Минкин Зелик Семёнович (zelik32)
О себе
14 ошибок, из-за которых вы толстеете
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Знаменитый американский учёный Брайан Вансинк утверждает: достаточно внести в свою жизнь с десяток элементарных изменений, и вы будете есть меньше и более здоровую пищу. Каких именно, читайте дальше....
Йога от MyJane.ru
Только самые полезные и нужные советы по йоге, различные упражнения и уроки для начинающих и не только.
ЙОГА ОТ MYJANE.RU Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Здравствуйте, дорогие подписчики! Библиотека : Йога Йога. Асаны для начинающих. Часть 1 Порой глядя на асаны, становится немного не по себе. Даже сложно себе представить, что такое можно сотворить со своим телом. Если вы не можете позволить себе занятия с тренером, тогда вот вам несколько п...
Ученые нашли ген, отвечающий за старение
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Его назвали Мафусаилом в честь известного библейского персонажа-долгожителя. Ген может помочь в борьбе с возрастом, с последствиями курения и алкоголизма....
19 продуктов, которые сжигают жир
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Это может звучать парадоксально, но, если вы хотите сбросить вес, то должны есть. Естественно, не существуют таких магических продуктов, которые будут немедленно плавить жир на ваших бедрах, однако, следующие 20 продуктов ускорят ваш метаболизм и поднимут тонус....
Как проснуться быстро и с удовольствием
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Многие исследователи всегда утверждали: чтобы с утра быть бодрым и энергичным, достаточно спать не менее 8 часов в сутки. А вот еще несколько советов от экспертов из Университета Глазго в Шотландии....
Шесть мифов о кариесе и о здоровье зубов
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Самое распространенное заболевание в мире - кариес. Девять человек из десяти знают об этом заболевании не понаслышке. Естественно, что вокруг такой популярной болезни бродит множество выдумок и заблуждений....
Правда и мифы о старении
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
"Старость? Да вы с ума сошли!" - скажешь ты и будешь по-своему прав. Однако помни: первые неприятные возрастные изменения в человеческом организме начинают происходить лет в 30-35, а то и ранее....
Кефир - напиток долгожителей
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Кисломолочные продукты, содержащие молочнокислые и бифидобактерии, получили невероятную популярность. Сейчас они рассматриваются в качестве основы здорового питания человека. Так что же в них полезного?...
Секс по правилам О любви и сексе
Правильный секс - это не только удовольствие, но и основа здоровой и гармоничной жизни.
Добрый день! Мне, пожалуйста, полкило секса. - Двести грамм любви в нагрузку возьмёте - Нет, спасибо, только секс. - Секс - товар дефицитный, без нагрузки не отпускаем, у нас полный склад любви, гниёт уже! -Помилуйте, мне некогда, любовь у меня уже была, мне нужен секс. И потом, вы что, предлагаете мне в довесок гнилую любовь И я за неё ещё и доплачивать должна! - Ничего не знаю! Хотите секс, берите любовь, хотя бы 200 грамм, кому-нибудь отдадите. - Дожили. Давайте килограмм секса и 200 любви, только любов...
Спите правильно! Снотворный фитнес
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Взрослые не умеют спать! Мы не способны освободиться от мышечного напряжения, то есть полностью расслабиться. Научиться правильно спать вовсе не трудно. Нужно лишь выполнять несколько простых упражнений....