Александра Петровичева (Sasha83)
НаписатьО себе
Друзья
Красота и здоровье
Можно всю жизнь худеть и набирать вес снова. Но как стать стройным на всю жизнь? Нужно кое-что изменить в "голове". И этот тонкий процесс лучше никому не доверять, кроме себя.
Почему сухарики и чипсы считаются вредными продуктами? Согласно каким доказанным аспектам сухарики и чипсы считаются вредной едой и почему некоторые люди не могут контролировать свое желание и продолжают поедать эти снэки в большом количестве Читать далее. ...
Жизнь в движении / 4 августа 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Как найти свободное время Люди говорят: <Как найти время для новых привычек, занятий и увлечений? У меня просто нет на них времени> Очевидно, что принятие чего-то нового требует избавления от чего-то старого. Эти процессы неразделимы. Природа и терпит пустоты, и наша жизнь также не терпит пустоты. Та часть времени, которая не занята заботой о себе и наших ближних, неизбежно заполняется самыми различными делами. Мы выполняем их по привычке, мало задумываясь об их ценности. Проанализируйте все, что вы делает...
Жизнь в движении / 3 августа 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Простой рецепт перемен Некоторые люди хотели бы изменить свою жизнь к лучшему, но не знают, с чего начать. Если мы долгое время думали об этом, но не получили ясности, можно решиться на такой эксперимент: 1) Начать делать что-то новое - то, что мы никогда не делали раньше. 2) Перестать делать что-то из того, что мы делаем всегда. Состояние неопределенности часто вызвано тем, что у нас недостаточно нужных данных. Результаты эксперимента помогут получить больше информации и взглянуть на себя и на жизнь с нов...
Жизнь в движении / 2 августа 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Ясно видеть мир Мы призваны воспринимать мир во всем его многообразии. Нам важно подмечать тонкости, особенности и нюансы нашего окружения. И препятствием к подобному восприятию обычно служит предвзятость. Когда человек что-то не любит, он либо игнорирует эту вещь, либо не находит в ней ни малейших достоинств. Когда он что-то любит, он готов в упор не замечать недостатков. Если же недостатки становятся слишком очевидны, любовь сменяется ненавистью. Потому и говорят, что от любви до ненависти - один шаг. Но...
Жизнь в движении / 1 августа 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Наблюдательность Внимание к внутреннему миру, которое развивается в процессе самоанализа, необходимо уравновесить вниманием к внешнему миру. Излишняя сосредоточенность на себе всегда приводит трудностям в отношениях с миром и достижении целей. Успешных людей отличает острый глаз. Они замечают мельчайшие особенности и детали своего окружения, и это позволяет им правильно поступать в сложившихся обстоятельствах. Их внимательность рождается из глубокого интереса к жизни. Вопросы к себе Насколько мне интересно...
Жизнь в движении / 31 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Конструктивное недовольство Иногда приходится слышать, что цель личного развития - достижение гармонии с собой и окружающим миром. Безусловно, в этом есть здравое зерно. Человек в состоянии внутреннего конфликта и обиды на весь мир несчастен сам и приносит мало пользы окружающим. Но нужно помнить о том, что недовольство может быть и конструктивной силой, побуждающей к активным действиям. Человечество всегда шло вперед за счет усилий недовольных людей, которые отказывались принимать статус-кво и были полны ...
Здоровье.Красота.Долголетие. Новейшие медицинские технологии.Выпуск N 90
Современные технологии медицины Израиля по лечению, диагностики и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии.
"ЧТО НЕ НАДО ЕСТЬ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК"= Благодаря результатам последних исследований, ученым удалось составить список продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть на голодный желудок. "ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС ПО ФОРМУЛЕ БРОКА"= Не знаю, как у вас, но у меня с математикой никогда не ладилось, поэтому высчитывать по сложным формулам идеальный вес для меня всегда было большой проблемой. Впрочем, мои мучения закончились только тогда, когда я познакомилась с формулой Брока, позволяющей без особых хлопот рассчитать показатели идеального веса для разных весовых категорий. "КАК СОКРАТИТЬ РИСК ИНСУЛЬТА"= Очень часто люди говорят, что болезнь подкрадывается незаметно. А между тем это совсем не так, просто мы не всегда хотим замечать или попросту игнорируем те сигналы, которые посылает нам организм, пытаясь предупредить о надвигающейся опасности. В данном случае речь идет об инсульте ......
Жизнь в движении / 30 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Эффективность Неудачи людей не всегда вызваны нехваткой способностей, сил или времени. Одна из причин, по которой у нас не получается достичь поставленных целей - это неэффективность. К сожалению, не каждый человек умеет воспользоваться внутренними и внешними ресурсами для того, чтобы извлечь максимальную пользу. Далеко не все умеют планировать работу так, чтобы успевать все и готовить карьерный рост. Далеко не все умеют планировать отдых так, чтобы восстанавливать силы и приобретать яркие впечатления. Дал...
Здоровье и красота женщины от медицины Израиля. Выпуск N 184
Новейшие технологии медицины Израиля в области лечения и диагностики "женских" болезней, пластической хирургии, косметологии и диетологии
"САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ"= Последнее время операции по > желудка стали весьма популярными среди людей с избыточным весом. На сегодняшний день этот хирургический метод лечения ожирения является единственно эффективным методом избавления от заболеваний, являющихся следствием избыточного веса. "В ЧЕМ ЖЕ ПРИЧИНА НЕУДАЧ В БОРЬБЕ С ЛИШНИМ ВЕСОМ"= Бесконечно сидите на диетах, часами изнуряете себя в тренажерных залах, скрупулезно высчитываете калории, а результат практически нулевой? В чем же причина неудач в борьбе с лишним весом? "КОГДА ПОВЫШЕН РИСК РОДИТЬ РЕБЕНКА АУТИСТА"= Аутизм -- это постоянное нарушение развития, которое является следствием неврологического расстройства, сказывающегося на работе мозга. Однако, до сих пор ученым не удалось установить точные причины возникновения аутизма....
Жизнь в движении / 29 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Как правильно хотеть Может показаться, что чего-нибудь хотеть - просто и естественно, но эта простота обманчива, особенно если нас интересует не сам процесс, а исполнение желаний. Вот несколько принципов, о которых стоит помнить. Желания должны быть ясными. Когда наши желания неясны, мы неизбежно дрейфуем по жизни без определенного направления, в итоге оказываясь там, куда вовсе не хотели попасть. Или же мы обрекаем себя на роль исполнителя чужой воли, несмотря на связанное с этим раздражение и недовольств...
