Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

shuklina ludmila (ассоль)

О йоге для йогов Йога вне зала или студии...как быть?

О йоге для йогов

Информационная лента последних публикаций на портале http://yogaday.ru

подписчиков: 147
Подписаться

Йога, конечно же , не только для занятий в зале. Со мной согласятся те, кто читал предыдущую статью о йоге в жизни. Естественно, йогой нужно заниматься и вне зала. Но как? Начнем по порядку - с физического плана. Для тех, кто уже начал знакомство с Лилой (см.ссылку в конце статьи) , станет понятным, почему именно с него - ведь это самый низший (что не означает плохой) уровень развития своей духовности. Что же характерно для физического плана? Конечно же, в первую очередь, все наши жизненные потребности (в ...

2012-01-18 21:13:12 + Комментировать Автор:

Аюрведа плюс Индия = здоровье и долголетие Ключи к оптимальному здоровью во время смены сезонов

Аюрведа плюс Индия = здоровье и долголетие

Основы аюрведы, правильное питание и образ жизни, панчакарма, конституция и диагностика, информация о аюрведических отелях, рекомендации по поездке на аюрведу в Кералу, статьи по аюрведе, ашрамы, аюрведа и йога

подписчиков: 648
Подписаться

сайт | форум | выбор отеля | аюрведические программы | статьи | Форум о Индии | курс рупии АЮРВЕДА ПЛЮС ИНДИЯ = ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ Ключи к оптимальному здоровью во время смены сезонов Статьи о Индии Священная индийская корова Бинди, тикка, потту, тилак и другие знаки Шатрандж - индийские шахматы Вы, наверно, не раз замечали, что смена времен года приводит к некоторым изменениям в вашем теле. Жизнь в гармонии с разными временами года - ключевой принцип Аюрведы. Следование некоторым основным принципам пом...

2012-01-16 10:06:27 + Комментировать Автор:

О йоге для йогов Живая вода!

О йоге для йогов

Информационная лента последних публикаций на портале http://yogaday.ru

подписчиков: 147
Подписаться

Мы привыкли рассматривать воду , как обычное химическое соединение. Имея постоянный доступ к воде , мы даже не задумываемся, что вода - это основа жизни, нечто необыкновенное и малоизученное, субстанция с невероятными свойствами, над которыми бьются ученые, пытаясь разгадать ее тайну. Важность воды для организма человека первостепенна, но чтобы она дарила жизнь, а не отбирала, для употребления нужно использовать только чистую воду. А лучше ЖИВУЮ ВОДУ. Наш организм должен получать достаточное количество вод...

2012-01-15 17:16:19 + Комментировать Автор:

О йоге для йогов Полное дыхание йогов. Как можно использовать в обычной жизни

О йоге для йогов

Информационная лента последних публикаций на портале http://yogaday.ru

подписчиков: 147
Подписаться

Только новичку может показаться, что техника полного дыхания, которое практикуют йоги, проста. Если такая мысль присутствует в твоей голове, читатель, то достаточно прочесть все предыдущие статьи на эту тему и понять, что при полном дыхании нужно будет одновременно задействовать все виды, описанные ранее. Итак, полное дыхание. Вы только подумайте, диафрагма оказывает массажный эффект на органы брюшной полости, легкие набирают максимальное количество воздуха, лимфатическая система получает стимул для более ...

2012-01-14 10:26:26 + Комментировать Автор:

О йоге для йогов Аппетит и голод- две стороны одной медали.

О йоге для йогов

Информационная лента последних публикаций на портале http://yogaday.ru

подписчиков: 147
Подписаться

Пожалуй нигде, как в йоге, остра тема голодания, а следовательно и голода. Многолетние ограничения в пище у йогов, исповедующих философию аскетизма, превращают чувства голода в нечто вовсе не существенное. А откуда они берутся, эти два "братца", голод и аппетит? Большая медицинская энциклопедия говорит, что аппетит - это приятное чувство, вызванное потребностью человека в еде. В переводе с латинского <аппетит> означает <стремление. По-моему, ни одну надобность организма человечество не стремиться...

2012-01-10 19:44:00 + Комментировать Автор:

Аюрведа плюс Индия = здоровье и долголетие Йога и аюрведа: две стороны одной монеты

Аюрведа плюс Индия = здоровье и долголетие

Основы аюрведы, правильное питание и образ жизни, панчакарма, конституция и диагностика, информация о аюрведических отелях, рекомендации по поездке на аюрведу в Кералу, статьи по аюрведе, ашрамы, аюрведа и йога

подписчиков: 648
Подписаться

сайт | форум | выбор отеля | аюрведические программы | статьи | Форум о Индии | курс рупии АЮРВЕДА ПЛЮС ИНДИЯ = ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ Йога и аюрведа: две стороны одной монеты Статьи о Индии Священная индийская корова Бинди, тикка, потту, тилак и другие знаки Шатрандж - индийские шахматы В нашей культуре люди используют йогические асаны как инструмент для того, чтобы сделать свое тело гибким и полным сил. И действительно, вряд ли найдется практика, которая подходила бы для этого лучше. Однако традиционно эт...

2012-01-10 10:52:02 + Комментировать Автор:

О йоге для йогов Йога и велосипед. ЗОЖ во всех проявлениях.

О йоге для йогов

Информационная лента последних публикаций на портале http://yogaday.ru

подписчиков: 147
Подписаться

Вылазки на природу, велопокатушки, лыжные прогулки. От одних только мыслей организм начинает свою подготовку выбросом <разминочных> доз эндорфинов. Усиливает эффект белая зависть, неожиданно возникающая при виде проезжающих мимо велосипедистов. Итак, поездки зимой на велосипеде. Пожалуй с этого и начнём. Лучше всего для зимних поездок подходит велик, именуемый в простонародье <горным. Имеет прочную раму, широкие <зубастые колёса, возможность переключать передачи в зависимости от дорожных условий. Читайте с...

2012-01-06 11:09:21 + Комментировать Автор:

О йоге для йогов Дыхание йогов. Продолжение...

О йоге для йогов

Информационная лента последних публикаций на портале http://yogaday.ru

подписчиков: 147
Подписаться

В основе всех пранаям лежит дыхание. Естественно, что оно должно быть полным. Но состоит оно из нескольких фрагментов. Для освоения полным дыханием йогов нужно ознакомиться со всеми его этапами. Именно это позволит дышать правильно и продуктивно. Дыхание диафрагмой. Диафрагма отделяет брюшную полость от грудной. Имеет она куполообразную форму в состоянии покоя. Во время движения опускается вниз, надавливая на органы брюшной полости. Среднее дыхание. При этом варианте дыхания вентилируется средняя часть лег...

2012-01-05 14:19:07 + Комментировать Автор:

И снова здравствуйте!=)

Творческий блог: Добрый дневник

Обзоры различных хобби и увлечений, познавательные мастер-классы, интервью и рассказы о людях и их хобби. Рассылка для тех, кто не сидит на месте и всегда готов пробовать новое и интересное. Приглашаем всех в удивительный мир хобби и увлечений!

подписчиков: 134
Подписаться

И снова здравствуйте) 2012-01-04 17:40 noreply@blogger.com (Белка) Прошу прощения за длительное отсутствие и спешу поздравить с НОВЫМ ГОДОМ! Новый год это всегда начало нового увлекательного пути, за год может измениться многое, а может и ничего не произойти - всё зависит только от вас) Я думаю многих из вас посещала мысль, что хорошо было бы если б хобби могло приносить доход, а может и вообще заменить ненавистную (а может просто скучную/низкооплачиваемую/тяжелую и т.д) работу! Но кажется это всё так нере...

2012-01-05 02:15:21 + Комментировать Автор:

Аюрведа плюс Индия = здоровье и долголетие Новый год и Рождество в разных странах мира

Аюрведа плюс Индия = здоровье и долголетие

Основы аюрведы, правильное питание и образ жизни, панчакарма, конституция и диагностика, информация о аюрведических отелях, рекомендации по поездке на аюрведу в Кералу, статьи по аюрведе, ашрамы, аюрведа и йога

подписчиков: 648
Подписаться

сайт | форум | выбор отеля | аюрведические программы | статьи | Форум о Индии | курс рупии АЮРВЕДА ПЛЮС ИНДИЯ = ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ Новый год и Рождество в разных странах мира Статьи о Индии Священная индийская корова Бинди, тикка, потту, тилак и другие знаки Шатрандж - индийские шахматы Только что мы с вами пережили некую ступень на пути к Свету и Совершенствованию. Праздники ещё не закончились, и мы хотели бы поделиться с вами как Новый Год и Рождество принято встречать в разных странах мира. В Древнем...

2012-01-04 01:49:58 + Комментировать Автор: