Нигматуллин Раис Анасович (Ranas)
О себе
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 30ммарта 2021 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
Как приготовить дома малосольного лосося по-скандинавски Для приготовления деликатесного малосольного лосося по-скандинавски вам потребуется совсем немного времени: всего 30 минут плюс 1 сутки на посол. Орехи и здоровье Ореховое лакомое семейство Уникальная рыба сиг Семейство сиговых чрезвычайно разнообразно. Близким родственником сига являются такие широко известные виды, как омуль, чир, муксун, нельма. Мой способ сохранения здоровья Всем известно высказывание великого врача древности Гиппократа о том, чт...
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 29 марта 2021 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
Как я храню и откуда беру проверенные рецепты вкусных блюд Как часто вы, перед тем как начать колдовать на кухне искали тот или иной рецепт, в просторах интернета, подчас тратя на это больше времени, чем на сам процесс приготовления Так питаются долгожители Как никогда велики сейчас расхождения во мнениях среди специалистов по питанию Испеки мне, бабушка, колобок! Во все времена люди особо почитали хлеб. Далеко не как продукт питания, а больше как символ тепла и щедрости Земли, как дар свыше. О пользе смет...
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 28 марта 2021 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
Рецепт этот сохранился у меня ещё с советских времён Диета -"удовольствие" для похудения без мучительных ограничений Лечит чёрная смородина Какие только ягоды и фрукты не растут у меня на даче! Хочу поделиться полезными рецептами с чёрной смородиной. Гречка. Самая полезная каша Приведём несколько лечебных рецептов с гречихой. Чем полезны ягоды годжи и как их употреблять в пищу? Ягоды годжи - сравнительно новый продукт, появившийся на отечественном рынке. Проще пареной репы Всем известное выражени...
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 27 марта2021 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
Как сохранить здоровье после 40 лет? К счастью, многие люди, перешагнув 40 летний рубеж, начинают задумываться о своём здоровье. Когда сердце бьётся медленно: совет врача Приёмная кардиолога Девять способов сохранить ваши суставы здоровыми Причины и факторы риска Почему недержание не является нормальной частью старения Сегодня давайте рассмотрим три наиболее распространенных типа недержания мочевого пузыря и возможные способы лечения. Касается только женщин Этот видеоматериал предназначен исключительно жен...
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 26 марта 2021
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
Рождественская фаршированная индейка. Новогодний рецепт Приятного аппетита и счастливого Нового года! Еда, которая нас убивает Поговорим о том, что в нашем возрасте есть не следует. Честно гноворя, на нынешнюю пенсию не особенно разгуляешься. Но и скромное меню имеет смысл скорректировать Дар льняного семени Льняное масло уникально по своему составу. Тыквенное масло Тыквенное масло обладает превосходными вкусовыми качествами и имеет широкие лечебно-профилактические свойства. Пришло время квасить капусту на...
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 25 марта 2021 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
Излечим ли туберкулез? Можно ли вылечить туберкулез во втором десятилетии XXI века? Как чаще всего происходит заражение? Как заболевают пожилые люди? Не пропустите пародонтит Самым распространённым заболеванием, встречающимся в стоматологии, считается пародонтит Лечение гингивита Полезные советы Если в глаз попала соринка: что делать? Соринка может попасть в глаз где угодно - и на производстве, и дома, и на улице. Гипертония без лекарств Сегодня у многих людей среднего и тем более пожилого возраста выявляе...
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 24 марта 2021 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
<Когда нам будет восемьдесят пять> Я бережно твой образ извлеку. Глазами мужчины и женщины. "Второй возраст" обменивается воспоминаниями. Помощницы старшего поколения на боевом посту Жизнь работниц рынка интим-услуг нелегка, такая уж у них служба, самая древняя в мире профессия не предусматривает мер по охране труда. Интим на первом свидании: веление времени Бабушки! Можно выбросить из головы устаревшие сведения об ухаживаниях юношей за девушками с театрами, букетами цветов, походами в кафе-морож...
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 23 марта 2023 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
Сорокалетние и старше женщины - не сдавайте позиции! Все чаще в театрах и концертных залах, в ресторанах и в автомобилях мы видим лысеющих и седеющих (подкрашенных) мужчин с юными спутницами (не дочками. Секс в пенсионном возрасте Начать статью на такую тему хочется хрестоматийным заявлением, что любви все возрасты покорны. Почему возрастные мужики выбирают молоденьких Я много разговариваю с людьми на личные и довольно-таки закрытые темы. Особенно люблю слушать мужчин. Из второго возраста в третий с новой ...
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 21 марта 2021 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
Философия старости Мы не хотим выглядеть стариками, мы относимся к процессу старения как к чему-то ужасному и мерзкому, тем не менее это естественная часть жизненного цикла. Пять хитростей, которые помогут сбросить вес Порой даже небольшого дисбаланса обмена веществ в организме достаточно для появления лишних килограммов. Танцевальная аэробика - многообразный фитнес, который подойдет всем Tакой фитнес практически всем, в том числе пожилым людям. Позитивное мышление Только человек, позитивно настроенный и и...
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 21 марта 2021 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
Если кто-то из нас умрет на сцене - выступление продолжается! С покойником будем разбираться после шоу. Как укрепить иммунитет Иммунная система человека чрезвычайно сложна. Возможно, поэтому вокруг иммунитета сложилось множество мифов и домыслов. Как управлять своим гневом? Пластик и природа: кто победит? Пластиковые и стеклянные бутылки, пакеты, упаковочный материал - всё это тоннами ежедневно выбрасывается на помойку. Что со всем этим делать и как уберечь природу от загрязнений? Хронический стресс ускоря...