Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Андрес Барчук (Андрей Барчук)

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122368
Подписаться

Как провести выходные на природе с пользой для фигуры Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. В выходные многие поедут на природу, на пикник. Как питаться в такие дни, чтобы сохранить стройность? Я приготовила для вас вариант рациона на праздничный день. Начать утро лучше всего с двух стаканов воды. А потом приготовить питательный, богатый белками завтрак. Идеально подойдет запеканка из творога со сметаной ягодами и кофе. Позавтракали? Самое время отправляться на пикник! Возьмите...

2018-05-01 11:03:52 + Комментировать Автор:

Всемирная история

Всемирная история

Всемирная история, история России в лицах и фактах. Еженедельные репортажи о событиях; современные научные концепции; анализ войн и сражений; биографии умных и не очень политиков; преобразившие мир идеологии и религии.

подписчиков: 8936
Подписаться

Здравствуй, уважаемый ! Это 371 выпуск рассылки проекта История.Ру Свежие темы Загадочный ядерный взрыв Инцидент Вела иликто взорвал неустановленное ядерное устройство? В 1963 г США начали запуск на орбиту спутников серии Vela для слежения за соблюдением СССР договора о запрещении ядерных испытаний в атмосфере, космическом пространстве и под водой. Причина была проста. Все тогдашние методы разведки Что такое руны? Предполагалось, сначала, опубликовать некоторые материалы по геологии и манупортам, но, похож...

2018-04-29 15:01:20 + Комментировать Автор:

Всемирная история

Всемирная история

Всемирная история, история России в лицах и фактах. Еженедельные репортажи о событиях; современные научные концепции; анализ войн и сражений; биографии умных и не очень политиков; преобразившие мир идеологии и религии.

подписчиков: 8936
Подписаться

Здравствуй, уважаемый ! Это 370 выпуск рассылки проекта История.Ру Свежие темы Запрет рекламы лекарств на телевидении Реклама лекарств на телевидении достала! 25 декабря 2017 г. написал письмо президенту. В тот же день получил ответ из Администрации: письмо переправлено в Минкомсвязи. 24 января получил письмо из Минкомсвязи с рекомендацией обратиться в ФАС. Ну думаю, всё, с концами! И вдруг сейчас слышу по ТВ, что Совфед внёс поправки в законопроект о запрете рекламы на телевидении - Удивился, стал копать....

2018-04-22 15:01:19 + Комментировать Автор:

Бурислав Сервест. Магия Бессмертия Практика 259. Нирвана

Бурислав Сервест. Магия Бессмертия

Есть люди, которые отличаются от других людей. Их немного, в лучшем случае, один из ста, но та сила, которая дремлет в любом из них несоизмеримо больше всего, что мы можем себе представить. Нужно только разбудить эту силу.

подписчиков: 5421
Подписаться

Нирвана Web-версия Наверное, всем нам доводилось играть в азартные игры. Первое, с чем мы сталкиваемся - непредсказуемость результата. Мы не видим, куда попадет шарик рулетки, какую карту нам сдадут следующей и увидеть это вроде бы невозможно. Но иногда возникает что-то вроде предчувствия - мы ждем туза и к нам приходит туз. Тогда мы играем почти с открытыми глазами. Обычно это продолжается недолго - глаза <закрываются> и мы снова делаем ошибки. Но иногда правила меняются и мы действительно можем творить ч...

2018-04-19 08:21:24 + Комментировать Автор:

Всемирная история

Всемирная история

Всемирная история, история России в лицах и фактах. Еженедельные репортажи о событиях; современные научные концепции; анализ войн и сражений; биографии умных и не очень политиков; преобразившие мир идеологии и религии.

подписчиков: 8936
Подписаться

Здравствуй, уважаемый ! Это 369 выпуск рассылки проекта История.Ру Свежие темы Алёнушка - доктор -Алёнушка, я знаю, ты боишься Деда Мороза - сказала мама пятилетней Алёнке и добавила - но сегодня на утреннике, как бы ты не боялась, ты пересиль свой страх, обязательно подойди к нему и попроси то,чего ты хочешь больше всего- О чем ты мечтаешь-Я хочу белый халатик, как у доктора, шапочку с красным крестиком и чемоданчик, со шприцем, <слушалкой, ну чтобы там было всё - ответила девочка-Ну вот, обо всём этом об...

2018-04-15 15:02:13 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122368
Подписаться

Какие жирные продукты полезны Вашей фигуре Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. В прошлом письме я объяснила, почему не стоит исключать из питания жирные продукты - это не принесет пользы ни Вашему здоровью, ни фигуре. А сегодня, как и обещала, дам список `жирных полезностей. Итак, что Вам нужно знать в первую очередь: Все жиры делятся на две группы: насыщенные и ненасыщенные. Насыщенные (в основном - животные) остаются твердыми при комнатной температуре. Оптимальная их доля о...

2018-04-12 16:40:21 + Комментировать Автор:

Тренинг "Ораторское мастерство" (21-22 апреля 2018 г.)

Уроки риторики и ораторского мастерства

Коллекция лучших упражнений из риторики, актерских, ораторских, голосо-речевых тренингов. Психология общения, переговоров, лидерства. Как провести презентацию? Как победить в споре? Как работать с голосом, жестами...? Риторика для жизни от А до Я!

подписчиков: 35001
Подписаться

Информация о тренинге <Ораторское мастерство> Присоединяйтесь к нам в соцсетях: Facebook ВКонтакте Twitter Instagram Коллеги, добрый день. Приглашаем вас принять участие в тренинге <Ораторское мастерство> . Информация о ближайшем тренинге: Даты: 21-22 апреля 2018, с 11:00 до 20:00. Тренеры: Евгений Ильченко , Анастасия Спиро *При группе менее 17 человек, работает один тренер. Стоимость: Для физ. лиц: 14000 руб. (при оплате до 14 апреля, далее 16000 руб, на тренинге 18000 руб. Для юр. лиц: 20000 руб. (c пре...

2018-04-11 11:20:56 + Комментировать Автор:

Всемирная история

Всемирная история

Всемирная история, история России в лицах и фактах. Еженедельные репортажи о событиях; современные научные концепции; анализ войн и сражений; биографии умных и не очень политиков; преобразившие мир идеологии и религии.

подписчиков: 8936
Подписаться

Здравствуй, уважаемый ! Это 368 выпуск рассылки проекта История.Ру Свежие темы Кирзачи или берцы? Сейчас уже наверное такого спора не существует (или я ошибаюсь, но на заре появления берцев в армии это был конкретный холивар. Я отслужил в армии офицером, потому не знаю что такое носить кирзачи. Максимум имею представление от общения со срочниками. Во время моей службы они были еще в шинельках и сапогах.Спорщики поделились в целом на два антагонистичных и противостоящих друг другу лагеря, которые можно усло...

2018-04-08 15:01:30 + Комментировать Автор:

Тренинг "Искусство управления голосом" (14-15 апреля 2018 г.)

Уроки риторики и ораторского мастерства

Коллекция лучших упражнений из риторики, актерских, ораторских, голосо-речевых тренингов. Психология общения, переговоров, лидерства. Как провести презентацию? Как победить в споре? Как работать с голосом, жестами...? Риторика для жизни от А до Я!

подписчиков: 35001
Подписаться

Информация о тренинге <Искусство управления голосом> Присоединяйтесь к нам в соцсетях: Facebook ВКонтакте Twitter Instagram Коллеги, добрый день. Приглашаем принять участие в тренинге <Искусство управления голосом> . Даты: 14-15 апреля 2018, с 11:00 до 19:00. Тренеры: Валентина Георгиевская Стоимость: Для физ. лиц: 14000 руб. (при оплате до 07 апреля, далее 16000 руб, на тренинге 18000 руб. Для юр. лиц: 20000 руб. (c предоплатой - 17000 руб) Адрес: м. Белорусская, ул. 2-я Брестская, д. 39, стр. 4 Оплата на...

2018-04-06 19:38:53 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122368
Подписаться

Почему обезжиренные диеты не работают Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Регулярно в своем Инстаграм @olgadekker я провожу разборы рациона девушек, которые хотят похудеть и почти у каждой - необоснованное занижение нормы жиров, а некоторые и вовсе их полностью исключают! Берегите себя! Сохраните и перечитайте это письмо, когда захотите попробовать очередную диету. ? Объясню, почему Вы не похудeeтe на обeзжирeннoй диeтe: ? Если жиров в питании недостаточно, легкие плохо работ...

2018-04-04 18:54:08 + Комментировать Автор: