(УЛетная)
О себе
Психологическая подготовка к диете
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Придя к выводу, что пора бы сесть на диету не каждая (каждый) сможет правильно себя к этому психологически подготовить. Какая существует методика психологической подготовки к диете?...
Голодать или нет - вот в чем вопрос!
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Все "хронически худеющие" рано или поздно задумываются о голодовке. Многие даже пытаются провести курс лечебного голодания дома, увлёкшись идеями Поля Брегга, Шелтона или Войтовича...
Щетка не оставит места кариесу
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Обывательское представление о том, что зубы нужно чистить с утра пораньше, перед завтраком и кофе, не находит понимания у стоматологов. Такая чистка перед едой лишена всякого смысла....
Почему не получается
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Как это ни грустно звучит, но очень часто наш жизненный путь усеивается обломками того, чем мы начинали быть и чем мы могли бы сделаться. Это в полной мере относится и к процессу похудения. Не секрет, что многие полные люди очень хотят похудеть, садятся на безумные диеты, начинают совершать безумные по интенсивности тренировки, проводят безумное время в парилках или в саунах. Но в очередной раз попытка похудения "нахрапом" заканчивается ничем. Почему же ничего не получается? Как сделать так, чтобы не превратить свою мечту в обломок того, чем мы могли бы быть?...
Восемь признаков онкологии
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Ученые назвали 8 основных признаков, которые могут указывать на онкологические процессы в организме. Итак, перед вами список "топовых" симптомов....
Правильный завтрак
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Вы сегодня позавтракали или опять не успели? Завтрак - самый важный из приемов пищи, но многие постоянно пропускают его...
"Сонные" привычки: храп, бруксизм и др.
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Храп, скрипение зубами во сне, болезнь беспокойных ног... Все это мало того, что изрядно раздражает членов семьи, но и может быть крайне опасным для здоровья самого храпуна...
Смог ушел, проблемы остались
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Смог ушел, москвичи вздохнули с облегчением. А врачи сейчас начали говорить об отдаленных последствиях этого аномального лета, которые ожидают нас осенью и зимой....
Мужская менопауза: мифы и реальность
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Считается, что менопауза или климакс связаны исключительно с особенностями женского организма. Но, как оказалось, климакс бывает и у мужчин, вызывая хроническую усталость, скачки настроения, отсутствие концентрации и прибавку в весе....
Александр Песков: выжить после травмы
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Двойной перелом позвоночника не помешал Александру Пескову стать королем пародии. Преодолеть боль было трудно и физически, и психологически. Но найти в себе силы, чтобы не только победить болезнь, но и реализоваться в профессии, возможно....