Войти на сайт

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185118

Все знают, что иметь повышенный холестерин в крови плохо. Но далеко не все в курсе, что такое нарушение бывает не только у любителей жирной еды, но и у людей, генетически предрасположенных к этому....

2016-10-28 18:53:18 + Комментировать Автор:

Простые рецепты на каждый день Nakormi.com - выпуск 19

Учимся готовить с Nakormi.com. Простые рецепты с пошаговыми фото. Вкусно, разнообразно, доступно.

подписчиков: 1218

Мясной рулет с яйцом Сочное праздничное блюдо из мяса, которое вызовет настоящий фурор среди удивленных гостей - это мясной рулет с яйцом. Некоторые называют такой рулет шотландским, некоторые - кексом, но от этого вкус приготовленного блюда совершенно не меняется. И хотя по виду такой рулет больше всего напоминает мясной хлеб, его все равно по старинке называют именно рулетом! Приготовление > Бискотти с тыквой и грецкими орехами Бискотти - это знаменитое сухое и хрустящее итальянское печенье. Его название...

2016-10-27 15:54:15 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122357

Оригинальное сочетание вкуса и пользы - новое блюдо. Добрый день, н а связи Ольга Деккер : ) Для женщины самое главное - это нравиться себе, согласны? Как же повысить самооценку, если она вдруг занижена? Пожалуй, для этого надо всегда быть в хорошем настроении от вида своей фигуры! И, разумеется, сытым и довольным : ) А помогут нам в этом сердечки индейки. В них очень много белка - а значит, вы наедитесь досыта без лишних кг на весах с утра. И еще в них море полезных веществ - они помогают справляться со с...

2016-10-27 15:48:22 + Комментировать Автор:

Ольга Деккер

Простые рецепты на каждый день Nakormi.com - выпуск 18

Учимся готовить с Nakormi.com. Простые рецепты с пошаговыми фото. Вкусно, разнообразно, доступно.

подписчиков: 1218

Грибная паста Грибная паста - отличный вариант холодной закуски, которая подойдет не только в качестве добавки к гарнирам, но и в качестве дипа для обмакивания в нее чипсов, картофеля-фри, картофеля по-деревенски в духовке и т.д. Такую закуску можно заготовить и на зиму, заморозив ее по частям в морозильной камере. Затем замороженные кубики можно добавлять в супы, соусы, каши, отварные макароны и т.д. Приготовление > Цветная капуста с грибами и сыром в духовке Вкусное и полезное блюдо - цветная капуста с г...

2016-10-26 14:05:42 + Комментировать Автор:

Как взбодриться осенью?

подписчиков: 185118

В условиях недостатка солнечных лучей очень трудно просыпаться и чувствовать себя бодро целый день. И всё из-за нехватки солнца и витамина D в организме. Но всё-таки есть несколько способов, как взбодрить себя....

2016-10-26 01:05:15 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

подписчиков: 122357

Роскошное блюдо из рыбки - диетическое и недорогое! Здравствуйте, дорогие подписчики! На связи Ольга Деккер : ) Если вы хотите похудеть в первую очередь для здоровья. и для приятного отражения в зеркале. Когда кожа гладкая, ровная, глаза молодые, волосы густые и блестящие. То важно выбирать не только диетические, но и полезные блюда! Все рецепты, что я предлагаю, богаты витаминами и минеральными веществами. А то, что я припасла для вас сегодня - просто настоящий клад : ) Рыба, в которой очень-очень много м...

2016-10-25 16:05:16 + Комментировать Автор:

Ольга Деккер

Роды после 40

подписчиков: 185118

За последнее десятилетие число женщин, предпочитающих рожать детей после 40 лет, увеличилось в два раза. Всё чаще они стремятся сначала получить образование, построить карьеру, открыть свой бизнес, а уже потом познать радости материнства....

2016-10-24 19:22:47 + Комментировать Автор:

Простые рецепты на каждый день Nakormi.com - выпуск 17

Учимся готовить с Nakormi.com. Простые рецепты с пошаговыми фото. Вкусно, разнообразно, доступно.

подписчиков: 1218

Хачапури с творогом в духовке В современной кулинарии существуют десятки различных рецептов приготовления традиционной грузинской выпечки. Пекут хачапури в духовке и на сковороде, а тесто замешивают не только на мацони, но и на кефире, смеси кефира и сметаны или просто на воде, с добавлением яиц или без них. Хачапури традиционно готовят с молодым имеретинским сыром <имерули, который не так просто найти в продаже за пределами Грузии. Поэтому чаще всего для начинки используют более доступный сыр, творог либо...

2016-10-24 18:28:57 + Комментировать Автор:

Простые рецепты на каждый день Nakormi.com - выпуск 16

Учимся готовить с Nakormi.com. Простые рецепты с пошаговыми фото. Вкусно, разнообразно, доступно.

подписчиков: 1218

Помидоры, фаршированные сыром, яйцом и чесноком Отличная закуска для праздничного стола, которая пользуется популярностью в любое время года, но особенно часто можно увидеть такую закуску летом, когда помидоры вкусные, сочные и недорогие. Для свежих помидоров можно подобрать самые разные начинки: грибы, овощи, крупы, мясо и бобовые. Также можно подавать помидоры с начинкой в свежем виде либо же запекать их в духовке или СВЧ. Чтобы блюдо смотрелось на столе более эстетично и аппетитно, выбирайте помидоры од...

2016-10-23 16:05:27 + Комментировать Автор:

Аутизма не будет!

подписчиков: 185118

Многие болезни, которые традиционно считаются детскими, имеют тяжелые последствия и чреваты своими осложнениями. При этом вакцинация позволяет снизить заболеваемость и риски осложнений на 95%....

2016-10-21 01:05:16 + Комментировать Автор: