Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

chedevr_pol***@m*****.ru

Жизнь в движении / 24 июня 2020 г.

Жизнь в движении

Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.

подписчиков: 18936
Подписаться

Совесть и интуиция Совесть и интуиция - внутренние индикаторы, помогающие сделать правильный выбор. Принимаемые нами решения не должны противоречить нашим ценностям и нравственным установкам. И причина достаточно прагматична. Человек, живущий в состоянии внутреннего конфликта, немногого добьется - подсознание будет постоянно саботировать сознательные усилия. И даже достигнув цели, человек вряд ли получит от этого удовольствие. Нам важно быть внутренне цельной личностью, и, делая что-то, не стыдиться этого ...

2020-06-24 01:00:27 + Комментировать Автор:

Жизнь в движении / 23 июня 2020 г.

Жизнь в движении

Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.

подписчиков: 18936
Подписаться

Выбор решения Следующая стадия после мозгового штурма - оценка идей и отбор. Проанализируйте каждую из своих идей, записав их плюсы и минусы. Это поможет яснее увидеть, в каком направлении двигаться. Если вам кажется, что какое-то решение лишено недостатков и скрытых подводных камней, это значит, что вы излишне оптимистичны. Эмоциональная привязанность заставляет вас идеализировать данное решение. Подумайте над ним еще. У всего на свете есть отрицательная сторона. Идеальных решений не существует. Но у нас ...

2020-06-23 01:00:26 + Комментировать Автор:

<<Невидимая>> гимнастика

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185798
Подписаться

Эти упражнения идеально подходят для людей, ведущих малоподвижный образ жизни и проводящих много времени перед экранами мониторов....

2020-06-22 21:34:09 + Комментировать Автор:

Жизнь в движении / 22 июня 2020 г.

Жизнь в движении

Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.

подписчиков: 18936
Подписаться

Мозговой штурм Называя свое положение `безвыходным, человек расписывается в недостатке воображения. Он не видит выхода - но, чаще всего, выход существует. Его лишь нужно найти, проявив находчивость. Устройте мозговой штурм. Запишите на бумаге все возможные решения проблемы. Не сдерживайте себя. Если вы долгое время блокировали работу воображения, поначалу придется трудно - но потом вы привыкнете. Мозговой штурм тренирует разум, ориентируя на поиск возможностей, а не на страх перед препятствиями. Он превращ...

2020-06-22 01:00:34 + Комментировать Автор:

Жизнь в движении / 21 июня 2020 г.

Жизнь в движении

Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.

подписчиков: 18936
Подписаться

Простите себя Приступая к самоанализу, некоторые люди сталкиваются с болезненным чувством собственной неадекватности. Они вспоминают ошибки, которые когда-либо допустили, примеры недостойного или просто сомнительного поведения. Мы не таковы, какими хотим быть. И это - причина, по которой некоторые люди избегают глубокой внутренней работы, пытаются игнорировать или глушить в себе `негатив. Признать ошибки, и затем простить себя - это наш долг по отношению к себе. И то, и другое необходимо для того, чтобы жи...

2020-06-21 01:00:20 + Комментировать Автор:

Жизнь в движении / 20 июня 2020 г.

Жизнь в движении

Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.

подписчиков: 18936
Подписаться

Структура времени: подведение итогов Время имеет свою структуру, оно разделено на периоды. У этих периодов есть начало, и конец. Начало периода (дня, недели, года) - время составить план, сосредоточиться и приступить к действию. Конец периода - время подвести итоги. Конец периода дает возможность сделать паузу и посмотреть со стороны на все, что мы сделали. Достигли ли мы намеченных целей? Что нам удалось? Что можно было сделать лучше? Нуждаются ли наши планы в корректировке? Помимо этого, конец периода да...

2020-06-20 01:00:30 + Комментировать Автор:

Как правильно лечиться от стресса

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185798
Подписаться

В то, что стрессы - это не страшно и не стоит придавать им особого значения, может верить только тот, кто никогда с такими вещами не сталкивался....

2020-06-19 22:47:56 + Комментировать Автор:

Жизнь в движении / 19 июня 2020 г.

Жизнь в движении

Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.

подписчиков: 18936
Подписаться

Правильный подход Для решения некоторых проблем достаточно смелости и решительности - но так бывает не всегда. Возможно, у нас недостаточно данных для решения проблемы. Мы плохо представляем, с чем имеем дело. Поэтому прежде, чем двигаться дальше, постарайтесь узнать все, что вам может понадобится (и даже больше. Если у вас проблемы в отношениях с конкретным человеком, получше узнайте этого человека. Чего он хочет - в том числе от вас? Каков его характер? Каковы особенности его поведения? Каковы его ценнос...

2020-06-19 01:00:27 + Комментировать Автор:

Жизнь в движении / 18 июня 2020 г.

Жизнь в движении

Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.

подписчиков: 18936
Подписаться

Предварительный анализ В любых сложных делах, спешка не доводит до добра. Ждать, что решение проблемы будет найдено быстро и без особых усилий - все равно, что ждать чуда. Это - прямой путь к разочарованию, отчаянию и цинизму. Решение проблемы начинается с анализа проблемы. В первую очередь, запишите на бумаге: 1) К чему вы стремитесь? Какова ваша цель? 2) Какие препятствия мешают получить желаемое? Удивительно, но многие люди, даже страдая от боли, не имеют представления о том, как должна выглядеть жизнь ...

2020-06-18 01:00:19 + Комментировать Автор:

Мифическое пищеварение

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185798
Подписаться

Правильное пищеварение позволяет обеспечивать здоровье всего организма в целом. Казалось бы, это достаточно простой и понятный вопрос, но он вызывает немало домыслов...

2020-06-17 14:27:49 + Комментировать Автор: