Занимаетесь домашним фитнесом? Во время упражнений чувствуете напряжение в шее, пояснице или ногах вместо пресса? Не получается активировать мышцы живота? Это верный признак того, что ваш пресс слаб
nail.5***@m*****.ru
О себе
Нет информации
По дате
Секрет плоского живота: упражнения для всех групп мышц пресса
написал в группу
Дыхательная гимнастика
19.10.2024
Пожаловаться
Секреты безопасного очищения от токсинов и паразитов
Возможно, вы уже знакомы с различными методами очистки организма, такими как противопаразитарные препараты, гидроколонотерапия, слабительные средства, свежие фруктовые соки или травы для борьбы с паразитами
написал в группу
Дыхательная гимнастика
18.10.2024
Пожаловаться
ЛФК для красивого живота и женского здоровья
С возрастом наши мышцы ослабевают, особенно в области живота, что ведет к его выступанию и обвисанию
написал в группу
Дыхательная гимнастика
18.10.2024
Пожаловаться
80% проблем с желудком исчезнут, если следовать этим рекомендациям
Хотите наслаждаться едой без тошноты и дискомфорта, избавиться от тяжести в правом боку и улучшить состояние печени? Почувствовать лёгкость в желудке, восстановить его слизистую оболочку, нормализовать кислотность и иметь регулярный мягкий стул? Пора жить без боли
написал в группу
Дыхательная гимнастика
17.10.2024
Пожаловаться
Признаки гормонального сбоя и нутрицевтики для устранения
Если вы замечаете у себя симптомы гормональных нарушений, такие как хроническая усталость, сонливость, головокружения или резкие колебания веса без видимой причины, не спешите к таблеткам
написал в группу
Дыхательная гимнастика
17.10.2024
Пожаловаться
Победите артроз, артрит и другие заболевания суставов без медикаментов
Независимо от возраста, можно восстановить здоровье суставов без применения лекарств и операций, если ежедневно уделять всего 15-20 минут специальной гимнастике
написал в группу
Дыхательная гимнастика
16.10.2024
Пожаловаться
Молодость и здоровье кожи: лучшие пищевые добавки
Размышляете о том, как поддерживать свою молодость и красоту, а также жить долго и здорово? Мы предлагаем вам узнать о действенных пищевых добавках и нутрицевтиках, которые помогают сохранить молодость и здоровье кожи, а также механизмах их действия и рекомендациях по применению
написал в группу
Дыхательная гимнастика
16.10.2024
Пожаловаться
Гвоздестояние — секрет здоровья йогов, проверенный веками
Йоги в древней Индии использовали доски с гвоздями для стояния, сидения и лежания, чтобы активировать скрытые резервы организма
написал в группу
Дыхательная гимнастика
15.10.2024
Пожаловаться
Гимнастика для шеи: защита от инсульта и инфаркта
написал в группу
Дыхательная гимнастика
15.10.2024
Пожаловаться
Как снять усталость с глаз, улучшить кровообращение, укрепить мышцы
написал в группу
Дыхательная гимнастика
14.10.2024
Пожаловаться
Инфаркт и инсульт: как предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний
Самый эффективный способ сохранить здоровье сердца — это активно его тренировать и укреплять до появления проблем, ведь сердце — это мышца
написал в группу
Дыхательная гимнастика
14.10.2024
Пожаловаться
Проблемы с кожей и ЖКТ: 5 шагов к очищению и здоровому телу
Проблемы с кожей, такие как акне, сухость, аллергия, псориаз и экзема, сигнализируют о том, что организму необходимо очищение
написал в группу
Дыхательная гимнастика
12.10.2024
Пожаловаться
Как омолодить мозг на 20 лет без таблеток: секреты второй молодости
написал в группу
Дыхательная гимнастика
12.10.2024
Пожаловаться
Тренируйте память: простые упражнения для ясного ума
Устали от постоянных записей? Берёте с собой список в магазин, но если что-то не зафиксировано в ежедневнике — просто забываете об этом? Читаете книгу, но через пару страниц теряете нить повествования? Нейрофизиологи советуют ежедневно заниматься тренировкой памяти
написал в группу
Дыхательная гимнастика
11.10.2024
Пожаловаться
Здоровье ЖКТ: как улучшить пищеварение и усвоение питательных веществ
Как дела у вашего желудочно-кишечного тракта? Есть ли у вас бурление в животе, вздутие или неприятные ощущения в боку? Возможно, вы часто испытываете усталость или страдаете от ПМС, даже не подозревая, что это может быть связано с проблемами ЖКТ
написал в группу
Дыхательная гимнастика
11.10.2024
Пожаловаться
Нейрогенез: ключ к гибкости ума и креативности
Интеллектуальный потенциал — гибкость ума, память, творческие способности и таланты — определяется количеством и качеством нейронов и синапсов
написал в группу
Дыхательная гимнастика
10.10.2024
Пожаловаться
Здоровая и вкусная еда: как научиться готовить правильно
Хотите готовить вкусные и полезные блюда? Стремитесь привести в норму вес, улучшить здоровье и общее состояние благодаря правильному питанию? Узнайте, как питается нутрициолог — эксперт в области здорового питания
написал в группу
Дыхательная гимнастика
10.10.2024
Пожаловаться
Секреты нейропсихологов: улучшение работы мозга
написал в группу
Дыхательная гимнастика
09.10.2024
Пожаловаться
5 препятствий на пути к вашей идеальной фигуре
Если вы стремитесь достичь качественных и устойчивых результатов, таких как похудение, улучшение здоровья, увеличение уровня энергии, освобождение от постоянных мыслей о еде, создание полезного и вкусного рациона, а также повышение общего качества жизни, важно знать о пяти ключевых факторах, которые могут этому помешать
написал в группу
Дыхательная гимнастика
09.10.2024
Пожаловаться
Как правильно питаться и сбросить 3-6 кг за месяц
Если вы стремитесь правильно питаться, чтобы избежать переедания и набора веса, предлагаем вам ознакомиться с эффективной системой, основанной на принципах гармоничного питания и понимании психосоматики лишнего веса
написал в группу
Дыхательная гимнастика
08.10.2024
Пожаловаться
Техники запоминания: раскройте суперсилы своего мозга
Каждый из нас обладает уникальными способностями мозга, которые можно развивать с помощью мнемонических упражнений
написал в группу
Дыхательная гимнастика
08.10.2024
Пожаловаться
Тайны подсознания и лишний вес: как психология помогает похудеть
написал в группу
Дыхательная гимнастика
07.10.2024
Пожаловаться
Защита от деменции: как тренировать мозг и память
написал в группу
Дыхательная гимнастика
07.10.2024
Пожаловаться
Готовим малиновое муссовое пирожное
написал в группу
Дыхательная гимнастика
04.10.2024
Пожаловаться
Сексология в отношениях: как избавиться от стеснения и раскрепоститься
Хотите разобраться в том, как функционирует ваше тело и как приносить удовольствие себе и своему партнеру
написал в группу
Дыхательная гимнастика
04.10.2024
Пожаловаться
Природное оздоровление на физическом и духовном уровнях
Хотите получить новый опыт телесной практики, на которую ваше тело откликнется удовольствием и запустится природное оздоровление? Предлагаем вам познакомиться с упражнениями от йогатерапевта, которые помогут избавиться от боли и напряжения в спине
написал в группу
Дыхательная гимнастика
03.10.2024
Пожаловаться
Самомотивация: как достигать результатов и особенности работы мозга
Интересно, какие 4 внутренних процесса мешают вам достигать целей? Какие 3 фактора помогут улучшить вашу продуктивность? Какие 6 шагов необходимо предпринять для получения результатов? И какие 10 убеждений могут вас ограничивать? Предлагаем вам ознакомиться с особенностями функционирования человеческого мозга
написал в группу
Дыхательная гимнастика
03.10.2024
Пожаловаться
Как обычной женщине стать сильной: самореализация, гармония и личное счастье
Как «обычная» женщина превращается в «сильную», как избежать эмоциональных кризисов и направить свои внутренние ресурсы на карьерный рост, гармонию и личное благополучие
написал в группу
Дыхательная гимнастика
01.10.2024
Пожаловаться
Как обрести силы и веру в себя: психологические методы для трансформации жизни
Время летит, и с каждым годом вы, возможно, начинаете осознавать, что живете по сценариям других людей
написал в группу
Дыхательная гимнастика
01.10.2024
Пожаловаться
Защита от инфаркта и инсульта: здоровье сердца и сосудов с цигун
Хотите узнать, как решить проблемы с сосудами, венами и сердцем? Предлагаем вам подробный план действий, который поможет вам быстро и безопасно улучшить состояние организма, чтобы вы могли вести активный образ жизни и максимально продлить годы жизни
написал в группу
Дыхательная гимнастика
30.09.2024
Пожаловаться