Нигматуллин Раис Анасович (Ranas)
О себе
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 19 декабря 2020 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
Как жить с остеопорозом В нашей стране каждая третья женщина и каждый пятый мужчина старше 50 лет имеют остеопороз, а после 75 лет это заболевание диагностируется более чем в 70% случаев. Защитим щит организма Продолжаем рассказ о заболеваниях щитовидной железы. . Сейчас речь пойдёт о лечении узлов, зоба и воспаления щитовидки у людей пожилого возраста Профилактика инсульта Можно задаться вопросом, что лучше и проще: предотвратить или вылечить? Защитим <щит> организма Рассмотрим конкретно, какие болезни щи...
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 18 декабря 2020 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
Здоровое питание Полезная овсянка Для пожилого человека нет ничего лучше, как начинать свое утро с тарелки овсяной каши! Пять ошибок в еде, которые надо избежать, если вы пытаетесь похудеть Многие люди задаются вопросом, почему они не худеют, когда придерживаются строгой диеты и упражнений. Как завтракать после 60? Особенности утреннего питания у людей пожилого возраста "Диета-удовольствие" для похудения без мучительных ограничений Еда должна доставлять удовольствие всегда! Императорский деликате...
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 17 декабря 2020 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
Десять заповедей для долгожителей Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала <десять заповедей, следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование. Не будем стареть! Вы не постареете, если не будете делать этого Еще 15 лет в строю пенсионеров Эта информация не для всех, а только для тех, кто хочет продлить свою жизнь на 15 лет. Сон и долгожительство Сколько нужно спать, чтобы жить долго? 69 лет и 66 лет. А дальше - пустота? Некоторые наши чи...
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 16 декабря 2020 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
Э Н Е Р Г И Я Ж И З Н И Пять неприятных типов: стареющие мужчины Своеобразие характеров с возрастом усиливается, индивидуальность становится ярче, но если самовыражение связано с агрессией, чудаковатые дядечки перестают нас умилять. Ученые обнаруживают продукты, которые могут помочь предотвратить потерю памяти Согласно новому исследованию, употребление листовой зелени, темно-оранжевых и красных овощей и ягод, а также употребление апельсинового сока может быть связано с более низким риском потери памяти 10 ...
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 15 декабря 2020 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
М Е Д И Ц И Н С К И Е С О В Е Т Ы Почему ухо болит? Знакомая, пожалуй, каждому мучительная боль в ухе, отдающая в голову, мешающая есть и спать, может иметь разную природу. Рассказываем о наиболее частых причинах возникновения боли в ушах, а также о лечении вызывающих её заболеваний Кишка <выпятилась> Чем опасен дивертикулёз и как с ним бороться? Устранить запор естественным и простым способом Несмотря на то, что запоры часто являются <запретной> темой для разговоров, это - один из самых распространенных м...
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 14 декабря 2020 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
З Д О Р О В Ь Е Когда больно наступать на пятку: советует врач Опытный специалист рассказывает о фасциите и других болезнях с похожими симптомами, а также о том, как помочь себе, если боль в пятке не даёт ходить Чем опасна мерцательная аритмия? Мерцательная аритмия, или фибрилляция предсердий - одно из самых частых нарушений ритма сердца. Воспаление затылочного нерва: советы врача Согласно статистическим данным, каждый человек на протяжении своей жизни как минимум один раз в месяц страдает от головной боли...
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 13 lдекабря 2020 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
Дед в 72 сводит всех женщин с ума У него очень много поклонниц, но он в поиске той самой, единственной. Найдите сообщество здорового старения У пожилых людей, которые чувствуют себя изолированными, чаще развивается хроническое заболевание, депрессия и деменция. Как увеличить продолжительность жизни в 60 лет Вам 60 лет - большое десятилетие. Возможно, вы планируете оставить свою трудовую жизнь позади и уйти в отставку. Почему пожилые люди после 60 рано встают? Зачастую пожилые люди уделяют меньше времени сн...
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 12 декабря 2020 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
Проблемы интимных отношений у мужчин Эта заметка посвящена проблемам сексуальной жизни мужчин, первопричинам их появления, развития и способам решения этих проблем. Половое бессилие: причины и следствия За какое бы дело ни брался настоящий мужчина, он всегда желает выйти победителем. Но иногда на его пути возникают препятствия Оживляем живот В терапии известного доктора Майра для повышения эффективности помимо диеты используются разнообразные лечебные мероприятия Лиц, старше 50 лет, призывают быть осмотрит...
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 11 декабря 2020 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
Что может продлить молодость Молодость у наших посетителей неуклонно, как песок сквозь пальцы, уходит. Сохранить память, сняв стресс Вы можете улучшить свою долговременную память, уменьшив уровень стресса. Почему выделяются слюни во сне? Это может показаться немного смущающим: вы просыпаетесь, а ваша подушка залита слюной. Пять простых способов борьбы со стрессом в повседневной жизни Жизнь без стресса начинается с ваших маленьких повседневных действий. Пять шагов к изменению жизни Вам не нужно тратить мног...
Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст" 10 декабря 2020 года
Обзор новых статей интернет-журнала "Третий возраст" - для старшего поколения пользователей. Адресован он тем, кто хочет как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работспособность.
Сохранить память, сняв стресс Вы можете улучшить свою долговременную память, уменьшив уровень стресса. Почему выделяются слюни во сне? Это может показаться немного смущающим: вы просыпаетесь, а ваша подушка залита слюной. Пять простых способов борьбы со стрессом в повседневной жизни Жизнь без стресса начинается с ваших маленьких повседневных действий. Пять шагов к изменению жизни Вам не нужно тратить много денег или времени, чтобы заботиться о своем благополучии. Интимная жизнь мужчины Интимная жизнь всегд...