Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Гусов Владимир (vega.)

Упражнение от обвисшего живота

Русское Здоровье

Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.

подписчиков: 1388
Подписаться

2016-08-10 02:37 Упражнение от обвисшего живота Упражнение от обвисшего живота 2016-08-10 02:37 Упражнение 1 Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то ...

2016-08-10 15:01:04 + Комментировать Автор:

Невероятная польза свежих огурцов: 7 причин употреблять этот овощ чаще

Русское Здоровье

Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.

подписчиков: 1388
Подписаться

2016-08-09 08:43 Невероятная польза свежих огурцов: 7 причин употреблять этот овощ чаще Невероятная польза свежих огурцов: 7 причин употреблять этот овощ чаще 2016-08-09 08:43 Свежий огурец - это дорогой гость на любом столе. Многие из нас едят этот продукт и даже не задумываются о его невероятной пользе. Тем, кто хочет вывести токсины из организма, похудеть, улучшить состояние кожи, следует есть этот зеленый овощ каждый день. Лучше всего, если он будет выращен на собственной грядке. Мы предлагаем узнать т...

2016-08-09 23:00:27 + Комментировать Автор:

Почувствуй себя хакером

Subscribe. Авто и компьютеры

Дайджест лучших рассылок Subscribe.Ru из раздела Автомобили, интернет и компьютеры - самые интересные, актуальные факты и события, происходящие в мире техники.

подписчиков: 258752
Подписаться

Что мы знаем о хакерах? Их жизнь довольно насыщенна: взлом банковских систем, запуск сетевого червя в крупную коммерческую организацию, фишинг, просмотр чужих страниц в социальной сети и многое другое, но подобные "развлечения" доступны и простым интернет-пользователям....

2016-08-09 13:34:29 + Комментировать Автор:

Слива: полезные и целебные свойства

Русское Здоровье

Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.

подписчиков: 1388
Подписаться

Вас приятно удивит то, что произойдёт после массажа стоп! * О пользе смеха для здоровья * Как сохранить молодость шеи?...

2016-08-09 11:00:42 1 комментарий Автор:

Пестрая лента с эффектом плацебо

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185346
Подписаться

Загадочные цветные пластыри на телах олимпийских спортсменов выглядят крайне футуристично. Разноцветные полоски носят название "кинезиологическая лента" и призваны защитить мышцы и суставы спортсменов....

2016-08-08 23:10:11 + Комментировать Автор:

Тысяча листиков для вашего здоровья

Русское Здоровье

Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.

подписчиков: 1388
Подписаться

Что лечит сансевиерия ( в народе - тёщин язык )...

2016-08-08 22:31:28 + Комментировать Автор:

5 причин делать упражнение ''мостик'' каждый день

Русское Здоровье

Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.

подписчиков: 1388
Подписаться

Какая энергетика в вашей квартире?...

2016-08-07 22:00:33 + Комментировать Автор:

Очищаем щитовидную железу

Русское Здоровье

Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.

подписчиков: 1388
Подписаться

5 симптомов помогут тебе распознать диабет. Важна каждая минута!...

2016-08-07 20:00:37 1 комментарий Автор:

Почему немеют руки по ночам?

Русское Здоровье

Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.

подписчиков: 1388
Подписаться

Ритмы обновления человеческого организма * Почему нужно делать планку целый месяц?...

2016-08-06 19:00:38 + Комментировать Автор:

Что делать при ушибе

Русское Здоровье

Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.

подписчиков: 1388
Подписаться

2016-08-06 05:29 Что делать при ушибе Что делать при ушибе 2016-08-06 05:29 * При получении ушиба, во избежание образования синяка, нужно как можно раньше приложить к поврежденному участку тела холодный компресс. Лучше если это будет грелка со льдом или сильно охлажденной водой. * Если такой грелки нет под рукой, используем для компресса ткань, которую нужно как можно чаще смачивать в холодной воде, меняя ее по мере необходимости. С помощью такого компресса удается избежать увеличения кровоподтека и уменьш...

2016-08-06 18:00:27 + Комментировать Автор: