Гульнара Крышко (Гелите)
О себе
Лекарство от ожирения
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Регулярное потребление риса может защитить от ожирения. Риски его развития оказались наиболее низкими в странах с самым высоким потреблением риса...
Бизнес и карьера в интернете. Как раскрутить акаунт ВКонтакте
Работа для современного человека означает свободу, творчество, самореализацию. Узнайте все о способах свободно работать и полноценно зарабатывать в сети, вести интернет-бизнес и быть хозяином своего времени.
Как раскрутить акаунт ВКонтакте Сделать популярным акаунт в самой популярной сегодня в России социальной сети ВКонтакте бывает необходимо в целом ряде случаев. Основная необходимость возникает у тех пользователей, которые используют соцсеть для развития собственного бизнеса либо для заработка на рекламе. Выясняем, как привлечь к своей странице больше подписчиков и вывести ее в лидеры. Основные шаги Во-первых, сочините контент-план для каждого акаунта. Сделать это нужно еще до того, как вы начнете задумыват...
12 фактов про фитнес
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Чтобы лучше выглядеть и прекрасно себя чувствовать, многие выбирают фитнес. Но, как и любым делом, спортом нужно заниматься с умом....
Бизнес и карьера в интернете. Как стать маркетологом
Работа для современного человека означает свободу, творчество, самореализацию. Узнайте все о способах свободно работать и полноценно зарабатывать в сети, вести интернет-бизнес и быть хозяином своего времени.
Как стать маркетологом Как известно, маркетологов в российских вузах начали выпускать лишь с начала 2000- годов. Тогда же оказалось, что оценивать результаты их труда в нашей стране крайне сложно. Следовательно, трудно определить, каким должен стать уровень их заработной платы. Сегодня ситуация иная. Маркетологи в современной России могут быть широко или узкопрофильными, но всем ясно, что они необходимы всюду. Выясняем, как овладеть этой профессией. Что нужно делать Во-первых, необходимо обучиться. Обучени...
Как убивает пластическая хирургия
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Более 70% клиник пластической хирургии в Россию нарушают обязательные требования при оказании медицинских услуг...
Чем грозит отказ от завтрака
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Систематический пропуск первого приема пищи оказался связан с развитием ожирения, диабета 2 типа, повышением уровня холестерина в крови и другими опасными состояниями....
Как переизбыток витаминов ведет к онкологии
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Сегодня тема витаминов как никогда популярна. Естественно, многие пьют их буквально горстями. И очень сильно ошибаются....
Бизнес и карьера в интернете. Как руководить удаленными сотрудниками
Работа для современного человека означает свободу, творчество, самореализацию. Узнайте все о способах свободно работать и полноценно зарабатывать в сети, вести интернет-бизнес и быть хозяином своего времени.
Как руководить удаленными сотрудниками В интернет-бизнесе, как известно, очень важно доверять коллегам и сотрудникам. При этом, если вы руководитель интернет бизнес-проекта, придется еще и руководить командой удаленно. Предлагаем несколько советов по поводу того, как руководить удаленными сотрудниками. Начнем с того, что работать удаленно бывает крайне непросто. При этом необходимо помнить о трех важных моментах: во-первых, разнице во времени из-за несовпадающих часовых поясов; во-вторых, о том, что все ва...
Продукты-убийцы
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Красное и переработанное мясо повышает риск развития рака кишечника на 20%, выяснили британские ученые. Также в зоне риска оказались любители алкоголя....
Какие диеты названы лучшими в 2019-м
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Эффективные диеты, которые помогают избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья -- в списке вечных приоритетов....