Башкирев Сергей Вячеславович (tvorser)
О себе
Интересно и полезно. Какая диета лучше?
Полезная интересная информация для чтения и применения на практике советов в повседневной жизни, быту, общении, для здоровья.
Лето заканчивается, а вместе с ним отправляются в шкаф: купальники, открытые топики, короткие шортики и прочая летняя атрибуция. Казалось бы можно вздохнуть спокойно - ведь уже можно позволить себе чуть больше калорий хотя бы потому что под закрытой одеждой наше тело просматривается не так хорошо как практически без нее . Но ведь любая из нас в душе понимает - сегодня лишний кусочек сладкого, завтра лишняя печенка, послезавтра лишний бутерброд и прощай стройность. Может быть именно поэтому вы сейчас ищите ...
Интересно и полезно. Диета, это образ жизни
Полезная интересная информация для чтения и применения на практике советов в повседневной жизни, быту, общении, для здоровья.
Да, именно так - диета, это образ жизни . Но не потому, что без диеты вы не проживете, а потому, что в целях похудения, мы зачастую прибегаем к различным диетам , которые соблюдаем периодически, так сказать < наскоками. Вот не поем с недельку и похудею, до нужного размера. Все легко вроде бы, но вот один недостаток- очень вредно. Не зря говорят, что диета, это образ жизни . Именно так! Если Вы хотите не просто похудеть одноразово или даже похудеть <многоразово, а быть стройным и при этом оставаться здоровы...
Хорошее средство - ароматерапевтический массаж
Домашние, народные средства — многолетний опыт и житейская мудрость накопленная многими поколениями людей которые сохранили их и предавали друг другу в семьях, при общении, в написанных книгах
Польза ароматерапевтического массажа Ароматерапевтический массаж может принести облегчение при множестве заболеваний, воздействуя практически на все органы человека. С его помощью можно помочь человеку расслабиться, а можно, наоборот, вдохнуть в него энергию. После такого массажа реципиенты часто отмечают улучшение ясности мышления, повышение уровня энергии и снижение напряжения. Профессионал в ароматерапевтическом массаже , используя сочетание определённых эфирных масел, может уменьшить головную, мышечную...
Хорошее средство для умывания и тонизирования кожи
Домашние, народные средства — многолетний опыт и житейская мудрость накопленная многими поколениями людей которые сохранили их и предавали друг другу в семьях, при общении, в написанных книгах
Умывание - этот этап ухода за кожей очень важен в любом возрасте и при любой коже. Умывая лицо, Вы очищаете его от декоративной косметики, грязи и излишнего жира. Важно при этом не нарушить кислотно-щелочной баланс кожи. Косметологи не рекомендуют умываться мылом, так как оно сильно обезжиривает кожу, вызывая сухость и раздражение, а также слишком стягивает поры, не очищая их. Специально разработанные и домашние средства нежно, но эффективно очистят лицо от макияжа и грязи. Ежедневное очищение лица утром и...
Интересно и полезно. Как похудеть за неделю ?
Полезная интересная информация для чтения и применения на практике советов в повседневной жизни, быту, общении, для здоровья.
По разным причинам в течении жизни люди набирают лишний вес . Иногда из-за переедания, иногда в связи с проблемами здоровья. Иногда вес оказывается слишком большим и приходится принимать меры. Хорошо, если вы не ограничены сроками и худеть можно не спеша это идеальный вариант. А бывает, время поджимает и как похудеть за неделю становится не риторическим вопросом, а делом первостепенной важности. Приходится принимать меры. Спорт это хорошо, что следует понимать, что для быстрого похудения за короткий срок э...
Интересно и полезно. Дизайн гостиной в классическом стиле
Полезная интересная информация для чтения и применения на практике советов в повседневной жизни, быту, общении, для здоровья.
Дизайн гостиной в классическом стиле . Идеальным в этой ситуации решением для тех, кто испытывает некое затруднение с выбором планирования дизайна спальни, идеальным вариантом будет остановка на классическом стиле. Классический стиль находиться всегда в не моды - и никогда не устаревает, по - этому мы в данной статье поговорим о дизайне именно в этом стиле. Этой комнате нужно уделить большое внимание, так как именно суда мы приглашаем наших гостей, и следовательно по этой комнате о нас будут судить гости. ...
Интересно и полезно. Стиль одежды - правила выбора
Полезная интересная информация для чтения и применения на практике советов в повседневной жизни, быту, общении, для здоровья.
Умение красиво одеваться является неотъемлемой частью имиджа любой уважающей себя девушки. Оно заключается не только и не столько в отслеживании модных тенденций, сколько в грамотном их использовании для создания индивидуального образа. Речь идет о наличии так называемого вкуса, то есть способности с помощью одежды обыгрывать свои физические особенности и соответствовать конкретной ситуации. Вкус принято считать явлением наследственным, но, по-моему, не все так безнадежно. Вы покупаете себе вещи и аксессуа...
Интересно и полезно. Питание после рождения ребёнка
Полезная интересная информация для чтения и применения на практике советов в повседневной жизни, быту, общении, для здоровья.
За время беременности я набрала около 10 кг, которые <обменяла> в роддоме на дочку. Но к четырем месяцам начали накапливаться лишние килограммы . Я хотела бы привести те советы, которые действительно работают, в чем я убедилась, сбросив уже 12 кг и сохранив грудное вскармливание. Питание после рождения ребёнка <Пустые> продукты содержат минимум полезных веществ. Это фаст-фуд, печенье, булочки, конфеты. Их надо исключить. Белком обеспечивают белое куриное мясо, говядина, молочные и кисломолочные продукты. С...
Хорошее средство Авран лекарственный
Домашние, народные средства — многолетний опыт и житейская мудрость накопленная многими поколениями людей которые сохранили их и предавали друг другу в семьях, при общении, в написанных книгах
Авран лекарственный , многолетнее растение из семейства норичниковых. Ползучее членистое корневище продолжают cтебли высотой 15-50 см, прямостоячие или ветвистые, внизу красноватые. Листья супротивные, сидячие, почти стеблеобъемлющие, ланцетные, в верхней половине зубчатые или пильчатые. Цветки одиночные, пазушные на тонких длинных цветоножках, белые или бледно-розовые. Плод аврана лекарственного - яйцевидная буроватая коробочка. Цветет летом - с июня до осени. Встречается в большом количестве на влажных п...
Интересно и полезно. Ошибки при похудении
Полезная интересная информация для чтения и применения на практике советов в повседневной жизни, быту, общении, для здоровья.
Предписанное меню Достаточно большое число желающих похудеть поручают составление своего рациона питания экспертам. Они хотят иметь точную разбивку всех ежедневных приемов пищи от завтрака до ужина и удовлетворены до тех пор, пока меню соблюдается. Но как только возникают моменты, когда по каким-то причинам наступает несоответствие в диете, кажется, что рушится весь рацион. Поэтому слепое следование составленной для вас диете лучше заменить пониманием принципов здорового похудения и питания. Необходимо нау...