(УЛетная)
О себе
Школа своего Тела, вып.885. 'Европейские дебилы'.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 885. "Европейские дебилы". Как Вы наверняка знаете, Дания располагается в ключевом месте для морского судоходства. Проливы у островов Дании являются очень узким горлышком , которое соединяет Балтийской море с Северным морем (т.е. и с Атлантическим океаном. Поэтому, конечно, у правителей Дании в случаях конфликта с теми или иными странами часто возникал соблазн закрыть это горлышко и остановить судоходство. Например, так они и решили поступить в период так называемых На...
Как 16-часовое голодание поможет похудеть
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Наконец-то появился способ есть все, что хочется, и худеть -- интервальное голодание....
Программа похудения из 12 планок
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Планка - простое по технике и одновременно эффективное для проработки всех основных мышечных групп упражнение....
Школа своего Тела, вып.884. Про курс 'Быстрое похудение'.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 884. Про курс "Быстрое похудение". Этот курс предназначен для сгонки небольшого количества килограммов, и в целом, рассчитан на 2 недели активного похудения. Методика хорошо подходит в случаях, если нужно оперативно избавиться от 5-10 кг лишнего веса, например, перед свадьбой, встречей выпускников, праздником и т.п. По подобной методике сбрасывают вес спортсмены по заданию тренера и актеры по заданию режиссера. Эта методика хорошо подходит и для тех, кто хорошо похудел...
Что говорят ученые о самоконтроле
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Лучше, быстрее, сильнее -- не просто строчка из популярной песни, это диагноз среднестатистического жителя мегаполиса...
Школа своего Тела, вып.883. Негативные предписания.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 883. Негативные предписания. Человек - очень чувствительное существо. Особенно он чувствителен в детстве , когда полностью зависит от родителей, которых считает высшим авторитетом. И если он в этот чувствительный период услышит от родителей негативное мнение о себе , то это может в самом прямом смысле испортить всю жизнь человека. Самое плохое, что иногда родители невольно дают своим детям ужасные негативные предписания: " Не живи ", " Не будь счастлив ", &qu...
Что нужно знать о модной ныне кетодиете
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Банан или клубника? Картофель или авокадо? Круассан или сыр? Тех, кто придерживается кетодиеты, вряд ли мучают подобные вопросы...
Как защититься от меланомы
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Прежде чем собираться на отдых в далёкие жаркие страны или выходить на пляжи в черте города, внимательно проверьте все свои родинки...
Школа своего Тела, вып.882. Про омега-3, разжижение крови и рыбу.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 882. Про омега-3, разжижение крови и рыбу. Друзья, Вы наверняка слышали про такие вещества, как омега-3 и омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты. По-простому их называют " омега-3 " и " омега-6 ". Это незаменимые жирные кислоты, которые жизненно важны нашему организму. Тело человека не может само их синтезировать, а вынуждено получить с пищей. Эти кислоты имеют разное происхождение : 1. Основной источник омега-3 - это морские водоросли и травы, которыми пита...
Утренняя пробежка - польза или вред
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Именно весной многие задумываются об укреплении здоровья и о начале утренних пробежек. Однако иногда регулярные пробежки могут навредить здоровью....
