Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Минкин Зелик Семёнович (zelik32)

Фитнес-питание. Основы и правила

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185327
Подписаться

Приняв решение покорить вершины спорта в короткие сроки, не упусти из виду главное: чтобы тренировки пошли организму впрок - необходимо его правильно кормить, и это не так просто, как кажется....

2010-06-25 01:13:29 1 комментарий Автор:

Йога от MyJane.ru

Йога от MyJane.ru

Только самые полезные и нужные советы по йоге, различные упражнения и уроки для начинающих и не только.

подписчиков: 10300
Подписаться

ЙОГА ОТ MYJANE.RU Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Здравствуйте, дорогие подписчики! Конкурс "Philips: Dancing Queen" <Ей всегда 17, когда она танцует, - поется в известной песне. Танец - это стихия женщины. Любая из нас, даже далекая от музыкального искусства, знает, что почувствовать себя королевой в танце очень легко. Надо лишь...

2010-06-24 08:19:06 + Комментировать Автор:

Самые распространенные ошибки при похудании

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185327
Подписаться

Бьешься над похуданием из последних сил, а пользы - чуть? Возможно, что ты просто совершила одну из типичных ошибок для худеющих....

2010-06-23 11:31:22 + Комментировать Автор:

Секс по правилам Как доставить девушке удовольствие

Секс по правилам

Правильный секс - это не только удовольствие, но и основа здоровой и гармоничной жизни.

подписчиков: 300
Подписаться

1. Прикасайся легко Сенсоры, расположенные в коже, пересылают сигналы в мозг двумя разными путями. Когда ты, к примеру, кладешь девушке руку на плечо, массовые сообщения о произошедшем поступают в мозг одновременно от миллиона нервных окончаний напрямую - мозг фиксирует состоявшийся контакт, и всё. А вот если ты еле-еле, осторожными касаниями пробежишься по этому самому плечу, то сообщения начнут поступать разрозненные, неуверенные и неопределенные. И в ответ мозг дает сигнал сенсорам прислушаться к происх...

2010-06-22 11:54:44 + Комментировать Автор:

Умеете ли вы правильно спать? Тест

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185327
Подписаться

Сон - источник нашей бодрости, хорошего настроения и отличного самочувствия. Узнайте, правильно ли вы спите или, быть может, вам пора обратиться за помощью к сомнологу (специалисту по сну)?...

2010-06-21 02:07:32 + Комментировать Автор:

14 ошибок, из-за которых вы толстеете

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185327
Подписаться

Знаменитый американский учёный Брайан Вансинк утверждает: достаточно внести в свою жизнь с десяток элементарных изменений, и вы будете есть меньше и более здоровую пищу. Каких именно, читайте дальше....

2010-06-18 02:05:20 + Комментировать Автор:

Йога от MyJane.ru

Йога от MyJane.ru

Только самые полезные и нужные советы по йоге, различные упражнения и уроки для начинающих и не только.

подписчиков: 10300
Подписаться

ЙОГА ОТ MYJANE.RU Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Здравствуйте, дорогие подписчики! Библиотека : Йога Йога. Асаны для начинающих. Часть 1 Порой глядя на асаны, становится немного не по себе. Даже сложно себе представить, что такое можно сотворить со своим телом. Если вы не можете позволить себе занятия с тренером, тогда вот вам несколько п...

2010-06-17 08:06:37 + Комментировать Автор:

Ученые нашли ген, отвечающий за старение

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185327
Подписаться

Его назвали Мафусаилом в честь известного библейского персонажа-долгожителя. Ген может помочь в борьбе с возрастом, с последствиями курения и алкоголизма....

2010-06-16 01:05:25 + Комментировать Автор:

19 продуктов, которые сжигают жир

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185327
Подписаться

Это может звучать парадоксально, но, если вы хотите сбросить вес, то должны есть. Естественно, не существуют таких магических продуктов, которые будут немедленно плавить жир на ваших бедрах, однако, следующие 20 продуктов ускорят ваш метаболизм и поднимут тонус....

2010-06-14 01:05:58 + Комментировать Автор:

Как проснуться быстро и с удовольствием

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185327
Подписаться

Многие исследователи всегда утверждали: чтобы с утра быть бодрым и энергичным, достаточно спать не менее 8 часов в сутки. А вот еще несколько советов от экспертов из Университета Глазго в Шотландии....

2010-06-11 02:05:16 1 комментарий Автор: