Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Гульнара Крышко (Гелите)

О себе

Нет информации

Как похудеть без диет?

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185794
Подписаться

Мечтаете сбросить лишние килограммы и в очередной раз подыскиваете диету, благодаря которой, наконец, сможете надеть любимое платье или джинсы скинни?...

2021-06-30 22:36:10 + Комментировать Автор:

Что добавить в воду, чтобы сделать ее полезной

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185794
Подписаться

Сколько жидкости необходимо пить в день? Идеальный объем зависит от множества факторов: веса, физической активности, диеты....

2021-06-28 21:48:00 + Комментировать Автор:

Почему черника или гимнастика бесполезны для зрения

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185794
Подписаться

Вокруг нашего зрения сложилось немало мифов. Мы разобрали с экспертом, какие из приведенных утверждений и привычек неверны....

2021-06-23 23:37:33 + Комментировать Автор:

Паническая атака или паническое расстройство?

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185794
Подписаться

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал панику -- внезапный приступ сильного неконтролируемого страха. Что делать, если такие эпизоды повторяются?...

2021-06-21 23:38:09 + Комментировать Автор:

Бизнес и карьера в интернете. Как презентовать проект тому, кто не хочет слушать

Бизнес и карьера в интернете

Работа для современного человека означает свободу, творчество, самореализацию. Узнайте все о способах свободно работать и полноценно зарабатывать в сети, вести интернет-бизнес и быть хозяином своего времени.

подписчиков: 98463
Подписаться

Как презентовать проект тому, кто не хочет слушать Предлагаем вам 4 совета для того, чтобы в ходе выступления с презентацией вашего проекта не разочароваться в себе и не понизить собственную самооценку. Во-первых, проявите готовность к дальнейшему обучению. Так, особенно важно не пытаться сделать все правильно и во что б то ни стало отстоять свое мнение - с таким подходом вы рискуете все провалить. Будьте внимательны к тому, что о вашей презентации думают слушатели. Во-вторых, узнайте, в чем слабые стороны...

2021-06-20 17:47:53 + Комментировать Автор:

Бизнес и карьера в интернете. Как заключать безопасные сделки в интернете

Бизнес и карьера в интернете

Работа для современного человека означает свободу, творчество, самореализацию. Узнайте все о способах свободно работать и полноценно зарабатывать в сети, вести интернет-бизнес и быть хозяином своего времени.

подписчиков: 98463
Подписаться

Как заключать безопасные сделки в интернете Известно, что сервис-гарант - это посредник между продавцом и покупателем. Таков, например, сайт <Авито. Между тем, существуют случайные сайты-гаранты, которым не всегда можно доверять. Так, существуют <гарант-сервисы, которые предлагают вам безопасность, но вместо этого являются мошенническими. Они могут по-разному называться, но будут схожи по дизайну. Как выявить мошеннический сайт Во-первых, сумма сделки здесь может варьироваться от 500 р до 3000 р. Это говор...

2021-06-17 02:51:35 + Комментировать Автор:

Семь врагов худеющих. Кто они?

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185794
Подписаться

Похудение требует не только хорошего настроя и бережного отношения к себе, но и осознанности. Поэтому я хотела бы рассказать вам о семи врагах худеющих...

2021-06-16 22:54:31 + Комментировать Автор:

В фитнес-клуб идти стеснялись

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185794
Подписаться

Мы поговорили с тремя людьми, которым, наоборот, удалось сбросить 20 и больше килограммов благодаря правильному питанию и спорту....

2021-06-11 22:55:38 + Комментировать Автор:

Как похудеть на 13 кг за четыре месяца

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185794
Подписаться

В преддверии пляжного сезона мы публикуем фрагмент лонгрида > Питера Уилсона, который похудел на 13 кг за четыре месяца...

2021-06-09 22:49:00 + Комментировать Автор:

Бизнес и карьера в интернете. Как планировать удаленную работу

Бизнес и карьера в интернете

Работа для современного человека означает свободу, творчество, самореализацию. Узнайте все о способах свободно работать и полноценно зарабатывать в сети, вести интернет-бизнес и быть хозяином своего времени.

подписчиков: 98463
Подписаться

Как планировать удаленную работу Как известно, на удаленке люди работают гораздо больше, чем в офисе. Так происходит из-за необходимости самостоятельно распределять свое время. Между тем, не все это умеют. Что можно сделать в таком случае. Во-первых, сохраняйте границы между рабочими задачами и личными делами (как и между двумя календарями - личным и рабочим. Так, на свою рабочую почту можно отправить приглашение в календарь, где будет обозначена ваша рабочая задача. Дублируйте в рабочем календаре все личн...

2021-06-07 23:43:35 + Комментировать Автор: