Нигматуллин Раис Анасович (Ranas)
О себе
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 28 января 2021 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
Женщина должна быть не только здоровой, но и удовлетворенной Лучше поздно, чем никогда. Известная телеведущая программы "Здоровье" Елена Малышева рассказала мужчинам, как правильно удовлетворить женщину. Как избавиться от геморроя? С каждым годом людей, страдающих от этого заболевания, становится всё больше. Особенно часто оно встречается в среднем и пожилом возрасте. Как лечит современная медицина это заболевание, какие существуют меры профилактики? О проблемах ожирения Полнота во многих государ...
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 27 января 2021 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
74 года - пик счастья? Среднестатистическому россиянину счастливым быть пока не светит. Целительная энергия смеха Смех - это чудодейственный витамин, и его нужно принимать регулярно. Жильцы верхних этажей домов стареют быстрее, чем их соседи снизу Продолжительность жизни зависит от этажа Жить, а не доживать! Как не разучиться удивляться и радоваться в почтенном возрасте Жить долго, желательно ещё и не болея Продолжительность жизни или о том, как нам повезло ...
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 26 января2021 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
Бабушкам посвящается Много хороших, теплых слов сказано о бабушках. Дедушки - вчитайтесь хотя бы в эти замечательные строки. Интернет осваивают пожилые "Я пользуюсь Интернетом уже лет 15." Чтобы не стареть: нужно и нельзя В "третьем возрасте" счетчик лет осматриваем совсем даже не по-детски, а по-другому. Хотите пожить подольше? Читайте каждый день газету Зарядка и дети помогут жить дольше Активность и молодость в любом возрасте Вряд ли кто-то из людей хотел бы преждевременной старости,...
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 25 января 2021 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
Учимся шагать по жизни в качестве пенсионеров В пенсионной стадии жизненного семейного цикла, происходит много перемен в жизни. Долголетка под язык Последние полтора столетия средняя продолжительность жизни неуклонно растет Влюбленный пенсионер посвятил жене прыжок с парашютом На что готов настоящий мужчина ради своей любимой женщины? Для Владимира Фадеева из Нижегородской области этот вопрос решен давно - на все! Когда о третьем возрасте лучше забыть. Начнем с арифметики. Если вам 63 года, а жене - 24, то...
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 24 января 2021 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
Как остановить старость Большинство людей преклонного возраста, как правило, предпочитают уединение и редко покидают жилище. А ведь пользу прогулок на свежем воздухе практически невозможно переоценить. Хотите жить на 17 лет дольше? Полезный адрес. Привычка свыше нам дана Что бы ни случилось, помните: ко всему можно привыкнуть - и к поражению, и к болезням, и к старости. Ученые нашли ген, сохраняющий вечную молодость Если бы у ученых была возможность взять эту ситуацию под контроль, люди чувствовали бы себя...
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 23 января 2021 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
Будьте моложе, живите дольше Разум человека функционирует в неразрывном единении с телом. Возрождаются в старости. Эта подборка фотографий людей в возрасте, которые молоды в душе и живут в своё удовольствие! Запах можно и потерпеть! Я проработала много лет в доме престарелых. Мадам Ураган действует 92-летняя мэр канадского города играет в хоккей и водит <Харлей> "Бальзаковский возраст" можно и обмануть Русская поговорка <40 лет - бабий век> рождена еще в те времена, когда средняя продолжительност...
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 22 января 2011 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
Пугающие шаги старости Возрастные изменения психики - неизбежность или болезнь. Загадки старости Смотрим, изучаем, запоминаем. Как прожить до 100 лет или правила здорового образа жизни! Вряд ли можно открыть для кого-то Америку, если сказать, что хороший тонус является залогом долгой и, что самое важное, интересной жизни. Однако как можно придерживаться простейших правил здорового образа жизни. 100-летние люди дают вам 100 советов: как прожить до 100 лет В чем секрет долгой и здоровой жизни? Все долгожител...
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 21 января 2021 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
А Н Т И В О З Р А С Т Н А Я К У Х Н Я Шницель На 1 порцию (С ОГУРЕЧНЫМ ЙОГУРТОМ) 448 ккал 17 г жира Филе камбалы На 4 порции 290 ккал 12 г жира Грудка цыпленка З3З ккал 23 г жира (С СОЧНЫМИ ПОМИДОРАМИ) На 4 порции Блюда до 400 ккал Для многих здоровое питание - ключ к стройной фигуре, хорошей внешности и долголетию. Рулетики из норвежской семги с травами 250 ккал 18 г жира (насыщенных жиров только 3 г) На 4 порции ...
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 20 января 2021 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
Правильный завтрак Многие люди, особенно уже немолодые, сетуют, что готовить утром завтрак им совершенно не хочется. Но завтракать, как доказали учёные, всё-таки надо. А я с подарочком. Приятного аппетита! Горячие обеды с доставкой в офис: вкусно, быстро, выгодно О чем думают сотрудники вашего офиса, когда время близится к обеду? Уж точно не о решении поставленных перед ними задач или стратегиях по развитию бизнеса. Жиры полезные и не очень На чем лучше жарить? Многих этот вопрос, возможно, удивит. Действи...
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 19 января 2021 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
Развод, когда за 60 Он уходил некрасиво. Нанял машину, грузчиков и вывез. всё. Чтобы жить с мужчиной старше, нужен особый склад характера На какие отношения можно рассчитывать взрослому мужчине с молодой девчонкой? 50 лет: стоит ли одинокой женщине заводить отношения в этом возрасте 50 лет - это еще не 70 и каждая из нас может дальше вести активную жизнь, даже если считает себя одинокой женщиной. Седина в бороду - бес в ребро! (Обозрение Интернета) Сегодня поговорим о мужчинах. Выслушаем, как женщин не оче...