Olga Leontyeva (Astra-Olga)
О себе
Психология счастливой жизни
Понятная психология. Чувства Эта статья продолжает цикл моих текстов о понятной психологии. В них я постараюсь сгладить различия между психологией научной, с ее не всегда понятным языком, и психологией популярной, которая описывается языком не вполне научным. По сути, моя цель - рассказать о сложном понятно. Сигнальная система Нам не всегда понятно, для чего нужны эмоции вообще. Иногда кажется, что наш мир был бы более приятным и удобным, если бы мы не чувствовали всего того, что мы чувствуем. Обычно об эт...
Жизнь в движении / 8 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Обратная связь Одна из проблем людей, которые увлекаются <позитивным мышлением> - блокирование информации, которая кажется им болезненной и нежелательной, <негативной. Между тем, любая информация об окружающем мире и о нашем собственном состоянии, жизненно важна. Не имея ясного понимания того, что происходит, мы не сможем вовремя отреагировать на сложившиеся обстоятельства. Наши действия часто будут неуместными и несвоевременными, и это вызовет нежелательные последствия. Мы должны корректировать свое повед...
Жизнь в движении / 7 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Внимательность к окружению Будьте внимательны к окружению чтобы понять, на каком этапе развития оно находится - и соответственно изменить свое поведение. Когда мы слишком поглощены собой и своим делом, мы часто игнорируем происходящее вокруг нас. Именно в таких случаях перемены застают нас врасплох. Универсального рецепта здесь не существует, многое можно усвоить только из личного опыта. Даже перемены, которые выглядят резкими и неожиданными, не происходят совсем неожиданно. Мы можем предугадать их по ряду...
Жизнь в движении / 6 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Найти свой путь Опыт окружающих людей важен, но его всегда стоит воспринимать критически. Обстоятельства, в которых жили и действовали другие люди, могут во многом отличаться от наших обстоятельств. Не говоря уже о том, что сами эти люди отличаются от нас. Когда мы слепо и бездумно копируем чужой опыт, не стоит удивляться отсутствию желаемых результатов. Самостоятельность важна не потому, что мы умнее или способнее других. Самостоятельность - это условие выживания и процветания в бесконечно разнообразном и...
Жизнь в движении / 5 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Для всего есть время Жизнь подчиняется законам, но эти законы не линейны. В окружающем мире мы видим бесконечную череду естественных циклов - меняются времена года, день сменяется ночью, за приливом следует отлив, и так далее. Наша жизнь также циклична. Мудрая стратегия жизни - не бороться с цикличностью и не пытаться ее игнорировать, а адаптироваться к ней, чтобы извлекать максимальную пользу на каждом этапе. <Что мне делать> - спрашивают люди. И правильный ответ на этот вопрос звучит так: <Делать то, что...
Жизнь в движении / 4 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Умение молчать Цели важны - но не менее важно умение держать эти цели при себе и не посвящать в них окружающих без лишней необходимости раньше времени. Даже когда вы общаетесь с друзьями и близкими людьми. Цели должны сформироваться в нас без постороннего влияния. Критика и советы, которые мы слышим, часто сбивают нас с толка, уводят наше мышление в неправильном направлении. Не говоря уже о том, что слова окружающих могут быть продиктованы завистью или невежеством. Если вы уверены, что без доброго совета с...
Жизнь в движении / 3 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Любовь к жизни Единственная возможность любить жизнь - делать то, что мы любим. Размышляйте о том, что вы любите, что вам нравится, что вам действительно интересно - и находите возможности уделять больше времени этим занятиям. Никто не сделает этого вместо вас. Если наша жизнь перегружена делами, которые нам неинтересны и даже отвратительны, это быстро истощает наши душевные и физические силы, делает циничными и апатичными. Жизнь начинает казаться нам тяжелым бременем. Поэтому любимое занятие - это роскошь...
Жизнь в движении / 2 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Награда за усилия Жизнь вознаграждает осознанные и целенаправленные усилия. И если мы иногда чувствуем, что наши усилия напрасны, это указывает на то, что мы должны подойти к усилиям иначе. Не пытайтесь совершить невозможное. Найдите то, что возможно для вас, и постоянно расширяйте границы своих возможностей, приобретая новый опыт и становясь сильнее. Не пытайтесь успеть все. Сосредоточитесь на том, что вы хотите делать и том, что у вас хорошо получается - это повысит вероятность успеха. Тем более, не пыта...
475. В 2021 год - с новыми силами и энергией!
Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.
Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 475. В 2021 год - с новыми силами и энергией! Дорогие друзья, поздравляем с наступившим Новым годом! 2020 год преподнес немало сюрпризов и для многих оказался настоящим испытанием. Спасибо, что продолжали читать и покупать наши книги! Надеемся, что они стали для вас добрыми друзьями и советчиками. Книги из сегодняшней рассылки помогут вам пересмотреть старые привычки, подготовиться к непредсказуемому будущему, научиться ценить настоящий момент и на...
Жизнь в движении / 1 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Новые цели для нового года Составили ли вы план для нового года? Если еще нет, возможно, вы найдете для этого время сегодня. Наличие плана дает видимое преимущество. План помогает избавиться от нерешительности и выработать быстроту реакции. Вместо того, чтобы анализировать возможные последствия поступка, взвешивая все `за' и `против, человек должен только спросить себя, поможет ли он приблизиться к намеченной цели. План меняет восприятие и дает увидеть новые возможности. План помогает сосредоточить усилия,...