bond16***@y*****.ru
О себе
Сон и путешествия
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Сегодня люди много путешествуют на дальние расстояния, поэтому многим знакома проблема нарушения сна. Почему это происходит и как с этим бороться, мы расскажем в нашей статье....
Мимо фастфуда - зажмурившись
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Сэндвич, чикенбургер, бигмак, хот-дог... Быстро и аппетитно? Да. Хуже другое: вредно! Диетологи считают, что человеку, который заботится о своем здоровье, следует с закрытыми глазами пробегать мимо заведений быстрого питания....
Есть или не есть на ночь?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Сегодня мы с вами будем решать вечную проблему: есть или не есть на ночь. Ближе к ночи вас начинает мучить голод? Воспользуйтесь советами и ложитесь спать спокойно....
Рассказы Макса Лукадо #271
Христианские рассказы американского писателя Макса Лукадо (Max Lucado). В Сша его книги стали бестселлерами! Редкая полка пастора, знающего английский, не имеет его книг. Получайте раз в неделю рассказы по почте на РУССКОМ языке!
Выпуск No 271 Нас: 2094 МАКС ЛУКАДО <В эпицентре шторма> От спокойствия к хаосу Возможно, и вы пережили то же, что испытал я. Это случилось утром. Было воскресение. Для меня воскресные дни всегда хлопотные. Для меня воскресные дни всегда начинаются рано. Тот день тоже не сулил исключений. Проснувшись, я поехал в церковь, имея длинный список запланированных дел. В шесть утра движения на дороге почти нет, и она была в моём распоряжении. Золотистый рассвет вот-вот должен был разорвать очарование ночного, тёмн...
Мифы о пользе зеленого чая
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
О пользе зеленого чая сегодня не говорит разве что выключенный телевизор. Еще бы! Ведь по древнекитайской легенде зеленый чай был дарован миру просветленным монахом Бодхидхармой, который видел самого Будду!...
Плюсы и минусы белковой диеты
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Как утверждает основатель белковой диеты, соблюдая определенный принцип питания можно избавиться от лишнего веса за довольно короткое время. А не опасно ли такое резкое снижение для здоровья худеющего?...
Рассказы Макса Лукадо #270
Христианские рассказы американского писателя Макса Лукадо (Max Lucado). В Сша его книги стали бестселлерами! Редкая полка пастора, знающего английский, не имеет его книг. Получайте раз в неделю рассказы по почте на РУССКОМ языке!
Выпуск No 270 Нас: 2086 МАКС ЛУКАДО <В эпицентре шторма> Прежде, чем мы начнем Длиннохвостый попугайчик Чиппи так никогда и не узнал, что же всё-таки произошло. Ещё минуту назад он мирно сидел в клетке, и вдруг его что-то засасывает, моет и обдувает. Неприятности начались в тот самый момент, когда хозяйка Чиппи решила почистить его клетку пылесосом. Она сняла насадку со шланга пылесоса, просунула его в клетку, но в это время зазвонил телефон. Женщина повернулась, чтобы взять трубку, но, едва успев сказать ...
Пять причин спонтанного обжорства
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Конечно, можно считать, что причина внезапного набега на холодильник - отсутствие силы воли. Но иногда причиной спонтанных приступов голода становятся наши индивидуальные особенности и привычки....
Как правильно пить воду
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Казалось бы, в питье воды нет ничего экстраординарного. Однако о том, как это делать правильно, существует масса мифов....