(Людмила)
О себе
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Как улучшить свой рацион для максимального здоровья и энергии? Плюс р ецепт домашней буженины! Здравствуйте, c вами Ольга Деккер) Недавно дала интервью для ЖИВИ! - телеканала по фитнесу No1 в России JV.RU , где подробно рассказала о важности правильного питания и усвояемости различных питательных веществ. Мои рекомендации: Белки: Выбирайте легкоусвояемые источники белка, такие как рыба, курица, яйца и соевые продукты. Обратите внимание на способы приготовления: варка и запекание предпочтительнее жарки. Жир...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Холестерин в пище - мифы и реальность? Приветствую, с вами Ольга Деккер! Хотите узнать правду о холестерине и развеять мифы, которые приводят к ошибочным выводам о здоровом питании? На моем блоге я рассказываю о 5 фактах и мифах о холестерине , чтобы помочь вам принимать осознанные решения о своем здоровье. Узнайте, почему не все продукты, содержащие холестерин, вредны, и какой вклад в поддержание здорового уровня холестерина в крови могут внести обычные продукты. Прочитайте также, как генетика, питание и ...
Новый образ мышления, новый образ действия, новый образ жизни - Единение со стихиями на Солнцестояние
Рассылка открыта для тех, кто мечтает о счастье, Любви, творчестве и богатстве.
Живые бактерии Veora-bio: https://veora-bio.ru/ ...
Новый образ мышления, новый образ действия, новый образ жизни - Банные процедуры, которые подходят всем без исключения
Рассылка открыта для тех, кто мечтает о счастье, Любви, творчестве и богатстве.
Живые бактерии Veora-bio: https://veora-bio.ru/ ...
Новый образ мышления, новый образ действия, новый образ жизни - Как выбирать БАДы с минералами
Рассылка открыта для тех, кто мечтает о счастье, Любви, творчестве и богатстве.
Живые бактерии Veora-bio: https://veora-bio.ru/ Хотели бы учиться в Школе здорового кишечника? Доброго здравия, друзья. В нашей группе Телеграм мы проводим опрос. Планируем скоро запустить Школу здорового кишечника. Пытаемся понять - интересно ли это вам? Хотите ли вы настроить свой микробиом и узнать о своём внутреннем мире поподробнее? Или предпочитаете, чтобы оздоровлением вашего кишечника занимались врачи? Или хотеть-то хотите, однако нет времени, даже на 15-тиминутный урок в сутки. поучаствуйте в опро...
Новый образ мышления, новый образ действия, новый образ жизни - Как восстановить здоровье волос
Рассылка открыта для тех, кто мечтает о счастье, Любви, творчестве и богатстве.
Живые бактерии Veora-bio: https://veora-bio.ru/ ...
Новый образ мышления, новый образ действия, новый образ жизни - Что делать, когда ребёнок часто болеет
Рассылка открыта для тех, кто мечтает о счастье, Любви, творчестве и богатстве.
Живые бактерии Veora-bio: https://veora-bio.ru/ ...
Новый образ мышления, новый образ действия, новый образ жизни - Игры бывают разные..
Рассылка открыта для тех, кто мечтает о счастье, Любви, творчестве и богатстве.
Живые бактерии Veora-bio: https://veora-bio.ru/ ...
Новый образ мышления, новый образ действия, новый образ жизни - Детокс мозга - слышали о таком?
Рассылка открыта для тех, кто мечтает о счастье, Любви, творчестве и богатстве.
Живые бактерии Veora-bio: https://veora-bio.ru/ ...