Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

(zelenaya)

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Ожидания от других. 20 декабря. Это наша работа - определять свои нужды, а затем находить сбалансированный способ достижения их удовлетворения. В конечном итоге мы ожидаем, что нашим источником будет наша Высшая Сила и Вселенная, а не какой - нибудь конкретный человек. Нет причины ожидать, что кто - то сможет и будет стремиться выполнить любую нашу просьбу. Мы ответственны за то, чтобы обратиться с просьбой о том, что мы хотим и в чём нуждаемся. Ответственностью другого человека является свободный выбор, о...

2010-12-20 04:05:18 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Роли на работе. 19 декабря. Как просто нырнуть в свою роль на работе. Как просто указать людям на их роль. Иногда это является необходимым и целесообразным. Но также мы можем позволять себе сиять, выполняя роли на работе. Есть радость, когда мы вкладываем в работу своё мастерство и навыки, когда мы отдаём себя задаче настолько, что испытываем слияние со своей работой. Мы испытываем радость, когда мы что - то создаём или выполняем задачу настолько хорошо, что можем сказать: <Классно сделано. Есть радость, к...

2010-12-19 04:05:08 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Оставаться открытыми своим чувствам. 18 декабря. Многие из нас так долго следовали правилу <не чувствуй, что мы можем отговаривать себя иметь чувства даже в выздоровлении. <Если бы я действительно работала по хорошей программе, я не чувствовала бы гнев. <Я не испытываю гнев. Я - христианин. Я прощаю и забываю. <Я не гневаюсь. Я утверждаю, что я счастлива. Все эти утверждения, хотя некоторые из них не лишены здравого смысла, показывают, что мы снова руководствуемся правилом <не чувствуй. Частью работы по хо...

2010-12-18 04:05:09 + Комментировать Автор:

Паста Арабьятта

Кулинарные видеорецепты

Кулинарные видеорецепты

подписчиков: 2192
Подписаться

Паста Арабьятта 2010-12-16 19:07 Администратор Простое, дешевое, красивое и веселое итальянское блюдо под названием `Паста Арабьятта' от Елены Чекаловой, ведущей программы `Счастье есть' на ОРТ. Смотрим! ...

2010-12-17 09:02:43 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Лелеять себя. 17 декабря. Многие из нас были лишены чуткой заботы, поэтому мы думаем, что это баловство и желать этого глупо. Но заботиться о себе не является ни баловством, ни глупостью - это то, при помощи чего мы показываем любовь к себе. Это то, к чему мы стремимся в выздоровлении - взаимоотношениям с собой, основанным на любви. Тогда мы можем строить взаимоотношения, основанные на любви и с другими, строить взаимоотношения, которые работают. Когда нам больно, мы спрашиваем себя, что могло бы помочь на...

2010-12-17 04:05:18 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Заботиться о себе эмоционально. 16 декабря. Что это значит - заботиться о себе эмоционально? Это значит, что когда я узнаю чувство гнева в себе, я принимаю это чувство без стыда и чувства вины. Я понимаю, когда чувствую боль, и принимаю это чувство, не пытаясь наказывать источник моей боли. Я узнаю чувство страха в себе и проживаю его, если эта эмоция проявляется. Я позволяю себе чувствовать счастье, радость и любовь, когда эти эмоции возможны. Заботиться о себе, это значит, что я принимаю решение - чувств...

2010-12-16 04:05:31 + Комментировать Автор:

Салат из картофеля с кальмарами

Кулинарные видеорецепты

Кулинарные видеорецепты

подписчиков: 2192
Подписаться

Салат из картофеля с кальмарами 2010-12-14 22:04 Администратор Видео рецепт вкусного, питательного, сытного и аппетитного салата из картофеля и кальмаров. Мясо кальмаров очень хорошо усваивается организмом и является диетическим продуктом так как не содержит жир. При этом белок, содержащийся в мясе кальмара, дает организму уверенное ощущение сытости. Смотрим! ...

2010-12-15 09:03:00 29 комментариев Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Чувства. 15 декабря. Это нормально - иметь чувства и проживать их - каждое их них. Даже если мы выздоравливаем уже несколько лет, мы всё ещё можем воевать с собой по поводу этого вопроса. Из всех запретов, с которыми мы жили, запрет на чувства является потенциально наиболее разрушающим и трудно изживаемым. Многим из нас нужно было закрывать свою эмоциональную часть, чтобы переживать определённые ситуации. Мы закрывали часть себя, которая чувствует гнев, печаль, страх, радость и любовь. Возможно, мы отключи...

2010-12-15 04:05:25 1 комментарий Автор:

Рыбная похлебка

Кулинарные видеорецепты

Кулинарные видеорецепты

подписчиков: 2192
Подписаться

Рыбная похлебка 2010-12-13 23:15 Администратор Видео рецепт фантастически вкусной `Рыбной похлебки' от Елены Чекаловой, для которой нужен очень крепкий и ароматный рыбный отвар. Настоящий вкус жизни! Смотрим! ...

2010-12-14 09:02:45 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Ясное мышление. 14 декабря. Стремитесь к ясному мышлению. У многих из нас головы были затуманены отрицанием. Некоторые из нас даже перестали верить себе, потому что длительное время жили в отрицании. Но потеря веры в нашу способность здраво мыслить не поможет нам. Если и есть то, во что нам надо потерять веру, так это в отрицание. В выздоровлении мы не прибегаем к отрицанию - ни к отрицанию чужих проблем, ни к отрицанию своих проблем - пока нам не хватало знаний. На самом деле отрицание является поглотител...

2010-12-14 04:05:17 + Комментировать Автор: