(zelenaya)
О себе
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Жизнь в семье. 10 марта. Мне было 46 лет, когда я наконец-таки признал перед собой и другим человеком, что у моего деда всегда получалось заставлять меня испытывать чувство вины, гнева и чувство, что меня контролируют. Анонимный созависимый Мы можем очень любить свои семьи и заботиться о них. Члены семьи могут любить и заботиться о нас. Но отношения с некоторыми членами семьи могут быть <спусковым курком, толкающим нас в нашу созависимость - в глубокий колодец стыда, ярости, гнева, вины и беспомощности. От...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Забота о себе. 9 марта. Мы не можем одновременно устанавливать границы и заботиться о чувствах другого человека. Это невозможно. Эти действия противоречат друг другу. Какое потрясающее качество - иметь сострадание к другим! Как трудно устанавливать границы, имея это качество! Хорошо, если вы заботитесь о других людях и их чувствах; также нормально заботиться о себе. Иногда, чтобы позаботиться о себе, нам нужно сделать выбор. Некоторые из нас живут с глубоко укоренившимся убеждением, воспитанным в нашей сем...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Капитуляция. 8 марта. Приняли решение препоручить свою волю и жизнь Богу, как мы его понимаем. Третий Шаг Ал-Анона. У нас появляются новые возможности, когда мы капитулируем перед Силой, более могущественной, чем наша собственная. У нас появляются новые возможности, которые проявляются по-новому, работают лучше и эффективнее, чем мы могли предположить. Двери открываются. Окна открываются. Появляются новые силы. Наша энергия выходит на поверхность таким способом и в таких областях, которые работают на нас. ...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Исполнение. 7 марта. <Все, что мне нужно, будет дано мне сегодня. Все. Повторяйте это, пока в это не поверите. Говорите это в начале дня. Повторяйте это днем. Иногда это помогает нам знать, что нам нужно, и что мы хотим. Но если мы не знаем этого, мы можем доверять, что Бог знает. Если мы попросим, доверим и поверим, что на наши нужды откликнутся, то на наши нужды откликнутся. Иногда Бог заботится о самых незначительных вещах, если мы просим, доверяем и верим. Сегодня я буду убеждена, что на мои нужды откл...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Спокойствие. 6 марта. Озабоченность часто является нашей первой реакцией на конфликт, проблемы и даже наши собственные страхи. В такие моменты нам может казаться предательским и равнодушным отделяться и обретать покой. Мы думаем: если я действительно, забочусь, то я должна волноваться; если это действительно важно для меня, то я должна оставаться расстроенной. Мы убеждаем себя, что если мы будем беспокоиться долгое время, это позитивно повлияет на исход дела. Наилучшее средство для решения проблем - это сп...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Быть собой. 5 марта. Когда я встречаю новых людей или у меня появляются новые взаимоотношения, я вновь начинаю сдерживать себя. Я не могу позволить себе иметь свои чувства. Не могу иметь свои желания и нужды. Не могу иметь свою историю. Не могу делать то, что хочу, не могу проживать чувства, которые у меня есть, или говорить то, что мне хочется сказать. Я превращаюсь в безупречного робота вместо того, чтобы быть такой, какая я есть - самой собой. Анонимная созависимая Иногда нашей инстинктивной реакцией в ...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Высшая Сила как Источник. 4 марта. Я поняла, что могу заботиться о себе, а то, что не могу сделать я, для меня сделает Бог. Член Ал-Анона . Бог, Высшая Сила, как мы ее понимаем - это Источник, который питает нас. Мы припадаем к нему, испрашивая руководства и изменяясь к лучшему. Это не означает, что мы не несем за себя ответственность. Мы ответственны за себя, но, вместе с тем, мы не одиноки. Выздоровление - это не конструктор <сделай сам. Нам не нужно становиться слишком озабоченными тем, как изменить себ...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Принять себя. 3 марта. Однажды женщина, которая вела машину, обратила внимание на номерной знак машины впереди. На знаке было следующее обозначение: <В-КТО-ТЫ. <Надо же, - подумала она, - <я не знаю, кто я. Некоторые из нас могут чувствовать замешательство, когда люди поощряют нас быть самими собой. Как могли мы узнать себя или быть самими собой, когда в течение многих лет многие из нас занимались нуждами других людей? У нас действительно есть собственное <Я. Каждый день мы все больше узнаем о себе. Мы узн...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 526 . В этом выпуске: . Идея России Добрый день, друзья! Идея России. Друзья, как Вы думаете, в чем смысл жизни ? Биологи, философы и социологи уже дали ответ на этот вопрос. Смысл любой жизни - в экспансии , в расширении зоны своего существования. Это проявляется у организмов даже на самом низшем уровне. Например, всего одна бактерия, если ее поместить в комфо...
"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.
Чувства на работе. 2 марта. Я взбешен из-за своей работы. Другой человек имеет продвижение по службе, которое, как мне кажется, заслуживаю я. Я схожу с ума, мне кажется, что от меня хотят избавиться. Теперь моя жена говорит, что мне следует работать со своими чувствами. Что хорошего это даст? Все равно он, а не я имеет продвижение по службе. Анонимный созависимый Наши чувства на работе также важны, как наши чувства в любой другой сфере жизни. Чувства есть чувства, и где бы мы их ни испытывали, работа с ним...