109
Подписаться

Идеальный обед или правило тарелки Добрый день! Хочу рассказать вам о моем любимом правиле Тарелки! Этот метод достаточно прост и понятен. А самое главное, он эффективен! Правило Тарелки поможет сделать ваш обед сбалансированным. Вы получите все необходимые нутриенты. Поэтому уже через час после обеда вам не захочется чем-нибудь перекусить. И вас не потянет на сладкое и вредное. Здорово да! Итак: Берём стандартную тарелку 20-24 см в диаметре Мысленно делим ее на две части. И одну из половинок ещё раз попол...

2020-02-18 17:22:43 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.950. Внешнее давление - это хорошо.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103235
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 950. Внешнее давление - это хорошо. Когда читаю некоторые статьи в наших СМИ, то вспоминается старый анекдот. "- Рабинович! Я слышал, вы читаете антисемитские газеты! - Ну да, читаю. - Как же вы можете! Вы же еврей! - А очень просто. Сначала я читал еврейские газеты. Там такая депрессия, скажу я вам! Все хотят евреев изничтожить, кругом антисемитизм, притеснения, проблемы, все плачут. Я буквально спать не мог! А теперь я читаю антисемитскую прессу - и что вы думаете? Сплошн...

2020-02-18 14:33:35 + Комментировать Автор:

Маркерная краска для стен: рисование без границ

Дом Мечты

Самые красивые и модные идеи оформления интерьера вашей квартиры и дома вы найдете в нашей рассылке: интерьер квартиры, ландшафтный дизан, необычная архитектура, оригинальная мебель, самые невероятные дизайнерские решения, ремонт совими руками.

подписчиков: 6729
Подписаться

Перфорированный потолок: необычный способ декора...

2020-02-18 06:32:48 + Комментировать Автор:

Рукодельный рунет - Darievna.ru / Новые статьи - 18 февраля 2020 : выпуск N 48 (3604) от 2020-02-18

Рукодельный рунет - Darievna.ru

Ежедневно о самом интересном из мира вязания, вышивки, шитья и других видов рукоделия.

подписчиков: 7107
Подписаться

Вышивка Вязание Рукоделие Шитьё Новости Клуб в ВК Свадебные платья с кружевом: популярные модели и тонкости выбора Свадебная мода меняется каждый сезон. Но некоторые тренды сохраняют актуальность во все времена. Это относится к кружеву, ассоциирующемуся с легкостью, невинностью и торжественностью момента. В 2020 году дизайнеры предлагают несколько вариантов кружевной отделки, выбор которой зависит от типа фигуры и . Читать полностью Топ с ажурным цветочным узором. Мастер-класс Изящные ажуры - то, что нужно...

2020-02-18 06:22:04 + Комментировать Автор:

Вкусная неделя от Поваренок.ру

Вкусная неделя от Поваренок.ру

Обзор интересных и вкусных рецептов за неделю от Кулинаров "Поваренок.ру". Превращайте ежедневный рацион в маленький семейный праздник.

подписчиков: 43636
Подписаться

Вкусная неделя от Поваренок.ру Каталог рецептов | Поиск рецептов | Поиск по ингредиентам ПОВАРЁНОК Новенькое Наши конкурсы Каталог рецептов Поиск рецептов Кулинарные новости Статьи Форум НАШИ ПРОЕКТЫ Женский журнал myJane Страна Мам Diets.ru - худеем нескучно Портал красоты myCharm Рукоделие на Hobbyportal Социальная сеть myJulia Мода на Relook Журнал Невестушка Женская энциклопедия WomanWiki 100товаров.ру - багаж Здравствуйте, дорогие подписчики! Подарок для любимого мужчины Прекрасный подарок для мужчины...

2020-02-17 12:57:51 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.949. Как рождается харизма.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103235
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 949. Как рождается харизма. Каждый человек по-своему воспринимает окружающий мир. Для кого-то он дружелюбен. Для кого-то кажется враждебным. Для кого-то жизнь в целом радостна и приятна, а для кого-то скучна или сурова. Каждый из нас видит мир по-разному, в соответствии со своим личным опытом. Это очень важно понимать. Мы видим мир не таким , каков он есть, а таким, каковы мы сами . Мы видим окружающее через линзу персонального опыта, ожиданий и убеждений. Однако, мы можем стави...

2020-02-17 10:55:28 + Комментировать Автор:

Рукодельный рунет - Darievna.ru / Новые статьи - 17 февраля 2020 : выпуск N 47 (3603) от 2020-02-17

Рукодельный рунет - Darievna.ru

Ежедневно о самом интересном из мира вязания, вышивки, шитья и других видов рукоделия.

подписчиков: 7107
Подписаться

Вышивка Вязание Рукоделие Шитьё Новости Клуб в ВК Закладка оригами: коала из бумаги своими руками. Мастер-класс Милейшая бумажная коала - отличный мотив для книжной закладки своими руками. Особенно если вы смастерите ее вместе с ребенком. А что, это же идея для совместного творческого занятия! Кстати, и отличный сюжет для подарка к 8 марта. Потому что коала с . Читать полностью Модный браслет из бисера своими руками. Мастер-класс Модные украшения не всегда дорогие. Если взяться за дело своими руками, можно...

2020-02-17 06:22:12 + Комментировать Автор:

Всемирная история

Всемирная история

Всемирная история, история России в лицах и фактах. Еженедельные репортажи о событиях; современные научные концепции; анализ войн и сражений; биографии умных и не очень политиков; преобразившие мир идеологии и религии.

подписчиков: 8936
Подписаться

Здравствуй, уважаемый ! Это 462 выпуск рассылки проекта История.Ру Свежие темы Драки русских с американцами В рамках попытки развлечь форумчан выкладываю . Как ни странно - достаточно корректную. Специально для Яго привожу цитату, у нас на эту тему был разговор, где я приводил историю "на правах байки. В самом Косово, кстати, происходили стычки между американскими и российскими военными, находившихся в рамках миротворческой операции в регионе. По интернету гуляют воспоминания солдата из США, который расска...

2020-02-16 15:02:04 + Комментировать Автор:

Рукодельный рунет - Darievna.ru / Новые статьи - 16 февраля 2020 : выпуск N 46 (3602) от 2020-02-16

Рукодельный рунет - Darievna.ru

Ежедневно о самом интересном из мира вязания, вышивки, шитья и других видов рукоделия.

подписчиков: 7107
Подписаться

Вышивка Вязание Рукоделие Шитьё Новости Клуб в ВК Объемная бразильская вышивка: розовые бутоны. Мастер-класс Объемная вышивка становится все популярнее. Оно и понятно, смотрятся вышитые объемные работы чрезвычайно эффектно. Научится вышивать подобным образом может всякий, кто имеет терпение. Достаточно найти повод, например, красивую картинку, которую хочется повторить. Например, композиция из бутонов роз, которую вы видите на . Читать полностью Весенние украшения своими руками. Мастер-класс Грядущая весна...

2020-02-16 06:22:29 + Комментировать Автор:

Рукодельный рунет - Darievna.ru / Новые статьи - 15 февраля 2020 : выпуск N 45 (3601) от 2020-02-15

Рукодельный рунет - Darievna.ru

Ежедневно о самом интересном из мира вязания, вышивки, шитья и других видов рукоделия.

подписчиков: 7107
Подписаться

Вышивка Вязание Рукоделие Шитьё Новости Клуб в ВК Авоська крючком. Мастер-классы Легендарная авоська в тренде, наверняка знаете? А если отбросить моды, тренды, то сумка-то удобная. Для походов в магазин - лучше не придумаешь. Да и в плане экологии - находка. И связать ее весьма просто. Так что вы не найдете повода . Читать полностью Хризантема из гофрированной бумаги своими руками. Мастер-класс Гофрированная бумага - уникальный материал для изготовления цветов. Она настолько пластична, что с помощью нее мо...

2020-02-15 06:22:03 + Комментировать Автор: