Селенок Алевтина Дмитриевна (Алла Селенок)
О себе
Какие торты можно приготовить в июле
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
На День торта в середине лета очень легко приготовить эффектный десерт. Главное - купить (или собрать на даче) побольше ягод....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Мы начали, но вы успеваете
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Последний шaнс восстановить работу кишечника , вернуть стройность и жизненную энергию и получить знания, которые будут полезны в разных жизненных обстоятельствах. Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. Представьте своё утро. Вы просыпаетесь в хорошем настроении, ночью вас не мучили газы и животик не торчит, не выпирает, ничего не колет и нигде не режет. Вы не волнуетесь об утреннем стуле, ваше дыхание свежее и кишечник работает как часы, а вы лёгкая идёте по своим делам. А как же зап...
Летние супы
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
В жаркую погоду пропадает аппетит, горячие блюда есть не хочется. Старинные рецепты холодных супов со всего мира помогут вам разнообразить ваш стол....
Создаем красивый сад: обустройство террасы и идеи для отдыха в саду
Блог посвящен описанию процесса создания своего сада, красивого и удобного для владельца. Приведенные материалы можно использовать как для обустройства небольшого участка около 6 соток, так и для дизайна большой усадьбы.
Дорогие читатели! Сегодня мы предлагаем вашему вниманию целый цикл статей по обустройству террасы на даче. В этих же публикациях вы найдете советы по выбору садовой мебели и подбору эффектных растений для композиций в контейнерах. <Как оформить террасу> <Выбираем мебель для террасы> < Растения на террасе> Эта тема поистине неисчерпаема, и еще больше идей вы можете дополнительно посмотреть в наших статьях: Планируем уголок для барбекю Как организовать прием гостей на участке? Чтобы всегда быть в курсе наших...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Хватит! Пусть ваша жизнь заиграет новыми красками
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Красота и энергия жизни у вас внутри, пришло время открыть cкрытые резервы. Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Мучает лишний вес? Прыщики на лице не уходят даже после пoсещения косметолога? Почувствовать облегчение можете только после приема слабительных? Это всё признаки нарушений в системе пищеварения. Но я спешу вас обрадовать! Завтра, 19 июля (понедельник, стартует легендарный курс <Здоровый кишечник - красивая и стройная я. Вот три причины действовать решительно, присoедин...
Малосольные, хрустящие, летние
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Прежде чем огурцы станут солеными, они достигают малосольного состояния. И это лучшая закуска на свете: ароматная, пряная, хрустящая, освежающая....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Как вернуть жизненную энергию, стройность и молодость
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Когда кишечник здоров - вы молоды, бодры и энергичны. Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. Запоры, вздутия, плохой иммунитет, варикоз, <молочница, отсутствие жизненной энергии и высыпания. Что у этих симптомов общего? Казалось бы, какая может быть связь между запорами и иммунитетом? А между вздутиями и высыпаниями? Ведь на первый взгляд это совершенно разные вещи. Но связь есть, и она очевидна: Плохая работа кишечника! Запор - несвоевременно вывели жирорастворимые токсины - нагрузк...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Запись интенсива Долголетие и стройность скрыты в кишечник
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Весь концентрат знаний о кишечнике + разоблачение мифа о необходимости чистить печень Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. Ох, какой жаркий интенсив вчера был! Теперь вы знаете, где у вас источник молодости, здоровья и долголетия. Вас не было вчера в эфире? Спeциально для вас отличная новость! Я сoхранила запись интенсива <Как восстановить работу кишечника, получить плоский животик и крепкий иммунитет. Это заключительный, бонусный эфир. Успейте посмотреть, если вы хотите долгое вре...
Дачный обед, который запомнится на все лето
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Возможность ездить в любимые места за границей сейчас сильно ограничена пандемией. Но есть возможность немного попутешествовать, сидя у себя за дачным столом!...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Здоровье и стройность навсегда: налаживаем работу кишечника
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Молодость? Дoлголетие? Красота? Всё зависит от состояния кишечника! Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Быть здоровой и стройной при плохой работе кишечника вряд ли получитcя. Я думаю, вы уже сами догадались об этом. Но давайте о хорошем! Менее чем через час 13 июля, в 19:00 по московскому времени состоится заключительный бонусный дeнь интенсива <Как восстановить работу кишечника, получить плоский животик и крепкий иммунитет. Приходите на интенсив, чтобы навсегда забыть о частых...
