Домашний хлеб можно рассматривать как натуральную биодобавку, так как он богат витаминами группы B, E, H, минералами, такими как селен, кальций, калий, железо и хром
nail.5***@m*****.ru
О себе
Нет информации
По дате
Как испечь полезный хлеб дома: все секреты от выбора муки до готового продукта
написал в группу
Дыхательная гимнастика
12.11.2024
Пожаловаться
Маскарпоне и Адыгейский: как легко приготовить два сыра у себя на кухне
написал в группу
Дыхательная гимнастика
11.11.2024
Пожаловаться
Пироги, кексы и печенье: учимся готовить выпечку без ошибок
«Тесто не поднимается, постоянно прилипает к рукам, не могу его нормально вымесить», «Пироги не пропекаются внутри и подгорают снаружи», «Кексы выходят сухими, пирожки — пресными, а печенье — жестким», «Устала искать рецепты на YouTube», «Трачу много времени и сил на выпечку, а результат разочаровывает — все приходится выбрасывать…» — вам знакомы такие проблемы? Переходите по ссылке ниже, чтобы научиться готовить вкусную, ароматную и разнообразную выпечку, которая всегда получается
написал в группу
Дыхательная гимнастика
11.11.2024
Пожаловаться
Как легко и быстро приготовить рыбу: секреты вкусных блюд за 5 минут
На вашей кухне возникают проблемы, связанные с рыбой? Она редко появляется на вашем столе, потому что вы считаете, что готовить ее сложно, долго и хлопотно
написал в группу
Дыхательная гимнастика
09.11.2024
Пожаловаться
Как приготовить сочное мясо за 10 минут без лишних хлопот
Если на вашей кухне часто возникают проблемы, такие как жёсткое или сухое мясо, пресные блюда, однообразие в меню и приготовление еды как скучная рутина, мы знаем, как помочь
написал в группу
Дыхательная гимнастика
09.11.2024
Пожаловаться
ЛФК для коленных и тазобедренных суставов: как предотвратить их разрушение
написал в группу
Дыхательная гимнастика
08.11.2024
Пожаловаться
Безопасная утренняя зарядка: как зарядиться энергией и силами на весь день
написал в группу
Дыхательная гимнастика
08.11.2024
Пожаловаться
Как расслабить мышцы шеи и плеч, если вы долго сидите за компьютером
написал в группу
Дыхательная гимнастика
06.11.2024
Пожаловаться
Боль в шее, спине и ногах? Помогут природные исцеляющие движения
написал в группу
Дыхательная гимнастика
06.11.2024
Пожаловаться
Проблемы с суставами? 5 распространенных ошибок в лечении
Беспокоит плохая подвижность и дискомфорт в суставах ног? У вас есть диагноз 'Артроз' коленных или тазобедренных суставов от 1 до 3 степени? Попробовали разные методы лечения, но ничего не помогло? Существует как минимум пять распространенных ошибок в подходе к лечению этих суставов
написал в группу
Дыхательная гимнастика
05.11.2024
Пожаловаться
Лечебная физкультура: ваш путь к здоровой спине
Знакомы ли вы с такими ощущениями? Возможно, вы испытываете дискомфорт в пояснице, ощущаете скованность в спине
написал в группу
Дыхательная гимнастика
05.11.2024
Пожаловаться
Дыхательные упражнения для расслабления и укрепления иммунитета
написал в группу
Дыхательная гимнастика
03.11.2024
Пожаловаться
Атеросклероз и его последствия: защитите себя от повышенного холестерина
Высокий уровень холестерина может долгое время не вызывать никаких симптомов, и многие люди даже не подозревают о его наличии в течение многих лет
написал в группу
Дыхательная гимнастика
03.11.2024
Пожаловаться
Избавляемся от отёков: практические рекомендации врача ЛФК
написал в группу
Дыхательная гимнастика
31.10.2024
Пожаловаться
Гармония тела и разума: погружение в медитацию
Медитация способствует снижению стресса и напряжения, помогает справиться с тревожностью и депрессией, улучшает концентрацию и фокусировку, а также увеличивает осознанность и общее благополучие
написал в группу
Дыхательная гимнастика
31.10.2024
Пожаловаться
Как психологические проблемы могут привести к заболеваниям
Часто болеете и считаете, что это из-за слабого иммунитета? На самом деле, 90% заболеваний могут быть связаны с психосоматикой
написал в группу
Дыхательная гимнастика
30.10.2024
Пожаловаться
Здоровье в вашей тарелке: как сбалансированное питание улучшает жизнь
Изменив свое питание и привычки в еде, вы не только улучшите здоровье, но и сможете сократить свои расходы на лекарства и врачей на 20%
написал в группу
Дыхательная гимнастика
30.10.2024
Пожаловаться
Как восстановить силы и достичь гармонии в жизни
написал в группу
Дыхательная гимнастика
26.10.2024
Пожаловаться
Причины аллергии, способы устранения, схема питания
За последние 30 лет аллергические реакции, в том числе аутоиммунные, стали более распространенными и мучительными для людей
написал в группу
Дыхательная гимнастика
26.10.2024
Пожаловаться
Паразиты в нашем организме: что нужно знать каждой семье
Паразитозы представляют собой скрытую угрозу, которую трудно заметить, но она может значительно повлиять на здоровье
написал в группу
Дыхательная гимнастика
24.10.2024
Пожаловаться
Проблемы с весом: как избежать ловушки диет
написал в группу
Дыхательная гимнастика
24.10.2024
Пожаловаться
Все о вздутии живота: от причин до эффективных методов лечения
Имеете проблемы с газами, вздутием живота и метеоризмом после приёмов пищи? Хотите нормализовать работу своего пищеварительного тракта, улучшить усвоение питательных веществ и защитить себя от аутоиммунных заболеваний? Узнайте всё о вздутии живота
написал в группу
Дыхательная гимнастика
22.10.2024
Пожаловаться
Нутрициология: научный подход к питанию и здоровью
Нутрициология стала актуальной в наше время, поскольку все больше людей стремятся вести здоровый образ жизни
написал в группу
Дыхательная гимнастика
22.10.2024
Пожаловаться
Витамины для здоровья кожи, волос, ногтей и ЖКТ
Хотя витамины и минералы составляют лишь малую долю от общего веса тела, их нехватка может привести к значительным нарушениям в функционировании организма
написал в группу
Дыхательная гимнастика
21.10.2024
Пожаловаться
Идеальный рацион питания для похудения, здоровья кожи и волос
Почему некоторым людям трудно похудеть, даже если они уверены, что почти не едят? Причины могут быть в нерегулярном питании, нехватке белка и неправильном выборе продуктов
написал в группу
Дыхательная гимнастика
21.10.2024
Пожаловаться
Забота о ЖКТ: все, что нужно знать о хеликобактер пилори и дисбиозе
написал в группу
Дыхательная гимнастика
19.10.2024
Пожаловаться
Секрет плоского живота: упражнения для всех групп мышц пресса
Занимаетесь домашним фитнесом? Во время упражнений чувствуете напряжение в шее, пояснице или ногах вместо пресса? Не получается активировать мышцы живота? Это верный признак того, что ваш пресс слаб
написал в группу
Дыхательная гимнастика
19.10.2024
Пожаловаться
ЛФК для красивого живота и женского здоровья
С возрастом наши мышцы ослабевают, особенно в области живота, что ведет к его выступанию и обвисанию
написал в группу
Дыхательная гимнастика
18.10.2024
Пожаловаться
Секреты безопасного очищения от токсинов и паразитов
Возможно, вы уже знакомы с различными методами очистки организма, такими как противопаразитарные препараты, гидроколонотерапия, слабительные средства, свежие фруктовые соки или травы для борьбы с паразитами
написал в группу
Дыхательная гимнастика
18.10.2024
Пожаловаться
80% проблем с желудком исчезнут, если следовать этим рекомендациям
Хотите наслаждаться едой без тошноты и дискомфорта, избавиться от тяжести в правом боку и улучшить состояние печени? Почувствовать лёгкость в желудке, восстановить его слизистую оболочку, нормализовать кислотность и иметь регулярный мягкий стул? Пора жить без боли
написал в группу
Дыхательная гимнастика
17.10.2024
Пожаловаться