Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

richard-59@m*****.ru

Как определить, подходит ли вам гейнер или протеин На каждого спортсмена

Все о бодибилдинге

Все о бодибилдинге: статьи, упражнения, диеты, добавки, рекомендации по питанию.

подписчиков: 0
Подписаться

гейнеры и протеины действуют по-разному. Связано это с уровнем метаболизма у спортсмена. Поэтому при выборе гейнера или протеина также следует обращать внимание на >...

2010-12-19 05:01:52 + Комментировать Автор:

Как получать от жизни все, что хочешь?

Красивая и Успешная: Самое Интересное!

Красота и успех - те составляющие, которые способны любую женщину сделать неотразимой. Косметика - как выбрать то, что к лицу. Ароматы - Запахи успеха. Секс - как стать супер-секси! Успех - не пустое слово! Как его добиться.

подписчиков: 0
Подписаться

Красивая&Успешная Спросите Мужчину О мужчинах Повлиять на мужчину Любовь Семья Флирт Все темы сайта Красивая и Успешная - Самое Интересное! Как получать от жизни все, что хочешь? 2010-12-16 23:10 Sympaty В наше время только ленивый не читал книги о привлечении благополучия в свою жизнь. В них содержатся подробные инструкции о том, как правильно просить дары у Вселенной. Но много ли вы знаете людей, которым привалило неожиданное счастье и богатство только потому, что они умело попросили? За историями ус...

2010-12-17 09:02:48 + Комментировать Автор:

Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru

Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru

На сегодняшний день фитнес - неотъемлемая часть жизни современного общества. В этой рассылке женского журнала myJane.ru вы узнаете как можно достичь совершенства души и тела.

подписчиков: 0
Подписаться

ФИТНЕС И АЭРОБИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Аэробика и фитнес : Аэробика дома Пресс: тренировка с фитболом Сегодня я предлагаю оптимизировать упражнения для пресса, используя фитбол. Для начала нужна активная разминка. Комплекс в цифрах Упражнение кол-во повторений кол-во подходов 1. Подъемы таза 20 3 2. Выпрямлен...

2010-12-16 11:57:34 + Комментировать Автор:

Как получить от мужчины желаемое

Красивая и Успешная: Самое Интересное!

Красота и успех - те составляющие, которые способны любую женщину сделать неотразимой. Косметика - как выбрать то, что к лицу. Ароматы - Запахи успеха. Секс - как стать супер-секси! Успех - не пустое слово! Как его добиться.

подписчиков: 0
Подписаться

Красивая&Успешная Спросите Мужчину О мужчинах Повлиять на мужчину Любовь Семья Флирт Все темы сайта Красивая и Успешная - Самое Интересное! Как получить от мужчины желаемое 2010-12-15 23:10 Sympaty <Добрый день, женский сайт sympaty.net. Скажите, как получить от мужчины желаемое? Что на него действует безотказно: комплименты, короткие юбки, инициатива в сексе, а может сковородкой по голове? Юлия. Юлия, каждый мужчина - личность со своими желаниями, предпочтениями, страхами и сомнениями. Конкретная реко...

2010-12-16 09:02:31 + Комментировать Автор:

Йога от MyJane.ru

Йога от MyJane.ru

Только самые полезные и нужные советы по йоге, различные упражнения и уроки для начинающих и не только.

подписчиков: 0
Подписаться

ЙОГА ОТ MYJANE.RU Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Здравствуйте, дорогие подписчики! Библиотека : Йога Поможет ли йога похудеть? Чаще говорят о том, что йога - лишь дополнительный помощник в деле похудения, мол, у нее есть другие более сильные стороны. Кто-то с этим мнением не согласен. Предлагаем вам несколько комментариев на тему <йога и ...

2010-12-15 13:40:34 + Комментировать Автор:

Похудеть быстро: экспресс-диеты к Новому Году

Красивая и Успешная: Самое Интересное!

Красота и успех - те составляющие, которые способны любую женщину сделать неотразимой. Косметика - как выбрать то, что к лицу. Ароматы - Запахи успеха. Секс - как стать супер-секси! Успех - не пустое слово! Как его добиться.

подписчиков: 0
Подписаться

Красивая&Успешная Спросите Мужчину О мужчинах Повлиять на мужчину Любовь Семья Флирт Все темы сайта Красивая и Успешная - Самое Интересное! Похудеть быстро: экспресс-диеты к Новому Году 2010-12-14 23:05 Sympaty Новый Год - это волшебный праздник, полный чудес и предвкушений, радостных событий и подарков. И нет ничего удивительного в том, что каждая женщина хочет выглядеть по-особенному хорошо в Новогоднюю Ночь. Все мы в преддверии праздника мечтаем помолодеть сразу на 5 лет, обрести сияющую кожу и тонк...

2010-12-15 09:03:10 + Комментировать Автор:

Электротехническая энциклопедия #183. Школа для электрика

Электротехническая энциклопедия

Рассылка для людей, интересующихся и увлекающихся электротехникой. Устройство, проектирование, монтаж, наладка, эксплуатация и ремонт электрооборудования, освещения, систем электроснабжения. Теория и практика.

подписчиков: 0
Подписаться

Электротехническая энциклопедия Электронная электротехническая библиотека: книги для электриков Школа для электрика: электротехника от А до Я Здравствуйте , уважаемые подписчики! Cегодня в выпуске: 1. Схемы управления освещением 2 . Таймер периодического включения нагрузки 3. Школа для электрика: Что такое индуктивность 4. Новые материалы сайта "Школа для электрика " Схемы управления освещением В статье приведены схемы управления освещением с использованием проходных и крестовых переключателей, б...

2010-12-14 20:57:21 + Комментировать Автор:

Бодибилдинг :: Bodybuilding: Трое титанов современного бодибилдинга делятся секретами

Бодибилдинг :: Bodybuilding

Бодибилдинг исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остаётся на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.

подписчиков: 0
Подписаться

Интервью Джеффа О'Коннелла. Знание - сила. А теперь представьте себе, сколько этого самого знания должно быть у парня, выполняющего становую тягу со штангой 365,5 кг (2 раза, жим лежа с весом 230 кг (8 раз) и подъем на бицепс с гантелью 45,5 кг (8 раз. И все это так же легко и "чисто, как большинство из нас выполняет один повтор подъема бутерброда ко рту! Ну а если этот парень еще и зовется "Мистером Олимпия, в глубине его знаний (во всяком случае по части тренинга) сомневаться не приходится. Если вы вздум...

2010-12-14 14:39:34 + Комментировать Автор:

Коллекции haute couture осень-зима-2010-2011

Красивая и Успешная: Самое Интересное!

Красота и успех - те составляющие, которые способны любую женщину сделать неотразимой. Косметика - как выбрать то, что к лицу. Ароматы - Запахи успеха. Секс - как стать супер-секси! Успех - не пустое слово! Как его добиться.

подписчиков: 0
Подписаться

Красивая&Успешная Спросите Мужчину О мужчинах Повлиять на мужчину Любовь Семья Флирт Все темы сайта Красивая и Успешная - Самое Интересное! Коллекции haute couture осень-зима-2010-2011 2010-12-13 23:09 Sympaty Ежегодно дизайнеры показывают две коллекции. Первая - RTW или прет-а-порте (мода для более широких масс, и буквально переводится, как готово к носке, и вторая - haute couture. Коллекция <от кутюр> - это высшее проявление портновского мастерства, это роскошные ткани, изящные и необычные модели, эт...

2010-12-14 09:02:45 + Комментировать Автор:

Бодибилдинг :: Bodybuilding: Специалисты отвечают

Бодибилдинг :: Bodybuilding

Бодибилдинг исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остаётся на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью.

подписчиков: 0
Подписаться

Следует ли при выполнении дедлифтов пользоваться кистевыми лямками? Как определить, с какими весами мне следует тренироваться? От чего зависит величина рабочего веса? Стоит ли мне перейти на раздельный тренинг, часть тренировки - утром, часть - вечером? Следует ли при выполнении дедлифтов пользоваться кистевыми лямками? Некоторые из моих друзей говорят, что их использование вызывает читинг, другие же утверждают, что это необходимо. Брэдли Дж. Стейнер : Я считаю, что они очень помогают при поднятии действит...

2010-12-14 07:05:35 + Комментировать Автор: