bond16***@y*****.ru
О себе
Аппетит или ложный голод?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Сколько раз бывало, что начиная есть, вы думали: "Я съем всего лишь маленький кусочек, для остального просто нет места в желудке"? И сколько раз после этого наедались до отвала? Поговорим о загадках аппетита....
Бремя весенней аллергии
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Далеко не каждый россиянин радуется приходу весны. Вместе с первоцветами приходит и такое заболевание как поллиноз, или аллергия на пыльцу растений, которым страдает до 15% населения России....
Вся правда о вреде курения кальяна
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Еще каких-то лет 10 назад все наши знания о кальяне сводились к запоминающимся кадрам "Белого солнца пустыни", в которых восточные старички курили экзотическую трубку. Сегодня же курение кальяна - неотъемлемая часть клубной жизни....
Рассказы Макса Лукадо #276
Христианские рассказы американского писателя Макса Лукадо (Max Lucado). В Сша его книги стали бестселлерами! Редкая полка пастора, знающего английский, не имеет его книг. Получайте раз в неделю рассказы по почте на РУССКОМ языке!
Выпуск No 276 Нас: 2120 МАКС ЛУКАДО <В эпицентре шторма> Удивительное рядом Несколько недель тому назад случилось то, что можно занести в папку-скоросшиватель с надписью "Удивительное рядом. Одним субботним утром я играл в баскетбол на спортивной площадке при церкви. (Многие каждую неделю приходят сюда поиграть в мяч. Есть среди них "поджарые" парни, которые в свои двадцать с небольшим лет в состоянии коснуться пальцев ног при наклонах и достать до кольца в прыжке. Остальные - "пузатики, похожи на гору, на...
Курение. Заблуждения и истины
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
По данным ВОЗ, только 2-3% курящих, ежегодно бросают курить, хотя желание выражают почти 90%. Решительный шаг мешают сделать некоторые заблуждения, связанные с курением:...
Грейпфрут: полезный или вредный?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Бодрит, сжигает жир, снабжает витаминами -- в общем, ничего кроме пользы... Но ученые утверждают, что с любимым фруктом не все так просто....
Здоровый сон
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Как обеспечить себе полноценный и здоровый сон? Как побыстрее засыпать и легко просыпаться? Пожалуй, это одни из самых важных вопросов, волнующих многих современных людей....
Рассказы Макса Лукадо #275
Христианские рассказы американского писателя Макса Лукадо (Max Lucado). В Сша его книги стали бестселлерами! Редкая полка пастора, знающего английский, не имеет его книг. Получайте раз в неделю рассказы по почте на РУССКОМ языке!
Выпуск No 275 Нас: 2115 МАКС ЛУКАДО <В эпицентре шторма> Радость путешествия У неё было место 14Е, а я сидел на 14Д. Она была деревенская, а я - городской. Она была отсталая, а я - современный. Она была домашняя, а я - так называемый "профессионал. Но она умела видеть, а я был слеп. "Наверное, они специально поставили эти сидения так близко друг к другу, не так ли" - спросила она, когда я садился. Её лицо было в полуметре от моего и напоминало таксу: брови поднимались шалашиком над носом, а толстые щеки и ...
Как справиться с ночным обжорством?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Острое желание наесться на ночь - вредная привычка, сродни курению. Врачи из канадского Центра диетологии проанализировали причины > и разработали пятидневный курс для борьбы с ним....
Витамины: большое расследование
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Принимайте витамины весной и осенью, во время стрессов и простуд - говорят одни. У всех нас витаминодефицит, они нужны всем и ежедневно, - твердят другие. Кто прав?...