ludmila***@i*****.lv
О себе
Измени себя и свою судьбу! 871. Со светлым Праздником Пасхи!
Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя
Выпуск 872 (2023-04-16) 871. Со светлым Праздником Пасхи! Всех поздравляю с Праздником! Светлый праздник Пасхи. Полезно понимать - что же мы на самом деле празднуем в эти дни? Это праздник Духа, пробуждения, Служения своей Духовной Природе. И спасения через это. Спасения от чего? От разного рода отягчающих факторов, которые мы на себе несём. Груз своих ошибок-уроков и всё то, что досталось нам в наследство от наших предков. Как это понимать? С грузом своих поступков, которые привели к каким-то нежелательны...
6 приемов для снятия стресса от психолога
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Ситуация в мире не оставляет нервным клеткам ни единого шанса. Но, несмотря на творящуюся неразбериху, есть множество возможностей справиться с беспокойством....
Как принять разные потери
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Вероятность потери нас пугала всегда. События и испытания последних лет лишь подливают масла в огонь тревожности. Как не мучить себя понапрасну...
Современные фитнес-направления
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Чем сложнее жизнь, тем большему количеству людей хочется оставаться здоровыми и красивыми вопреки обстоятельствам....
Эмоциональное переедание
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Каковы признаки эмоционального питания, какие продукты являются наиболее вероятными виновниками, когда речь заходит об эмоциональном питании, и как его можно преодолеть?...
Измени себя и свою судьбу! 870. Как научться прощать?
Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя
Выпуск 871 (2023-02-26) 870. Как научться прощать? Как научться прощать? Лучше, научись НЕ обижаться. Тогда и прощать не нужно будет. Как не обижаться? Через осознание. Осознай, что носить в себе обиду - всё равно, что ядохимикатом себя пичкать. Это деструктивно для психики. Это ведёт к неудачам. Это ОЧЕНЬ вредно для здоровья. Хотя, что я тут проповедь устроил. ) человек ведь начинает думать только когда ему (очень) плохо. желаю всем, кто ещё не начал думать (осознанно) поскорее это начать делать. Кому-то ...
Биохакинг: где прячется здоровье и энергия
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Многим известен такой подход к своему здоровью как БИОХАКИНГ. Его цель обеспечить такое состояние, когда тело может быть максимально здоровым...
Как преодолеть пищевую зависимость
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Испытываете сильную привязанность к тортикам, в минуты печали налегаете на колбасу или фастфуд? Вполне вероятно, все дело в пищевой зависимости....
Как привести в порядок тело
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Какие упражнения можно назвать лучшими с точки зрения эффективности и положительного влияния на здоровье человека?...
Интервальные тренировки
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Многие из наших читателей наверняка слышали об интервальных тренировках. Разговор о них заходит практически всегда, когда ставится задача похудеть в сжатые сроки...