(ogneved69@mail.ru)
О себе
Лёгкие роллы с курицей
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Нежное куриное мясо, свежая зелень и овощи, завёрнутые в хрустящий лист салата, -- мы нашли ещё один идеальный рецепт полезного и лёгкого обеда....
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Как провести выходные на природе с пользой для фигуры Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. В выходные многие поедут на природу, на пикник. Как питаться в такие дни, чтобы сохранить стройность? Я приготовила для вас вариант рациона на праздничный день. Начать утро лучше всего с двух стаканов воды. А потом приготовить питательный, богатый белками завтрак. Идеально подойдет запеканка из творога со сметаной ягодами и кофе. Позавтракали? Самое время отправляться на пикник! Возьмите...
Пять секретов идеального шашлыка
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Так, как на Кавказе, мясо не готовят больше нигде. Какие хитрости используют профессиональные шашлычники?...
Мир Мужчины - онлайн журнал о мужской психологии 22/04/2018
Онлайн журнал о мужской психологии, возрастных кризисах, общении, сексуальных отношениях и семейных проблемах, формировании имиджа и построении карьеры. Всё о настоящих мужчинах.
Психология мужчины Имидж Общение Сексология Для гурманов Интересное Здравствуйте, уважаемые подписчики! Лучше уступить дорогу собаке, чем дать ей укусить себя В споре нет победителей. В споре нельзя одержать победу потому, что, несмотря на то проиграли ли вы или выиграли - вы всё равно остались ни с чем. Например, вы доказали противнику его не компетентность в данном вопросе. Вы - победили, а с другой стороны вы задели самолюбие конкретного человека, чем нажили себе вечного врага. Человек , не отречётся от...
Пирог со шпинатом и яйцом
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Наши кулинарные опыты, как правило, начинаются с яйца, сваренного вкрутую, или банальной яичницы. А ведь кулинарные возможности яиц поистине безграничны....
Мир Мужчины - онлайн журнал о мужской психологии 15.04.2018
Онлайн журнал о мужской психологии, возрастных кризисах, общении, сексуальных отношениях и семейных проблемах, формировании имиджа и построении карьеры. Всё о настоящих мужчинах.
Психология мужчины Имидж Общение Сексология Для гурманов Интересное Здравствуйте, уважаемые подписчики! Скандал как замена секса Любой упрёк - это форма агрессии, прямое психологическое нападение человеком на человека, которое вполне можно сравнить с хорошим сексом по выкиду эмоций! Любой упрёк ведёт к разрастанию скандала с употреблением словесной и физической агрессии. Особенно популярный вид упрёков - это женский упрёк (женская сварливость, которому в своей жизни подвергался или подвергается каждый мужч...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Какие жирные продукты полезны Вашей фигуре Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. В прошлом письме я объяснила, почему не стоит исключать из питания жирные продукты - это не принесет пользы ни Вашему здоровью, ни фигуре. А сегодня, как и обещала, дам список `жирных полезностей. Итак, что Вам нужно знать в первую очередь: Все жиры делятся на две группы: насыщенные и ненасыщенные. Насыщенные (в основном - животные) остаются твердыми при комнатной температуре. Оптимальная их доля о...
Паприкаш из телятины
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
В Венгрии найдется много блюд из мяса и птицы, в которые не добавляли бы паприку. И вот название специи практически стало названием самого блюда....
Жаркое из курицы с грибами и розмарином
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Разогрейте духовку до 175С. Хорошо приправьте бедрышки с обеих сторон солью и перцем. Лук очистите и нарежьте перьями....
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Почему обезжиренные диеты не работают Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Регулярно в своем Инстаграм @olgadekker я провожу разборы рациона девушек, которые хотят похудеть и почти у каждой - необоснованное занижение нормы жиров, а некоторые и вовсе их полностью исключают! Берегите себя! Сохраните и перечитайте это письмо, когда захотите попробовать очередную диету. ? Объясню, почему Вы не похудeeтe на обeзжирeннoй диeтe: ? Если жиров в питании недостаточно, легкие плохо работ...