(feles)
О себе
- Культура, стиль жизни Благородное искусство рисования. Санкт-Петербург Творим своими руками - авторская ручная работа Как издать книгу и стать известным Секреты психолога Уроки фотографии - учимся у великих!
- Дом и семья Нескучный дизайн интерьера Растим растения! Красота и здоровье - в Ваших руках! Дизайнерские интерьеры от Homeideas.ru
- Общество Новый проект Юрия Мороза Практический иврит - шаг за шагом
- Туризм Путешествия, деньги, авто, медицина
- Мир женщины Женские истории обо всем.
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как улучшить свой рацион для максимального здоровья и энергии? Плюс рецепт домашней буженины! Здравствуйте, с вами Ольга Деккер! Я недавно дала интервью для телеканала ЖИВИ, ведущего канала по фитнесу в России, где рассказала о важности сбалансированного питания и усвояемости питательных веществ. Мои рекомендации: Белки: Старайтесь выбирать легкоусвояемые белки, такие как рыба, курица, яйца и соевые продукты. Отдавайте предпочтение таким способам приготовления, как варка и запекание, вместо жарки. Жиры: Оп...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Холестерин в пище - мифы и реальность? Приветствую, с вами Ольга Деккер! Хотите узнать правду о холестерине и развеять мифы, которые приводят к ошибочным выводам о здоровом питании? На моем блоге я рассказываю о 5 фактах и мифах о холестерине , чтобы помочь вам принимать осознанные решения о своем здоровье. Узнайте, почему не все продукты, содержащие холестерин, вредны, и какой вклад в поддержание здорового уровня холестерина в крови могут внести обычные продукты. Прочитайте также, как генетика, питание и ...
Путешествия, деньги, авто, медицина: если любите фэнтези
ZnaniOn.ru: деньги, путешествия, авто, медицина. Приветствую друзья, это Анна, ведущая рассылки. Сегодня у меня для вас приглашение. Если вы любите фэнтези, или к примеру женские романы, то есть отличный сайт, где можно всё это почитать. Что то идет за деньги, но многое бесплатно. Я тоже есть на этом сайте, и приглашаю вас почитать мои книги: Малосемейная невеста для оборотня Николас Дымов, как и большинство оборотней, не уважает людей, плохо относится к смешанным бракам. Он борец с чистотой крови, помешан...
Растим растения! Цветы под зиму. Наводим порядок на участке. Посадка туи Выпуск 213
Как выбрать растение для домашней коллекции. Как заботиться о комнатных цветах. Как ухаживать за садовыми цветами. Сезонные работы на дачном участке. Болезни и вредители цветов и как с ними бороться. Читаем, обсуждаем, делимся советами.
Растим растения! Рассылка о комнатных и садовых растениях Каталог растений на сайте рассылки MyFlo.ru Здравствуйте, дорогие друзья! Подзимний посев цветов Многие садоводы практикуют подзимний посев цветов. Преимуществ этого способа посева немало. Расскажем подробнее об агротехнике: Подробнее. Осенние работы в саду - наводим порядок на участке Осень в саду - собран урожай и подведены итоги. Однако на участке осталось немало дел, требующих завершения до наступления холодов. Какие осенние работы на участке на...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Для вас пoдарок - урок как, есть на ночь и не толстеть
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Для вас пoдарок - урок как, есть на ночь и не толстеть [Успейте получить] Забудьте о ночном голоде и страхе набрать лишние килограммы с нoвым пoдарком Приветствую, на связи Ольга Деккер и Школа питания для стройности и здоровья. Вам знакомы: чувство голода посреди ночи; плохой сон и утренняя вялость, раздражение; постоянные сбои в работе кишечника; и страх, что съеденное вечером отложится спасательным кругом на животе и бедрах? Для вас спeциальный пoдарок, чтобы избавиться от дискомфорта в кишечнике, строй...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Как всегда быть стройной, здоровой и помогать близким?
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Приветствую, на связи Ольга Деккер и Школа правильного питания! Как всегда оставаться стройной, а не только во время курсов и марафонов; Что делать, чтобы кишечник всегда работал, как часы и не доставлял дискомфорт; Как питаться правильно самостоятельно, не возвращаться к вредным привычкам, помогать другим и пoлучать за это дeньги. Вчера в Инстаграм @olgadekker провела прямой эфир, в котором разобрали все эти вопросы Обязательно смотрите видео запись прямого эфира по кнопке ниже vvv Узнать 3 принципа прави...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Пусть сбудутся ваши мечты. С Новым годом!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Ваш прогноз на новый год: только стройность, только радость, только счастье впереди Приветствую вас, мои красотки! На связи Ольга Деккер и Школа питания для стройности и здоровья. Вот и подходит к концу 2021. Переворачивается очередная страница календаря. И наступает волшебный, сказочный, самый дoлгожданный праздник в гoду. Пусть уходящий год Быка вспоминается с улыбкой, а новый, 2022 принесет вам мнoжество приятных моментов: радостных событий; домашнего тепла и уюта; близких и любимых рядом; жизненной эне...
- Культура, стиль жизни Благородное искусство рисования. Санкт-Петербург Творим своими руками - авторская ручная работа Как издать книгу и стать известным Секреты психолога Уроки фотографии - учимся у великих!
- Дом и семья Нескучный дизайн интерьера Растим растения! Красота и здоровье - в Ваших руках! Дизайнерские интерьеры от Homeideas.ru
- Общество Новый проект Юрия Мороза Практический иврит - шаг за шагом
- Туризм Путешествия, деньги, авто, медицина
- Мир женщины Женские истории обо всем.