(Ирина Озйурт)
О себе
Еженедельный обзор семейных событий от "Страны Мам"
Еженедельная рассылка для молодых мам. Тысячи советов по питанию, воспитанию и уходу за вашим малышом.
Эмоленты в помощь детям-атопикам: справляемся с сухостью и шелушением кожи Тэги: дети , ребенок , здоровье ребенка Я - счастливая мама годовалого Владика. И все бы ничего, вот только пару месяцев назад я стала замечать, что сынок начал сильно чесаться и плакать. Иногда расчесы были настолько ужасными, что на их месте вскоре образовывались багровые болезненные болячки. В панике я повезла ребенка к врачу, чтобы выяснить причину этого состояния. Детский дерматолог поставил Владику неутешительный диагноз - <ат...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Простые рецепты для стройности после 40 лет Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию Второй переходный возраст у женщины - менопауза. Этот период вызывает много вопросов. Наверняка, Вы тоже задумывались об этом. Приливы жара, перепады настроения - это обязательно или можно как-то избежать? Но что неприятней всего - лишние килограммы. Действительно ли каждый год вес будет только увеличиваться? Посмотрим, что говорят исследования в этой области. В период менопаузы снижается выработка...
Еженедельный обзор семейных событий от "Страны Мам"
Еженедельная рассылка для молодых мам. Тысячи советов по питанию, воспитанию и уходу за вашим малышом.
Неожиданная встреча с северными оленями в Москве Тэги: инстаграм , Иван Лепихов , медиафорт Руководитель <МедиаФорт> был в шоке, встретив северных оленей в Томилинском парке, рядом с Москвой - смотрите фото . Но оказывается, там есть оленья ферма, на которой можно побывать с экскурсией, и даже покататься на оленях. Читать полностью Деревянные кубики своими руками Тэги: кубики , дерево , брусок Добрый день, уважаемые пользователи и просто друзья) Задумал я сам кубики сделать! Дело НЕ только в аховой цене, в...
Еженедельный обзор семейных событий от "Страны Мам"
Еженедельная рассылка для молодых мам. Тысячи советов по питанию, воспитанию и уходу за вашим малышом.
Неожиданная встреча с северными оленями в Москве Тэги: инстаграм , Иван Лепихов , медиафорт Руководитель <МедиаФорт> был в шоке, встретив северных оленей в Томилинском парке, рядом с Москвой - смотрите фото . Но оказывается, там есть оленья ферма, на которой можно побывать с экскурсией, и даже покататься на оленях. Читать полностью Страна Мам > Мой первый бактус на машинке Тэги: Бразер-881/850 , бактус , женщинам Всем привет! Недавно стала обладательницей машинки Бразер 881/830 и начала самостоятельно ее и...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
3 рецепта вкусного пп мороженого Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию! Лето - время легких, красивых платьев и . мороженого! Можно ли быть стройной и не отказывать себе в калорийном лакомстве? Конечно, можно! Девочки, делюсь секретом, как сделать мороженое, от которого будет только польза для здоровья и стройности. Самый простой рецепт - это фруктовый лед! Для его приготовления подойдут Ваши любимые фрукты и ягоды. Измельчите их в блендере и добавьте немного сока до консистенци...
Еженедельный обзор семейных событий от "Страны Мам"
Еженедельная рассылка для молодых мам. Тысячи советов по питанию, воспитанию и уходу за вашим малышом.
Страна Мам > Как спланировать визит к педиатру Тэги: сервис , медицина , телемедицина Абсолютно все родители переживают за здоровье своих детей. Подавляющее большинство обращается к врачу, если ребенок плохо себя чувствует, ведь только специалист может дать необходимые рекомендации, ответить на волнующие вопросы, успокоить. К сожалению, ритм жизни, занятость родителей, плотный график врача не всегда позволяют вовремя получить медицинскую помощь. Но, даже добравшись к врачу, мамы и папы часто остаются недов...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как расстаться с жиром и сохранить мышцы? Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию! Увидеть свою талию без лишнего жира - вот чего хотят девушки, когда садятся на диету. Но почему чаще всего получается обратный результат? Просто жир очень коварный - после голодной диеты его может стать больше! Сейчас расскажу, почему это происходит. Наверняка, Вы замечали, что две девушки одного возраста с одинаковым весом и ростом могут выглядеть совершенно по-разному? Внешний вид зависит от соотн...
Еженедельный обзор семейных событий от "Страны Мам"
Еженедельная рассылка для молодых мам. Тысячи советов по питанию, воспитанию и уходу за вашим малышом.
Страна Мам > Заливной пирог на кефире с яйцами и зеленым луком. Готовить проще простого! Тэги: рецепт пирога , лук с яйцом , заливный пирог Всем привет! Предлагаю приготовить заливной пирог на кефире с яйцом и зеленым луком. Если нужно быстро и сытно накормить всю семью, то это отличная идея. Такой пирог готовится очень легко, просто и быстро. ИНГРЕДИЕНТЫ Для теста: 400 г кефира (кислого молока) 3 крупных яйца 1 ч. л. соли 1 ч. л. сахара Читать полностью Страна Мам > Шторка в ванной! Тэги: ванная , дизайн ...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Два секретных компонента стройности и здоровья Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию! Наверняка, Вы уже поняли, что ограничения в еде не помогают стройнеть. Ограничения всегда хочется нарушить. Сколько сил уходит на эту борьбу с собой! Даже если вес немного снизился - чуть позволили себе лишнего, и случается возврат. И всё - портится настроение, падает самооценка. Но ведь так хочется, наоборот, повысить самооценку и уверенность в себе, доказать себе, что смогла это сделать - смо...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Почему диетолог с ушами щенка? Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Часто самым сильным желанием стройнеющей девушки становится желание что-нибудь съесть. Есть ли выход из этого замкнутого круга? Да, он есть! Я написала о нем в предыдущем письме. Это продукты с отрицательной калорийностью! Именно они помогут нам не думать постоянно о еде, полноценно питаться и при этом быть стройной. Эта тема вызвала неподдельный интерес! Кто-то считает, что такие продукты - выдумка, а кто-то ...