Гусов Владимир (vega.)
О себе
Упражнение от обвисшего живота
Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.
2016-08-10 02:37 Упражнение от обвисшего живота Упражнение от обвисшего живота 2016-08-10 02:37 Упражнение 1 Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то ...
Невероятная польза свежих огурцов: 7 причин употреблять этот овощ чаще
Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.
2016-08-09 08:43 Невероятная польза свежих огурцов: 7 причин употреблять этот овощ чаще Невероятная польза свежих огурцов: 7 причин употреблять этот овощ чаще 2016-08-09 08:43 Свежий огурец - это дорогой гость на любом столе. Многие из нас едят этот продукт и даже не задумываются о его невероятной пользе. Тем, кто хочет вывести токсины из организма, похудеть, улучшить состояние кожи, следует есть этот зеленый овощ каждый день. Лучше всего, если он будет выращен на собственной грядке. Мы предлагаем узнать т...
Почувствуй себя хакером
Дайджест лучших рассылок Subscribe.Ru из раздела Автомобили, интернет и компьютеры - самые интересные, актуальные факты и события, происходящие в мире техники.
Что мы знаем о хакерах? Их жизнь довольно насыщенна: взлом банковских систем, запуск сетевого червя в крупную коммерческую организацию, фишинг, просмотр чужих страниц в социальной сети и многое другое, но подобные "развлечения" доступны и простым интернет-пользователям....
Слива: полезные и целебные свойства
Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.
Вас приятно удивит то, что произойдёт после массажа стоп! * О пользе смеха для здоровья * Как сохранить молодость шеи?...
Пестрая лента с эффектом плацебо
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Загадочные цветные пластыри на телах олимпийских спортсменов выглядят крайне футуристично. Разноцветные полоски носят название "кинезиологическая лента" и призваны защитить мышцы и суставы спортсменов....
Тысяча листиков для вашего здоровья
Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.
Что лечит сансевиерия ( в народе - тёщин язык )...
5 причин делать упражнение ''мостик'' каждый день
Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.
Какая энергетика в вашей квартире?...
Очищаем щитовидную железу
Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.
5 симптомов помогут тебе распознать диабет. Важна каждая минута!...
Почему немеют руки по ночам?
Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.
Ритмы обновления человеческого организма * Почему нужно делать планку целый месяц?...
Что делать при ушибе
Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.
2016-08-06 05:29 Что делать при ушибе Что делать при ушибе 2016-08-06 05:29 * При получении ушиба, во избежание образования синяка, нужно как можно раньше приложить к поврежденному участку тела холодный компресс. Лучше если это будет грелка со льдом или сильно охлажденной водой. * Если такой грелки нет под рукой, используем для компресса ткань, которую нужно как можно чаще смачивать в холодной воде, меняя ее по мере необходимости. С помощью такого компресса удается избежать увеличения кровоподтека и уменьш...