Панова Галина Ивановна (Pu i)
О себе
Рыба под панцирем из трав
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Рыба делается за 10 минут и еще 20 минут запекается. Чем хорошо блюдо - рыбку, горчицу и травки можно выбрать на свой вкус, какие есть....
Как перезагрузить тело и разум
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Постоянные стрессы, хаотичное питание и неполноценный сон сказываются на здоровье и внешности. Дайте телу передышку....
Мировая медицина для вашего здоровья. Секреты, советы, рецепты и др. Выпуск N 197
"КАЖДОМУ ВОЗРАСТУ СВОЮ БОЛЕЗНЬ"= У каждого из нас рано или поздно начинаются проблемы со здоровьем, но только в разном возрасте они проявляются по-разному. В этой статье мы познакомим вас с основными проблемами, справиться с которыми нам помогают достижения науки и техники. "ЦЕЛЛЮЛИТ? ЧТО ДЕЛАТЬ"= Это явление приводит многих женщин в отчаяние. Прежде, чем паниковать, давайте познакомимся с этим явлением поближе. В разных источниках дается очень разное определение целлюлиту, но если коротко то, целлюлит - локальное увеличение жировых клеток и нарушение микроциркуляции в жировой ткани. Так значит, целлюлит бывает только у полных женщин? Конечно, нет. "КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬ РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ"= Израильские онкологи отмечают, что в последнее время существенно увеличился поток медицинских туристов, приезжающих на лечение от рака из стран постсоветского пространства, и, в частности, женщин с диагнозом >(РМЖ). В причинах сложившейся ситуации нам поможет разобраться ведущий специалист в области хирургии молочной желе...
Тирамису с черной смородиной и шоколадом
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Надо приготовить шоколадно-черносмородиновый крем для прослойки тирамису. Для этого черную смородину измельчить погружным блендером через сито...
Куриные крылышки с горчичным соусом
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Предлагаю приготовить куриные крылышки с горчичным соусом, который, кстати, отлично подходит к рыбе, мясу, сосискам или овощам. Готовится он на подобие соуса бешамель, то есть очень быстро....
Жареный сулугуни с яйцами
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
К жареному сулугуни с яйцами можно подать салат из огурцов с кинзой, заправленный подсолнечным маслом, смешанным с капелькой уксуса и красной аджикой....
Как помочь себе при стрессе
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Важно понимать, что каждый реагирует на стресс по-своему. Это совершенно нормально....
Мировая медицина для вашего здоровья. Секреты, советы, рецепты и др. Выпуск N 196
"НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ ЕРУНДОЙ - ИМЕЕТСЯ ВВИДУ ДЕТОКСИКАЦИЕЙ"= Сегодня, ставший популярным детокс, предлагает нам избавляться от токсинов, которые, якобы накапливаются в нашем организме в процессе нашей жизнедетеяльности. Существует много видов якобы детокса: это и голодание и соковая диета, гидроколонотерапия и детоксикация специями, интенсивный пиллинг, сауна и массаж. Все эти процедуры призваны "очистить" нашу кровь, кишечник, кожу от накопившихся в них вредных веществ. "КАК ПЕРЕСТАЬ ХОДИТЬ НОЧЬЮ К ХОЛОДИЛЬНИКУ"= Почему же мы продолжаем есть по ночам, осознавая при этом все последствия ночных визитов к холодильнику? На этот вопрос смогут ответить только специалисты. Возможно, их объяснения и советы позволят вам избежать ночного чревоугодия. "НОВЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ОНКОЛОГИИ"= На сегодняшний день наибольших успехов в использованием вышеназванных технологий в лечении различных форм онкологии достигли в Израиле. Здесь медицинские центры оснащены самым современным и необходимым техническим оборудованием, врачи со всего...
Рецепты здоровья от медицины мира. Выпуск N 308
"МИФЫ О ЛИПОСАКЦИИ"= О том, что такое липосакция, не понаслышке знают многие. Данная хирургическая процедура, направленная на удаление жировых отложений на определенных участках тела, давно уже стала явлением обыденным в области косметологии. О чудодейственности липосакции, якобы позволяющей чуть ли не мгновенно получить идеальную фигуру, в обывательской среде ходят легенды. Что из них выдумка, а что нет? На этот вопрос ответ могут дать только эксперты. "КОНТРОЛЬ ЗДОРОВЬЯ В СООТВЕТСВИИ СО СВОИМ ВОЗРАСТОМ"= Для каждой возрастной группы медиками разработан подробный список рекомендаций и консультаций у специалистов, которых они рекомендуют придерживаться. "КАК ПРОИСХОДИТ ДИАГНОСТИКА ОНКОЗАБОЛЕВАНИЙ В ИЗРАИЛЕ"= Диагностика рака в Израиле - это получение персональной программы лечения вашего типа опухоли, это возможность выполнения даже самой сложной операции по ее удалению, а также получение точного прогноза на варианты медикаментозной терапии и возможность их закупки в Израиле. "ИЗРАИЛЬ ОТКРЫВАЕТ СВОИ ГРАНИЦЫ Д...
Лосось в сливочном соусе со шпинатом
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Блюдо может стать "палочкой-выручалочкой", если очень хочется произвести впечатление вкусным ужином, а времени катастрофически мало....