sakun_***@u*****.net
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Пост, голодание, здоровье {Что на что влияет} Добрый день, с вами Ольга Деккер Тема голодания становится актуальной перед каждым большим постом. И к сожалению приводит к негативным последствиям для жизни и здоровья людей. Поэтому я считаю, что на эту тему нужно говорить как можно чаще, чтобы сохранить здоровье многим. В начале ноября я принимала участие в съемках на Первом телеканале. Это будет документальный фильм про голод, который выйдет под Рождество. Я знаю, что и для вас эта тема очень актуальна, вы ...
КОТЛЕТЫ ИЗ ГРЕЧКИ С КОНСЕРВИРОВАННЫМ ЛОСОСЕМ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Котлетки замечательные. Очень сытные. В них приятно ощущаются кусочки рыбы. Корочка аппетитно хрустящая. Внутри котлеты не сухие, а за счёт сметаны достаточно сочные....
ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ С ДВУМЯ ВИДАМИ КРЕМА И ЯГОДНЫМ КОНФИ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Торт очень эффектный. У него красивый разрез, состоящий из чередующихся цветов, фактур и вкусов. Шоколадный крем плотный, имеющий насыщенный вкус и аромат. Сливочный крем-мусс очень лёгкий и нежный. Прослойка ягодного конфи (уваренные ягоды с пектином) оттеняет шелковистую деликатность взбитых сливок, добавляя им яркий летний вкус. Коржи пропитываются молоком или сливками, становясь более сочными....
КВАШЕНАЯ КАПУСТА
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Каких только блюд не бывает из квашеной капусты. Идет она и в первое (щи), и во второе (тушеная квашеная капуста), и в пироги (различные начинки), и в салаты. Ею можно нафаршировать поросенка или гуся, а можно и просто съесть, заправив маслицем. А уж витаминов и полезных минералов в ней сколько!!!...
ВНЕПЛАНОВЫЙ ВЫПУСК
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Сайт Хорошая Кухня принимает участие в конкурсе Премия Рунета. Проголосуйте за нас!...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Разбор вашего рациона {Уже сегодня в 14:00 по мск} Добрый день, с вами Ольга Деккер! Хочу вам сразу напомнить, что сегодня в 14:00 по мск я сделаю разбор одного рациона в прямом эфире, из тех анкет, которые вы мне присылаете. Чтобы посмотреть прямой эфир в инстаграм @OlgaDekker и задать свои вопросы, п ереходите по этой ссылке>>> Вы можете успеть еще написать мне свой рацион, чтобы я дала практические рекомендации по вашему питанию для снижения веса и улучшения самочувствия. Заполнить анкету>&g...
КАРТОФЕЛЬНО-КУКУРУЗНЫЙ СУП С БЕКОНОМ В СОТЕЙНИКЕ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Исключительно вкусный суп. За счёт того, что все овощи предварительно обжариваются, суп приобретает насыщенный аромат с ноткой копчёного бекона. При еде возникают приятные тактильные ощущения - мягкий картофель сочетается с твердоватыми зёрнами кукурузы. Отличительной особенностью супа является то, что он готовится не в кастрюле, а в глубокой сковороде....
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Менопауза: как облегчить процесс {Вес, гормоны, женское здоровье и ПП} Почему во время менопаузы женский организм быстро набирает вес? Для многих, кто желает похудеть, этот вопрос стоит особенно остро. Иногда я слышу даже такое мнение: у меня климакс и никакая диета сейчас не поможет! Хотите разобраться, откуда появляется вес в этот период? Тогда читайте до конца) После наступления менопаузы 60% женщин набирают от 2 килограммов в год. Это происходит не случайно. Многие начинают ограничивать себя в еде и пе...
ЗАПЕЧЕННЫЕ БАКЛАЖАНОВЫЕ ПАЛОЧКИ
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Баклажановые палочки мягкие и не сухие. Поджаренная корочка хрустящая, ароматная и солёненькая....
ТОРТ "МЕДОВЫЙ ГРИЛЬЯЖ"
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Торт просто изумительно вкусный. У него сильный аппетитный аромат орехов и сливочного масла. Корж пропитывается сладким сиропом и становится сочным. Верхняя ореховая часть после запекания превращается в мягкий грильяж....